에피소드 8개
Freckles Frequency Nolwenn FJN
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- 건강 및 피트니스
Bienvenue sur Freckles Frequency, le podcast des bonnes ondes.
Ce podcast je l’ai créé pour parler librement de mes experiences, mes souvenirs, mes passions, mais aussi des choses qui me passent pas la tête.
Je l’ai créé pour raconter des anecdotes, pour aborder des sujets qui me passionnent, m’interpellent, me questionnent; tout ça en essayant d’être la plus juste possible.
Ça ne sera pas toujours parfait, mais je ferai au mieux car je ne veux jamais arrêter d’essayer.
En résumé, on discute lifestyle, sport, amitiés, projets, selfcare, doutes, dates; on se motive, on rit, (on pleure), et toujours : ENSEMBLE.
On se retrouve tous les jeudis à 8h00 pour un nouvel épisode mais aussi sur Instagram @NolwennFjn (n’hésitez pas à m’envoyer un message pour me dire ce que vous avez penser du dernier épisode !)
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j'organise des soirées à thème
Aujourd'hui je vous raconte ma nouvelle activité favorite : organiser des soirées avec mes amis; mais par n'importe quelle soirée, des soirées à thème.
Faites attention, on tente de se montrer innovants !
J'espère que ça vous donnera des idées pour vos douces soirées de printemps.
À jeudi prochain
Nolwenn
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les jours sans
Aujourd'hui c'est un sujet moins drôle, mais plus sincère.
C'était un jour sans, ce sont les jours sans, et c'est bien de les vivre pleinement aussi.
J'espère faire écho, que cette épisode résonnera pour certains d'entre vous.
À jeudi prochain en espérant être passée aux jours avec, ça va arriver j'en suis persuadée.
Nolwenn
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ces 10 films qui m'ont marqué
Aujourd'hui, c'est simple, je vous partage une passion cachée pour le cinéma, les films..
Je vous présente les 10 films qui m'ont le plus marqué et il y en a pour tous les goûts !
À jeudi prochain pour un épisode plus intime
Nolwenn
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partir en vacances seul(e)
Aujourd'hui on discute vacances, voyage, partir à l'étranger mais SEUL(E). Quels sont les points positifs et négatifs, mon expérience et ressenti ?.. N'hésitez pas à me laisser un commentaire et/ou m'envoyer un message sur @nolwennfjn !
À jeudi prochain
Nolwenn
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mon premier semi-marathon
Aujourd'hui on parle running, oui c'est trendy mais pour autant j'aime ça depuis quelques années déjà...
je vous raconte mon histoire avec la course à pied, mon experience lors de mon premier semi-marathon ce 3 mars 2024, et je vous partage quelques conseils si vous voulez vous lancer.
on se retrouve pour un run soon ?
bonne écoute et écrivez moi @nolwennfjn pour me dire ce que vous en avez pensé !!
Nolwenn
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le spring reset
Aujourd'hui, 21 mars, on fête le deuxième jour du printemps.
À cette occasion, je vous présente mon programme pour préparer cette nouvelle saison que j'affectionne tout particulièrement; et y rentrer de la façon la plus sereine et saine possible.
Je vous partage mes conseils et les petites choses que j'ai prévu de faire pour ce "spring reset" qui, selon moi, suit le chemin permettant d'atteindre ses objectifs sur l'année.
On fête le renouveau, les beaux jours, le soleil, la créativité.
Joyeux printemps et bon spring reset !!
Nolwenn
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