에피소드 159개

창조성센터 '지금, 여기'를 운영하는 창조성안내자 라라가 '나로 사는 삶'을 살기 위한 온갖 경험과 생활밀착형 실용적 솔루션을 나눕니다.

힐링공감TV 라라

    • 건강 및 피트니스
    • 4.5 • 53개의 평가

창조성센터 '지금, 여기'를 운영하는 창조성안내자 라라가 '나로 사는 삶'을 살기 위한 온갖 경험과 생활밀착형 실용적 솔루션을 나눕니다.

    유튜브 새채널시작 안내

    유튜브 새채널시작 안내

    팟캐스트 '라라의 힐링공감', '나의 목소리가 들려'
    유튜브 '힐링공감TV'에 이어
    새로운 유튜브 채널 '아는게 약이다'를 시작합니다.

    많은 고민 끝에 새로운 컨셉, 새로운 마음으로 새로 시작합니다.
    앞으로 방송은 팟캐스트에는 업로드하지 않을 예정이니,
    유튜브에서 계속 만나요!

    새 채널 '아는게 약이다' 구독 : https://www.youtube.com/channel/UCaGZwBCeYLx3OzdM-FzUb9Q/featured?sub_confirmation=1

    • 42초
    유전자키 소개 - 유전자키 활용법 / 골든패스 / 묵상하는 법

    유전자키 소개 - 유전자키 활용법 / 골든패스 / 묵상하는 법

    #유전자키 #진키 #유전자키소개
    제가 애정하고 애정하고 애정하는 유전자키를 소개합니다!

    ***라이브 중간에 방송이 5분정도 끊어져서 편집해서 재업로드 합니다.****

    - 저자소개 / DNA와 주역의 유사성 / 후성유전학 소개 0:50

    - 책구성 : 그림자, 선물, 시디 09:03

    - 묵상하는 법 15:18

    - 유전자키 활용 1 : 1년간 64진키 주간에 묵상하기 21:16
    - 유전자키 활용 2 : 자신의 홀로제네틱 프로파일에 따라 골든패스 순서대로 묵상하기 24:48

    - 유전자키 장단점 33:51

    - 유전자키 모임소개45:53



    * 6월 유전자키 활성화시퀀스 온라인 스터디 : https://cafe.naver.com/laraland/1773
    * 유전자키 홀로제네틱 프로파일생성 : https://teachings.genekeys.com/free-profile/
    * 유전자키 1년 트랜짓표 : https://cafe.naver.com/laraland/1662
    * 유전자키 교육과정안내 : http://genekey.co.kr/




    힐링공감 TV 후원계좌 : 국민 093402-04-072265 김연수
    창조성센터 '지금, 여기' 카페 : https://cafe.naver.com/laraland
    인스타그램 : https://www.instagram.com/nowhere0310/?hl=ko
    페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?id=100047326452395

    • 51분
    혼자하는 창조워크숍 가이드 + 실습후기 나눔 - 풍요창조워크숍7

    혼자하는 창조워크숍 가이드 + 실습후기 나눔 - 풍요창조워크숍7

    * 혼자 하는 창조워크숍
    1. all is well 상태 만들기 : 명상, 이완, 가만히, 좋아하는 음악이나 사진 그림 감상...
    2. '왜 나는 ~을 되고(갖고)싶은가?' 라고 제목을 적고, 그 이유를 최소 10개 이상 적기
    3. '왜 나는 그것을 가질수(이룰수) 있었지?' 라고 제목을 적고, 그 이유를 최소 10개 이상 적기
    *끝날 때까지 all is well 상태가 유지되는 것이 핵심!!!



    * 8번의 풍요창조워크숍을 함께 했던 분들과 후기모임을 온라인으로 진행하려 합니다.
    5/5 화 저녁 8시반~10시반, 줌어플
    자세한 안내 및 신청은 : https://cafe.naver.com/laraland/1745




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    • 16분
    하루10분 혼자하는 창조워크숍 1- 풍요창조워크숍7

    하루10분 혼자하는 창조워크숍 1- 풍요창조워크숍7

    #풍요창조워크숍 #풍요워크숍 마지막 날!
    오늘은 7주간의 내용을 몽땅 합쳐서 '하루 10분 혼자하는 창조워크숍'을 함께 해볼께요!

    * 풍요창조노트 만들기
    1.불편하고 하기 싫은 것 적으며 하고 싶은 것 찾기
    2.내가 원하는 것 채집해서 기록하기
    3.창조워크숍 적어보기

    * 혼자 하는 창조워크숍
    1. all is well 상태 만들기 : 명상, 이완, 가만히, 좋아하는 음악이나 사진 그림 감상...
    2. '왜 나는 ~을 되고(갖고)싶은가?' 라고 제목을 적고, 그 이유를 최소 10개 이상 적기
    3. '왜 나는 그것을 가질수(이룰수) 있었지?' 라고 제목을 적고, 그 이유를 최소 10개 이상 적기
    *끝날 때까지 all is well 상태가 유지되는 것이 핵심!!!


