에피소드 11개

약보(藥補)보다 식보(食補)! 식탁에 올라오는 수많은 음식들, 알고 먹으면 일타쌍피. 더 건강해지고 더 감사해짐.
진행자 이재성 박사는 MBC 라디오의 장수 프로그램이었던 "라디오동의보감"을 5년간 진행(2002~2006), MBC 생방송오늘아침 고정패널(2014~2017), 행복의샘한의원 원장

이재성 박사의 식탁보‪감‬ 이재성

    • 건강 및 피트니스
    • 5.0 • 2개의 평가

약보(藥補)보다 식보(食補)! 식탁에 올라오는 수많은 음식들, 알고 먹으면 일타쌍피. 더 건강해지고 더 감사해짐.
진행자 이재성 박사는 MBC 라디오의 장수 프로그램이었던 "라디오동의보감"을 5년간 진행(2002~2006), MBC 생방송오늘아침 고정패널(2014~2017), 행복의샘한의원 원장

    11회. 콩이 나에게 맞을까?콩국수 먹고 좋았나, 안좋았나?

    11회. 콩이 나에게 맞을까?콩국수 먹고 좋았나, 안좋았나?

    콩국수 좋아하시나요? 고소하니 맛있죠?
    근데 걸쭉한 콩국수 먹고나면 좋지 않은 분들이 있어요. 생각해볼 점이 좀 있습니다.

    • 5분
    10회. 횟집과 고깃집에서 만나는 와사비의 비밀

    10회. 횟집과 고깃집에서 만나는 와사비의 비밀

    와사비를 초밥에 쓰게 된 이유가 있습니다. 그런데 여름철에는 고기 구워 먹을 때도 와사비를 먹으면 좋은 이유가 있습니다. 들어보세요.

    • 7분
    9회. 남자한테 참 좋은 채소가 있다는데 그게 무엇일까?

    9회. 남자한테 참 좋은 채소가 있다는데 그게 무엇일까?

    오늘은 남자한테 참 좋은 채소를 하나 알려드릴께요. 띠용!
    보양식을 생각하면 장어, 낙지, 고기, 이런 것만 생각하는데요, 여기 놀라운 채소가 있습니다.

    • 3분
    8회. 농약 걱정 없이 사과 껍질 먹으려면?

    8회. 농약 걱정 없이 사과 껍질 먹으려면?

    마트에 가보면 '저농약 사과'는 있어도, '무농약 사과'는 잘 보지 못했던 것 같습니다. 어쩔 수 없나봐요. 그렇다면 농약 걱정 없이 사과 껍질 먹을 수 있는 방법은?

    • 2분
    7회. 근육을 늘리는데 좋은 과일 껍질은?

    7회. 근육을 늘리는데 좋은 과일 껍질은?

    먹으면 근육은 늘지 않고 자꾸 배만 나오는 분들, 바로 이런 분들이 귀기울여야 할 음식입니다. 그것은 바로!

    • 3분
    6회. 술 해독, 숙취해소에 가장 좋은 채소는?

    6회. 술 해독, 숙취해소에 가장 좋은 채소는?

    오늘은 술을 해독하는데 가장 좋은 채소가 무엇인지,
    그리고 어떻게 먹는 것이 가장 좋은 방법인지 알려드리겠습니다. 그것은 바로!

    • 4분

사용자 리뷰

5.0/5
2개의 평가

2개의 평가

인기 건강 및 피트니스 팟캐스트

청취자가 구독한 다른 항목