에피소드 8개

Le nouveau podcast francophone dédié à la pratique du triathlon et à la préparation mentale.

Dans la Tête d'un Triathlète Sunday Night Productions

    • 스포츠

Le nouveau podcast francophone dédié à la pratique du triathlon et à la préparation mentale.

    #7 La morphologie parfaite du Triathlete

    #7 La morphologie parfaite du Triathlete

    Existe-t-il un physique parfait pour pratiquer son sport ? Car pour nager, courir ou encore faire du vélo, les différences physiologiques sont bien réelles et pour certaines antinomiques. Alors existe t-il une morphologie parfaite pour pratiquer le triathlon ? Peut-on se sculpter un corps aussi bien à l’aise dans l’eau que sur le bitume ? Dans cet épisode, Tristan et Guillaume décryptent l’anthropométrie des athlètes !

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    • 1 hrs 6분
    #6 Natation, faites-en votre point fort en triathlon !

    #6 Natation, faites-en votre point fort en triathlon !

    Pour beaucoup de triathlètes, la natation est l'étape la plus difficile à surmonter.

    Mais c’est aussi cette épreuve qui fait tout le charme de ce sport, car elle nous permet d’élargir notre zone de confort et de dépasser nos limites. Entre équilibre, coordination et respiration, comment faire pour maîtriser toutes les techniques du crawl et devenir aussi à l’aise en eau libre que sur la terre ?

    Dans cet épisode, Tristan et Guillaume vous donnent tous leurs conseils pour appréhender la natation en toute sérénité.

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    • 1 hrs 6분
    #5 Comment optimiser ses transitions en triathlon ?

    #5 Comment optimiser ses transitions en triathlon ?

    Souvent désignées comme la 4e discipline du triathlon, les transitions sont généralement redoutées par les débutants et au centre des préoccupations des athlètes plus avertis. Alors comment optimiser ses transitions en triathlon pour perdre le moins de temps possible ? Tristan & Guillaume vous révèlent dans cet épisode tous les secrets des transitions réussies ! 

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    • 40분
    #4 Comment choisir son matériel de triathlon intelligemment ?

    #4 Comment choisir son matériel de triathlon intelligemment ?

    Souvent réputé comme un sport de riches, le triathlon a cette image qui lui colle à la peau. Pourtant, il est possible de se procurer du matériel sans se ruiner, que l’on soit novice ou bien encore un athlète aguerri. Alors quel budget allouer à sa pratique ? Quels sont les équipements indispensables à avoir pour débuter ou être à la pointe du top niveau ? Et enfin quelles sont les astuces pour s’équiper à prix coûtant ? Dans cet épisode, Tristan & Guillaume vous révèlent tous les bons tuyaux ! 

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    • 1 hrs 7분
    #3 Comment optimiser son temps pour préparer un triathlon ?

    #3 Comment optimiser son temps pour préparer un triathlon ?

    Dans l'inconscient collectif, le triathlon est perçu comme un sport chronophage. Mais cette idée reçue est-elle fondée ? Combien de temps est-il vraiment nécessaire pour préparer un triathlon dans de bonnes conditions? Est-il possible d'optimiser sa préparation et comment faire pour organiser au mieux ses séances ? Dans cet épisode, Guillaume & Tristan vous révèlent les clés d'une préparation parfaitement orchestrée  !

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    • 59분
    #2 Triathlon, les origines d’un sport légendaire

    #2 Triathlon, les origines d’un sport légendaire

    Quelle est l'histoire du triathlon, de ses origines Françaises aux plages de Californie, du commandant de l’U.S. Navy John Collins à Grace Kelly, découvrez toutes les anecdotes et secrets de ce sport de légende. 

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    • 34분

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