8 episodes

بودكاست قهوة بدون سكر 2.0. بودكاست سعودي ، اجتماعي ، ثقافي ، منوع.

قهوة بدون سكر بدر الشيحة

    • Personal Journals

بودكاست قهوة بدون سكر 2.0. بودكاست سعودي ، اجتماعي ، ثقافي ، منوع.

    الحلقة الثامنة: كيف تصنع حظك؟

    الحلقة الثامنة: كيف تصنع حظك؟

    الحلقة هذه محورية .. كنت أستمع لحلقة بودكاست أمريكي اسمه The Mindset Mentor .. وفي الحلقة 800 من البودكاست يذكر المقدم Rob Dial أن أغلب البودكاستات تتوقف عند الحلقة السابعة لسبب ما .. والحمد لله .. اليوم أكمل مشواري معكم في الحلقة الثامنة بدعم خاص من عائلتي وأصدقائي .. وأخص هنا والدي الدكتور عدنان الشيحة .. زوجتي الغالية أم عدنان .. خالي يوسف السحيمي .. ولد خالي فوزي القاضي .. أخوي محمد الحميدي .. “قروب ما وراء البحار” .. الأستاذ محمد الياقوت .. ولكم أنتم المستمعين الأكارم ..



    قبل ما نبدأ الحديث حول موضوع هذه الحلقة الشيق .. ولأن الموضوع هذا مهم للجميع .. أرجو أن تكتبوا تجاربكم أو تجارب من تعرفون في صناعة الحظ على موقع البودكاست حتى ننشر تجاربنا ونساعد الناس ليصنعوا حظهم معنا .. وأخيرا إذا أعجبتكم الحلقة أنشروها وقيمونا على أبل بودكاست ..







    بطل حلقتنا اليوم هو مايكل جوردان .. لاعب كرة السلة المشهور .. وسبب اختياري لقصته للتركيز على إحدى جوانب صناعة الحظ والتي سنتكلم عنها لاحقا في الحلقة ..



    مايكل جوردان نشأ في عائلة محبة للرياضة .. فقد كان لا يفوت مشاهدة مباريات البيسبول مع والده .. ولكنه نحى منحى أخيه لاري في لعب كرة السلة .. وقد بدأت قصته عندما كان في المدرسة الثانوية وتقدم للعب في فريق المدرسة الأول .. ليفاجأ أنه لم يقبل في الفريق في حين صديقة ليروي سميث كان من ضمن قائمة اللاعبين .. وتمت إضافته لفريق الدرجة الثانية في المدرسة ..







    لم يكن ليروي لاعبا أفضل من مايكل .. ولكنه كان أطول قامة .. مما أعطاه فرصة أفضل “لتمثيل” المدرسة .. لكن مايكل لم يفهم هذه النقطة .. وعاد للمنزل وأجهش بالبكاء وعزم على ترك اللعب لولا تدخل والدته لتهدئته وإقناعه .. ما إن هدأ مايكل حتى بدأ بفعل الأبطال .. توظيف النار التي بداخله والتحطم النفسي وتحويله إلى عمل إيجابي مفيد ..



    لعب مايكل لفريق الدرجة الثانية .. وبذل قصارى جهده في اللعبة .. يقول مايكل عن نفسه “كلما شعرت بالتعب جراء التدريب وفكرت بالتوقف .. أغلقت عيني وتصورت قائمة اللاعبين في فريق المدرسة الأول دون وجود اسمي .. وهذا ما يجعلني أعود للتدريب مرة أخرى” .. وبالفعل تمكن مايكل من المشاركة في الفريق الأول في السنة التالية ..







    تكرر ذات النمط من التعثر المتبوع بالنجاح مع مايكل في مرحلته الجامعية والاحترافية .. الأمر الذي جعله أكثر لاعب توج لجوائز في تاريخ الـ NBA وهو دوري المحترفين في الولايات المتحدة .. كما يعزى له الفضل في رفع مستوى اللعبة والدعاية لها في الولايات المتحدة وعلى مستوى العالم .. بالإضافة إلى إلهام لاعبي الجيل اللاحق!

    • 11 min
    الحلقة السابعة: التنمر الإلكتروني

    الحلقة السابعة: التنمر الإلكتروني

    خلال العقدين الماضيين .. أحدثت مواقع وقنوات التواصل الاجتماعي ثورة في حياة الناس وكيفية مشاركتهم تجاربهم مع الآخرين .. فأصبح الناس – بإيعاز وتشجيع من أصحاب تلك المواقع – يشاركون أفكارهم ومشاعرهم ونقدهم تجاه الأشياء والأفكار والناس! فأصبح زر الإعجاب والمتابعة والمشاركة طموح المشاركين .. إما لإيصال فكرة أو كسب شهرة أو جني المال أو شيئا من هذا وهذا وذاك!







