에피소드 50개

Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.
Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques.
Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs.
Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique.
Bonne écoute !!!
N'hésitez pas, si ce programme vous plaît, notez avec 5 étoiles et laissez un petit commentaire sur Apple podcast ou par les autres moyens ci-dessous :
Sachez que je suis également attentif à tous vos retours ou vos commentaires que vous pouvez m'envoyer par mail à : letstrail08@gmail.com
Pour rejoindre la communauté LTP sur les réseaux sociaux, rien de plus simple : 
sur Instagram : @lets_trail_le_podcast  ou sur Facebook : Lets Trail 
ainsi que sur la chaîne youtube : LET'S TRAIL
vous souhaitez écouter ces épisodes sur une autre plateforme, ou vous inscrire à la newsletter mensuelle que je peux vous envoyer, pas de problème, suivez le lien ci-dessous :
linktr.ee/lets_trail_le_podcas (https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast)t

Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019.
 Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie.
Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement.
Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP.
vous pouvez nous rejoindre à cette adresse : 
patreon.com/lets_trail_le_podcast

Let's Trail Podcast Let's Trail Podcast

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Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.
Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques.
Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs.
Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique.
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Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019.
 Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie.
Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement.
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    LTP#45 CHARLOTTE CHAUSSON

    LTP#45 CHARLOTTE CHAUSSON

    Dans cet épisode, je reçois une "coach sportif - nutritioniste" champenoise qui habite et exerce son activité à Reims et dans ses alentours.
    Au travers de son blog initulé MOV'EAT, elle nous prodigue des recettes diététiques et des conseils santé et sur lequel elle met en avant cette citation : 
    "L'alimentation change votre poids, l'entrainement sportif change votre corps"
    Nous allons parler de son parcours de vie, de son passé de gymnaste et de "maître-nageur-sauveteur", de sa relation avec son petit frère malentendant, puis de ses premiers pas dans le trail, de ses activités professionnelles très liées à la santé et au bien être et nous évoquerons également les bienfaits  de se faire du bien surtout lorsque l'on souffre d'une maladie auto immune 
    Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. 
    N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. 
    Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. 
       pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
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    • 42분
    LTP#44 DEMANDE CONSEIL A FRED BOUSSEAU - TRAIL ET SECURITE EN MONTAGNE

    LTP#44 DEMANDE CONSEIL A FRED BOUSSEAU - TRAIL ET SECURITE EN MONTAGNE

    Dans cet épisode du "LTP demande conseil", j'ai souhaité faire appel à Fred Bousseau : Rédacteur en chef du site internet et community manager de Trail endurance mag, il met à profit son expérience d'accompagnateur en moyenne montagne pour évoquer avec nous le thème de la sécurité en milieu montagnard.
    Nous parlons tout d'abord de sa formation et de ses premières expériences de guide.
    Nous listons ensuite les principaux risques inhérents à la pratique du trail en montagne, les conséquences que les accidents impliquent en terme de déploiement de personnel de sauvetage et notamment le fameux PGHM.
    Nous évoquons également les moyens à mettre en oeuvre en terme de prévention de ses incidents : matériel, prévisions météo, cartographie...
    Je tenais à remercier Ermanno et Greg du podcast Nakan de m'avoir inspiré en ce qui concerne l'idée du thème de cet épisode et merci encore à Fred d'avoir pu nous faire profiter de ses connaissances pour ce sujet si sensible mais si important.
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    • 52분
    LTP#43 THIBAUT GARRIVIER

    LTP#43 THIBAUT GARRIVIER

    Dans cet épisode, je reçois un des athlète de la team Hoka One One, vainqueur de le Transvulcania en 2019 et second de la CCC cette même année.
    Il est également médecin radiologue et mène de front vie professionnelle en parallèle d'une vie de sportif élite couronnée de belles victoires et de superbes performances : 3ème sur la Sainté Lyon et 1er de la marathon Race du lac d'Annecy par exemple en 2018.
    Nous parlerons de sa formation et de sa profession de médecin, de l'organisation qu'il doit mettre en place pour pouvoir performer entre gardes de nuit,  et entraînements intensifs mais nous allons également évoquer sa vision de la performance, de la gestion du risque en trail mais aussi ses plus beaux moments de sportifs ou encore de ses ambitions pour l'avenir.
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    • 1 hrs 17분
    LTP#42 PERRINE FAGE

    LTP#42 PERRINE FAGE

    Dans cet épisode, je reçois Perrine Fage : Une des personnalités françaises les plus inspirantes du monde du sport.
    Originaire de Montpellier et qui vit depuis 2015 à Doha au Qatar, cette avocate de 40 ans est une vraie dévoreuse d'aventures et de défis.
    Elle est spécialisée dans les efforts d'ultra endurance principalement en triathlon mais aussi en cyclisme d'ultra distance (je vous invite d'ailleurs à écouter l'épisode 2 d'Ultra Talk avec Arnaud Manzanini).
    Comme habituellement nous évoquerons son parcours de vie et sportif, la manière dont elle organise sa vie entre les paramètres professionnels, personnels et l'impressionnant volume sportif qu'elle met en oeuvre pour accomplir les défis qu'elle entreprend.
    Nous allons revenir d'ailleurs sur un des exploits sportifs les plus retentissants de l'année 2018, son record féminin sur l'Enduro man.
     Mais puisque le LTP est un podcast de trail, nous allons parler longuement du dernier défi qu'elle s'est fixée sur une des rares course maintenue en 2020 : La swiss peak et ses 363 km et 27 000m de dénivelé positif.
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    • 1 hrs 39분
    LTP#41 CAMILLE BRUYAS

    LTP#41 CAMILLE BRUYAS

    Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir une athlète de trail et d'ultra trail de tout juste 28 ans, originaire de Saint Denis sur Coise dans le département de la Loire.
    Elle est une athlète Elite Salomon et porte avec fraicheur et un grand sourire les valeurs du trail.
    Malgré sa jeune carrière, elle a déjà de très belles lignes à son palmarès, car elle a remporté notamment le trail de la Mascareigne en 2016 et le trail du Bourbon en 2017, mais elle a été également victorieuse sur la saintélyon en 2019.
    PLus récemment elle termine 1ère sur le 42 km du Ventoux et de l'Utcam en 2020 (4ème au classement général) .
    Mais malgré ce palmarès déjà impressionnant, c'est une athlète très abordable et qui respire la joie de vivre et la simplicité. Je tenais d'ailleurs à la remercier de m'avoir accordé cette interview après l'avoir abordé le lendemain de son arrivée à l'UTCAM.
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    • 57분
    LTP#40 AMANDINE PEZZANI

    LTP#40 AMANDINE PEZZANI

    Dans cet épisode, je reçois une traileuse des montagne, une runneuse des villes, une coureuse de court, de long, voir de très longs, une blogueuse qui aime partager ces récits de course, une instagrameuse qui aime partager ces photos en nature ou ailleurs.
    Elle fait partie des personnes qui m'ont le plus suivies et soutenues depuis le début du LTP et pour cela je l'en remercie.
    Dans notre entretien, nous allons, aborder différents aspects de sa vie, son enfance, ses premiers pas de sport, de course à pied et de trail, ses plus belles expériences de trail.
    La gestion des blessures et de l'abandon et nous terminons par le test final décisif des questions rapides. 
    Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. 
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    • 1 hrs 6분

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