Life Game Changer 好奇心の行‪方‬ あゆみ (産婦人科医/ メンタルヘルス研究者)

Mt.FUJI100mi / KAI70k @mt.fuji100
救護班として参戦。
24時間。

初めて間近でみた100mile、70kmレース。
フィニッシュ地点担当やったから、そのゴールの姿を•••どれくらい見ただろう。

見るからに足を上げるのも辛そうで、擦過傷も無数にあり、至る所に泥もついていて。でも表情からは凄く辛いけど、凄く嬉しい、という心身共に全部やり切った事がひしひし伝わってきて、ゴールの姿を見るだけで泣けた。

いつかは出たいレースやけど、コレを走る以前に本当に自分の心身への信頼がなければ、スタート地点に立てへんのや、って。

そんな鍛錬を日々重ねてきた、全ての選手に心から拍手。尊敬する。
ほんっとーーにかっこいい！！
勇者ー！

医療者として今まで経験した事が大好きな事にも活かされるありがたさ（あの頃、野戦病院で内科も救急も必死でやってきて良かった〜、なんか今までの全部使った）。

とてもやり甲斐がある、嬉しい仕事。

私は（私自身が走る準備が出来るまで）しばらくは救護として護りながら、心から思い切り応援していきたいと思います。
ありがとうございました😊

#mtfuji #mtfujijapan #mtfuji100 #fuji100 #kai70k #mtfuji2024 #トレイル #トレイルラン #トレイルランニング #救護 #medicalteam #いつかは100マイラー #勇者見習い
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65ab0e39d47b013105348add

【KOBE TRAIL 15km single】2024_04_21
@kobe_trail @salomon_japan
#kobetrail2024 #salomon #welcomebacktoearth

•••大雨の中のスタートライン。
すでにここにいる全員が勇者や、ってほんま思ったわ。

初めてのトレイルレースに選んだコチラ。
15kmやし行けるやろって気軽に申し込みすぎた、鬼のような高低差の3ループ。

まずは完走を目指そう、と思って挑んだ末、女子総合3位。本当にちゃっかり感満載。•••

#サロモン #salomonjapan #kobetrail #神戸トレイル
#神戸トレイル2024 #麻耶山 #六甲山 #掬星台 #トレラン #トレイルランニング #トレイル #トレイルレース
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65ab0e39d47b013105348add

映画『パスト ライブス/再会』の感想。

https://happinet-phantom.com/pastlives/

最近観た中で、しっかり胸の奥を動かす作品だった。
最初と最後の5分が対になる構成と3つの年代毎に2人の心の交流や葛藤を理解でき、音楽の静謐さが理解を深め、彼らが過去を大事にしながら言語/非言語的にコミュニケーションがとれたからこそ、お互いに地に足がつく選択。
じわーって静かな涙が出て止まらない。
グレタ•リーの演技が本当に良かった。
また、観に行く！
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65ab0e39d47b013105348add

《オンライン講座》婦人科医直伝 Vol1 女性の身体と心
日時: 4月28日（日）20:00-22:00

振り返ると2018年年末に多くの女性からリクエストをいただき始まった　”婦人科に行く前に知っていてほしいこと！全部話しますスペシャル外来！”（だったかな、、笑）
久しぶりにオンライン開催を行うことにしました。

【女性の身体と心の講座】Vol.1
ほんとはじっくり伝えたい、婦人科外来に来る前に知っていて欲しい あれこれ。
学生の頃に習ったこと、大人になったら、すっかり忘れて、ホルモンの波に翻弄されていたりしませんか？
今回もたくさんのネタの中から、選りすぐりの話題を詰め込んで、ガチッと伝える オンライン講座開催！

＊Vol.1で話すこと＊
★そもそも女性の体ってどうなってる？
　⇒子宮や卵巣、膣の基本構造からおさらい
★女性の心身に起こる大きなサイクル
　⇒各ライフステージとホルモン変化
★生理周期の身体と心に起こる小さなサイクル
　⇒月経が痛くなく、PMSも全然余裕！な生活へ。身体を乗りこなすための知識

その場で絵を描きながら、解説していきます。
途中で質問も可能ですし、最後の30－40分は、質疑応答時間をしっかり確保します（基本的にはvol1に関わる内容中心）。

申し込みはPeatixから。
https://womenshealthonline1.peatix.com/
（プロフィールのURLからもアクセスできるようにしてます）

＊参加方法＊
Zoomというオンラインビデオミーティング環境で、ライブ授業を開催します。日本だけといわず、この機会に海外の方もぜひ。クリックするだけで参加OK。

＊参加チケット＊
内容は成人女性用ですが、パートナーのサポート方法を知りたい男性のご参加も可能です。
今回は学生チケットも用意しました。大学院生も含み、就学中の方はこちらのチケットをご選択ください。

＊キャンセリングポリシー＊
申し込み後にキャンセルは出来かねます。ご了承ください。その代わり、前日まで参加申し込みは開いておきます。

＊今後の予定＊
vol1の基本知識があることを前提に、今後はVol2, Vol3･･･と進めていこうと思っています。
・妊娠の仕組み：妊活ってどんな事？（一般～高度不妊治療の解説含）
・あるある疾患：子宮筋腫や子宮内膜症の解説。こういうタイミングで受診しよう、の提案。
・更年期の解説：自分らしく乗り越える準備と提案。
などなど、ご要望にお応えします。

#女性の身体 #月経 #月経周期 #生理 #女性ホルモン #オンライン #オンライン講座 #産婦人科

産婦人科診療もして、研究も論文も読みながら過ごしていて（デフォルトが真面目なのはinstagram では出してないけど、笑）、正しく科学的な知識があって、自分専用の心身のメカニズムがわかると、本当に心地よい生活ができるよなぁと思うのです。私自身が学生の頃に月経不順だったのを、どう理解して直してきたのかとか、月経をむしろ利用して運動や休息の効率を上げているのか、など必要あれば話に盛り込みながら進めます♪
その日ご参加の方々の生活に寄り添う内容にしていくつもりなので、気軽にどうぞ！
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65ab0e39d47b013105348add

なんとエベレスト街道トレッキング最終回！
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65ab0e39d47b013105348add

11/11　Day10
7時45分　ルクラ空港発
8時05分　ラメチャップ空港着
専用車にてラメチャップからカトマンズ移動（またもバス5時間〜渋滞も考慮）
その後、カトマンズで自由行動
宿泊：AMBASSADOR　LAZIMPAT, KATHMANDU 606

11/12　Day11
カトマンズでフライト予備日
宿泊：AMBASSADOR　LAZIMPAT, KATHMANDU

#エベレスト街道 #エベレストトレッキング #エベレスト街道トレッキング #ネパール #カトマンズ #ルクラ #everest #everesttrek #mounteverest #everestregion #trekking #lukla #kathmandu #nepal
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65ab0e39d47b013105348add