    *이번주 과제 :
    일주일동안 하루 10분씩 창조워크숍 해보기

    * 8번의 풍요창조워크숍을 함께 했던 분들과 후기모임을 온라인으로 진행하려 합니다.
    5/5 화 저녁 8시반~10시반, 줌어플
    자세한 안내 및 신청은 : https://cafe.naver.com/laraland/1745



    힐링공감 TV 후원계좌 : 국민 093402-04-072265 김연수
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    • 34분
    풍요로워지기 위한 고급스킬 - 풍요창조워크숍6/감사할 수 없는 일에 감사하기 / 상생

    풍요로워지기 위한 고급스킬 - 풍요창조워크숍6/감사할 수 없는 일에 감사하기 / 상생

    #풍요창조워크숍 #풍요워크숍
    일곱번째 날!

    (스트리밍 도중 인터넷 불안정으로 연결이 끊어진 부분이 있어요. & 그로 인한 이러저러한 사정으로 녹음파일이 중간에 음질이 좀 더 깨끗하게 바뀔 꺼예요.)
    보실 분은 유튜브로! https://youtu.be/WrUJ5xMjvTY

    풍요창조 워크숍은 4월 말까지 8주간 진행되고 있습니다.
    라이브방송은 매주 화요일 저녁 10시에 진행됩니다.

    오늘은 '있음에 집중하기'의 가장 고난이도 실천!!
    감사의 4단계와 상생에 대한 이야기를 나눌께요!


    * 감사의 4단계 17:48
    1. 감사할 일에도 감사하지 않는 것
    2. 감사할 일에 감사하는 것
    3. 일상의 모든 것에 감사하는 것
    4. 감사할 수 없는 상황에 대해 감사하는 것

    * 주는 것이 받는 것이다(상생) 45:20
    - 주기 전 주의할 것 3가지
    1. 차고 넘칠 때 주자. 없는데 주지 말자.
    2. 줄만한 사람한테 주자. 아무에게나 사랑을 주는게 선이 아니다.
    3. 내가 원하는게 아니라 그가 원하는 것을 주자.


    *이번주 과제
    - 각 단계에 해당하는 감사의 사례 적어보기, 그 중 4단계 감사 - '그럼에도 불구하고' 감사하기가 되지 않는 상황, 사건에 대해 치유하기
    - 주는 기쁨 누리기 : 주의할 점 3가지 알아차리면서 진짜 '상생'을 실천하기


    # 해시태그를 제안해요!
    자신이 사용하는 SNS에 '풍요로운 감각'이 느껴지는 일상을 공유하면서
    #풍요챌린지 #힐링공감TV #풍요창조워크숍
    해시태그를 달아주세요.
    나의 풍요로운 감각을 주변 사람들과 공유하며 풍요로운 느낌이 퍼져나가길 기대합니다!^_^


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    • 1 hrs 6분
    억지로 좋은 상태를 유지하지 않는 법 - 풍요창조워크숍5/조급할 때/ 완벽하지 않을 때 / 두려울 때

    억지로 좋은 상태를 유지하지 않는 법 - 풍요창조워크숍5/조급할 때/ 완벽하지 않을 때 / 두려울 때

    #풍요창조워크숍 #풍요워크숍
    다섯번째 날!
    오늘은 지난주의 세 가지 걸림돌을 만나는 상황에서도 all is well - 모든 것이 괜찮은, 좋은 느낌을 어떻게 만들 수 있는지에 대해 얘기해 볼께요!
    (보실 분은 https://youtu.be/86FyFwUn8wk 로!)


    - All is well 상태가 아닐 경우 멈추기

    - 조급할 때, 완벽해지길 바랄 때 all is well이 되려면 필요한 것 : 자기사랑, 응원, 칭찬, 격려, 지지

    - 두려울 때 all is well이 되려면 필요한 것 : 에고를 돌보기, 중요도를 낮추기

    - 이번주 과제 :
    1. 잠자기 전 내가 오늘 한 것들, 꿈을 향한 나의 노력들을 칭찬, 응원, 격려, 지지해주기
    2. 가만히 연습 : 가만히 보고, 듣고, 만지며 지금과 연결되기 = 내면의 더 큰 내가 세상을 바라보는 관점과 일치되기 = all is well 상태!


    # 해시태그를 제안해요!
    자신이 사용하는 SNS에 '풍요로운 감각'이 느껴지는 일상을 공유하면서
    #풍요챌린지 #힐링공감TV #풍요창조워크숍
    해시태그를 달아주세요.
    나의 풍요로운 감각을 주변 사람들과 공유하며 풍요로운 느낌이 퍼져나가길 기대합니다!^_^


    힐링공감 TV 후원계좌 : 국민 093402-04-072265 김연수
    창조성센터 '지금, 여기' 카페 : https://cafe.naver.com/laraland
    힐링공감TV 팟캐스트 : http://www.podbbang.com/ch/11438
    인스타그램 : https://www.instagram.com/nowhere0310/?hl=ko
    페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?id=100047326452395

    • 1 hrs 17분

사용자 리뷰

4.5/5
53개의 평가

53개의 평가

김나라라라라라ㅏ라라 ,

라라님은 우주최강 기요미!

감사합니다 라라님 덕분에 얻은게 정말 많아요 내 삶이 이전보다 훨씬 풍요로와졌습니다 :)

캐스퍼트위리 ,

라라님 고마워요

사랑해요~♡

나의기쁨나의노래 ,

감사합니닷 ㅠ

고시생인데 들으면서 위로 많이 받고 있어요 감사합니다 ㅠ

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