Resilienz bei Kindern: The Kids are Alright‪?‬ Das grüne Herz

Resilienz ist die Widerstandskraft der Seele. Und die ist seit Jahren besonders für Kinder enorm wichtig. Zu den alltäglichen Problemen mit den Eltern, Freund:innen oder der Schule sind Lockdowns, soziale Isolation, Bewegungsmangel und Internationale Krisen gekommen. Viele Kinder hat das enorm belastet. Und es hat sie krank gemacht. In dieser Folge geht es deswegen darum, was Kinder widerstandsfähig gegen psychische Belastungen macht. Zu Gast bei Host Rabea ist dazu Prof. Dr. Katharina Wick, Professorin für Angewandte Psychologie an der Hochschule für Gesundheit in Gera.

Videoanleitungen zum Thema Achtsamkeit für Kinder im Grundschulalter findet Ihr im YouTube-Kanal „Henrietta & Co. – Gesundheit spielend lernen“ unter dem Motto „Gib mal acht – mit Henrietta“: https://www.youtube.com/c/HenriettaCo

Wie die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse Kindern helfen kann, das erklärt Kinder-und Jugendpsychater Michael Schulte-Markwort hier: https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/achtsamkeit/so-wichtig-ist-achtsamkeit-fuer-kinder/