    قد تبدو هذه المواقع وفكرتها جيدة ومفيدة .. وقد يرى البعض أنها بديل عن القنوات التقليدية من تلفاز أو إذاعة أو الصحف اليومية والمجلات .. ولكنها في ذات الوقت لسهولة التسجيل فيها وضعف – إن لم يكن انعدام – المراقبة فيها تسببت في مضايقات للبعض عن طريق التنمر ..



    ما هو التنمر الإلكتروني؟







    بدأت دراسة التنمر بشكل موسع عن طريق العالم الألماني السويدي هاينز ليمان عام 1990م .. والذي خلص في دراسته إلى أن الأفراد الذين عانوا من التنمر في مكان العمل .. كانوا أكثر عرضة للأمراض النفسية والعضوية .. ويظهر هذا التنمر في عدة أشكال مثل  المضايقة .. والمهاجمة .. والإقصاء الاجتماعي .. والإذلال .. وسوء المعاملة!



    أما التنمر الإلكتروني فهو قيام فرد أو مجموعة من الأفراد باستخدام القوة أو النفوذ لترهيب وإيذاء ومضايقة فرد آخر على نمط متكرر ونطاق عريض في المجتمعات الالكترونية ما يؤدي إلى أذيته النفسية ..



    وبحسب تقرير خاص لمكتب الإحصائيات العدلية الأمريكي الذي أجري في 2009 .. يذكر أنه في الولايات المتحدة وحدها هناك أكثر من نصف مليون شخص فوق سن 18 تعرض للتنمر الإلكتروني ..



    أيضا عملنا استبيانا بسيطا على تويتر ولنكدإن يحمل سؤالا واحدا .. هل تعرضت أو تعرض أحد تعرفه للتنمر الإلكتروني؟



    شارك في الاستبيان 135 مشارك .. وكانت النتيجة كالتالي:



    23٪ أشاروا إلى أنهم تعرضوا للتنمر



    27٪ أشاروا إلى أنهم يعرفون من تعرض للتنمر



    50٪ أشاروا إلى أنهم لم يتعرضوا للتنمر ولا يعرفون أحدا تعرض له



    لماذا التنمر؟







    في رأيي المتواضع .. قد يبدأ فعل التنمر بين أقران أو مشاهير أو سياسيين أو غيرهم .. فيتبع أتباعهم وأنصارهم ذات الطريقة فينتشر التنمر على مستوى أعلى وفي مجالات أخرى .. حيث يكون هذا من باب التعلم بالملاحظة فيترسخ الأسلوب لدى الناس ويتكاثر!



    ولكن أصل التنمر قد يرجع إلى الإحباط .. كما تبين نظرية الإحباط والعدوان .. أن البعض ينفس عن إحباطه بتنمره وعدوانه على الآخرين .. فمتى ما آذى غيره ارتاح هو!!



    هل التنمر مشكلة حقيقية؟







    يحدث التنمر الإلكتروني لدى الكثيرين أذى نفسي .. الذي قد يصل إلى حد الانتحار .. يذكر بحث عن وسائل محاربة التنم

    • 6 min
    الحلقة السادسة: الإدارة العامة مع د. عدنان الشيحة

    الحلقة السادسة: الإدارة العامة مع د. عدنان الشيحة

    حوار مع خبير الإدارة العامة .. والدي الدكتور عدنان بن عبدالله الشيحة.

    • 42 min
    الحلقة الخامسة: الكاريكاتير السعودي

    الحلقة الخامسة: الكاريكاتير السعودي

    يقول السير إيرنست هانز جومبريتش – مؤرخ من أصل نمساوي – “نحن لسنا مبرمجين لرؤية الأمور المتشابهة بقدر انتباهنا للأمور المختلفة .. فالابتعاد عن النمطية والأمور الاعتيادية هو ما يبرز ويرسخ في الذهن”



    ما هو الكاريكاتير؟



    الكاريكاتير هو نوع من أنواع الرسم .. يصور خصائص شخصية معينة أو شيء ما بطريقة هزلية فكاهية .. بحيث ترسم بعض الخصائص كالعينين أو الأنف على سبيل المثال بصورة كبيرة صارخة بينما ترسم الخصائص الأخرى بشكل بسيط .. ويكون الهدف منها غالبا السخرية أو النقد الاجتماعي أو السياسي أو الفني ..







    في بحث أجري عام (1985م) عن صناعة الكاريكاتير ونمذجته عن طريق الكمبيوتر .. توضح الباحثة سوزان برينان أنه مهما كان وجه الإنسان يبدو طبيعيا ومتسقا ومتناظرا .. فإن الحقيقة أنه دائما ما يكون هناك انحيازا لتحريك جهة من الوجه أكثر من الأخرى أو أن التناظر ليس تاما .. ومهمة رسام الكاريكاتير هي إيجاد هذه العلامات وتضخيمها ولَيّ قسمات الوجه بشكل محاكٍ للواقع أو بشكل هزلي مضحك .. 



