[정기법회] 수행자의 마음을 보호하는 명상 2024.05.05 일묵스님 수행 이야기 : 제따와나선원

불교수행에는, 수행자의 마음을 보호하는 네 가지 보호명상이 있습니다.

강한 성냄으로부터 마음을 보호하는 자애관 (자애명상)
강한 애욕 (감각적 욕망)으로부터 마음을 보호하는 부정관
의심과 두려움에서 마음을 보호하는 불수념
해태혼침, 방일함에서 마음을 보호하는 죽음명상

이 네 가지 명상이 그것입니다.

이번 법문에서는 네 가지 보호명상에 대해서 알아봅니다.


◆ Timeline
00:00 네 가지 보호명상
11:00 부정관 - 욕망(애욕)에서 마음을 보호
32:08 자애관 - 성냄에서 마음을 보호
50:43 불수념 - 의심(과 두려움)에서 마음을 보호
58:26 죽음명상 - 해태혼침에서 마음을 보호


◆ Tag
#보호명상 #자애명상 #부정관 #죽음명상 #불수념



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