جرب بودكاست Jarrib podcast jarrib podcast جرب بودكاست

في هذه الحلقة سنعرض الحاجة للرحمة في حياتنا جميعا للوصول لحياة افضل
المواضيع :

00:00:00 الأسئلة
00:18:43 المعادلة
00:22:56 الاسترداد
00:34:34 الرحمة

نحب نسمع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه.


https://www.instagram.com/jarrib.podcast
https://www.instagram.com/mousaoweineh
https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سنعرض الحاجة للرحمة في حياتنا جميعا للوصول لحياة افضل
المواضيع :

00:00:00 الأسئلة
00:18:43 المعادلة
00:22:56 الاسترداد
00:34:34 الرحمة

نحب نسمع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه.


https://www.instagram.com/jarrib.podcast
https://www.instagram.com/mousaoweineh
https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة من جرب بودكاست سنعرض طرق للـاقلم مع البيئة المحيطة بك بسلاسة
المواضيع :
00:00:00 المقدمة
00:02:51 توبوفيليا
00:05:48 المشي
00:07:50 التطوع
00:10:40 المكان الثالث
00:13:27 المبادرة
00:16:38 الاستكشاف
00:20:28 المحليين
00:23:45 اللغة
00:24:20 العادات والتقاليد
00:26:25 المنتج المحلي
00:33:00 صناع المحتوى
00:33:33 التلخيص

نحب نسمع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه.


https://www.instagram.com/jarrib.podcast
https://www.instagram.com/mousaoweineh
https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سنناقش شعور الناس لفقدان المتعة واسبابه. سنناقش الألم و المتعة و العادات السيئة و الادمان و كيفية استعادة المتعة في الحياة.

00:00:00 المقدمة
00:02:25 نشاطاتك اليومية
00:15:25 هل انا هيك بدي اقضي وقتي ؟
00:28:57 مصادر الدوبامين
00:32:00 ليش تقضي وقتك بطريقة احسن ؟
00:35:18 الألم و علاجه
00:37:51 علاقة المتعة والألم
00:39:42 الشهوة
00:45:06 فقد المتعة
00:47:17 ما هو الدوبامين ؟
00:50:40 البحث عن المتعة
00:55:02 كنا مستمتعين
00:59:42 ليش لسا بتعمل عادات سيئة ؟
01:02:41 صيام الدوبامين
01:06:29 شهر رمضان
01:13:13 خطوات استعادة المتعة
01:16:52 علاقة الألم بالمتعة
01:19:31 بدائل لملاحقة المتعة
01:21:58 ادمان الألم
01:26:12 الدروس المستفادة
01:27:31 رسالة الحلقة

في هذه الحلقة سنناقش تأثير الطفولة و النمو السليم لنفسية الطفل على مستقبل صحته النفسية
00:00 المقدمة
00:01:30 الأسئلة
00:21:21 الاحتياجات الاساسية للنمو النفسي السليم
00:25:31 مريض نفسي في طور الانشاء
00:42:00 انت مين ؟
00:46:44 أحسن ولد
00:55:00 موضوع مستفز (صدمة الطفولة , الtrauma و التعافي )

نحب نسمع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه.


https://www.instagram.com/jarrib.podcast
https://www.instagram.com/mousaoweineh
https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

المواضيع :

00:00:00 الأنسان
00:26:15 قصة مازن
00:41:42 خريطة الصحة النفسية ( شو حاسس ؟ )
00:56:42 ping pong اللاوعي
01:02:08 وسائل الدفاع
01:26:32 الفلافل و الجراحة

بنحب نسمع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه.


https://www.instagram.com/jarrib.podcast
https://www.instagram.com/mousaoweineh
https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah