에피소드 7개

Mindful Reset Meditations Reset Button

Meditations to accompany the Mindful Reset Mindfulness Course

- 2018년 2월 22일
Awareness of Body and Breath Meditation

Awareness of Body and Breath Meditation
- 9분
- 2018년 2월 22일
The Body Scan Meditation

The Body Scan Meditation
- 18분
- 2018년 2월 22일
Mindfulness of the Breath

Mindfulness of the Breath
- 12분
- 2018년 2월 26일
Mindful Movement

Mindful Movement
- 2018년 3월 13일
Mindfulness Of Thoughts

Mindfulness Of Thoughts
- 2018년 3월 14일
Opening to Difficulties Meditation

Opening to Difficulties Meditation