1시간 17분
억지로 좋은 상태를 유지하지 않는 법 - 풍요창조워크숍5/조급할 때/ 완벽하지 않을 때 / 두려울 때 라라의 힐링공감
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- 건강 및 피트니스
#풍요창조워크숍 #풍요워크숍
다섯번째 날!
오늘은 지난주의 세 가지 걸림돌을 만나는 상황에서도 all is well - 모든 것이 괜찮은, 좋은 느낌을 어떻게 만들 수 있는지에 대해 얘기해 볼께요!
(보실 분은 https://youtu.be/86FyFwUn8wk 로!)
- All is well 상태가 아닐 경우 멈추기
- 조급할 때, 완벽해지길 바랄 때 all is well이 되려면 필요한 것 : 자기사랑, 응원, 칭찬, 격려, 지지
- 두려울 때 all is well이 되려면 필요한 것 : 에고를 돌보기, 중요도를 낮추기
- 이번주 과제 :
1. 잠자기 전 내가 오늘 한 것들, 꿈을 향한 나의 노력들을 칭찬, 응원, 격려, 지지해주기
2. 가만히 연습 : 가만히 보고, 듣고, 만지며 지금과 연결되기 = 내면의 더 큰 내가 세상을 바라보는 관점과 일치되기 = all is well 상태!
# 해시태그를 제안해요!
자신이 사용하는 SNS에 '풍요로운 감각'이 느껴지는 일상을 공유하면서
#풍요챌린지 #힐링공감TV #풍요창조워크숍
해시태그를 달아주세요.
나의 풍요로운 감각을 주변 사람들과 공유하며 풍요로운 느낌이 퍼져나가길 기대합니다!^_^
힐링공감 TV 후원계좌 : 국민 093402-04-072265 김연수
창조성센터 '지금, 여기' 카페 : https://cafe.naver.com/laraland
힐링공감TV 팟캐스트 : http://www.podbbang.com/ch/11438
인스타그램 : https://www.instagram.com/nowhere0310/?hl=ko
페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?id=100047326452395
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