    كيف نشأ الكاريكاتير؟







    بحسب ويكيبيديا .. فقد ظهرت أول رسوم كاريكاتيرية في أوروبا خلال القرن السادس عشر الميلادي. وكان معظمها يهاجم إما البروتستانتيين وإما الرومان الكاثوليك خلال الثورة الدينية التي عرفت بحركة الإصلاح الديني. وأنجبت بريطانيا عددا من رسامي الكاريكاتير البارزين خلال القرنين الثامن عشر والتاسع عشر الميلاديين. وقد اشتهر وليام هوجارث برسوماته الكاريكاتيرية التي انتقدت مختلف طبقات المجتمع الإنجليزي. وأبدع آخرون في الرسوم الكاريكاتيرية اللاذعة حول السياسة والحكومة في إنجلترا.



    لماذا الكاريكاتير؟



    للكاريكاتير أهداف عدة .. منها إضحاك الناس وإدخال السعادة عليهم .. وقد يكون الهدف إذكاء عواطف أو أحاسيس أخرى .. فقد يكون الكاريكاتير إطرائيا وقد يكون هجاء .. وعادة ما تستخدم الكاريكاتيرات في السياسة وعالم الفن والقضايا الاجتماعية .. 



    وتكمن أهمية الكاريكاتير بأنه يمثل مشهدا تصويريا .. فقد يكون أعمق في الوصول لأعماق الإنسان وأحاسيسه الداخلية تاركا أثرا عميقا وسريعا على المتلقي .. من دون كتابة حرف واحد في بعض الأحيان!







    وحتى نعرف قوة الكاريكاتير في صناعة الأفكار وترسيخها في الرأي العام .. فلننظر إلى رمزي الحزبين الجمهوري والديموقراطي في الولايات المتحدة .. فبحسب موقع وكالة البي بي سي الإنجليزية .. فإن الفيل استخدم في الحملة الانتخابية لآبراهام لينكون كدلالة على القوة ونشر في صحيفة في ولاية إلينوي الأمريكية في عام 1860م .. ولكن الذي أشهر هذا الرمز هو رسام كا

    • 10 min
    الحلقة الرابعة: كيف تكون مستعدا في زمن متغير؟

    الحلقة الرابعة: كيف تكون مستعدا في زمن متغير؟

    التغيير سنة الحياة





    تعاقب الليل والنهار وتغير الفصولالزلازل والبراكينمراحل نمو الإنسان (ومن نعمره ننكسه في الخلق)








    التغيير ضرورة ويخلق الفرص



    “إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم”




    اقتصاديةالابتكار من أهم عوامل النمو الاقتصادي على المدى البعيد – بحسب مقالة نشرها مركز مركيتس للأبحاث التابع لجامعة جورج ميسن الأمريكية (https://www.mercatus.org/bridge/commentary/how-technology-affects-economic-growth)تجاريةإفلاس شركة كوداكسياسيةالبرامج الانتخابية تختلف في كل دورة انتخابية لتوجد الحلول للمشكلاتللتقدم والنمو الوظيفي قصتي في الانتقال لإدارة المراجعة الداخليةخبرة جيدة في العقودلا أستطيع التقدم وظيفيا بسبب بعض الظروف الخارجيةوجوب التغيير للنمو (حتى لا أدفن!)الانتقال لإدارة المراجعة الداخليةالانتقال من شركة إلى أخرى







    التغيير يسبب المشكلات



    التغيرات التكنولوجية سببت أزمات في الوظائف من خلال الأتمتة .. نقل الوظائف لدول أقل تكلفة (outsourcing) .. ومن خلال زيادة الكفاءة فيتم الاستغناء عن الكثير من العاملين …..التغيرات في السياسات العامة مثل الضرائب .. توطين الوظائف .. تغير الأنظمة والقوانين ..التغيرات الطبيعية .. مثل التلوث والاحتباس الحراري .. الزلازل والبراكين .. تسونامي والأعاصير …. تغيرات اجتماعية .. تحول الزيارات العائلية إلى رسائل واتساب على سبيل المثال يقلل جودة التواصل ..تغيرات صحية .. اعتمادنا على التكنولوجيا جعلنا أقل حركة .. وأيضا كثرة المطاعم وخدمات التوصيل جعلتنا نستسهل الأكل الغير صحي ….







    كيف أستعد للتغيرات التي قد تطرأ من حولي؟



    الاستعداد للمتغيرات هي طريقة تفكير وأسلوب حياة .. وليس أشياء مجردة تعملها فتكون مستعدا ..العقل السليم في الجسم السليم .. احرص على الأكل الصحي المغذي وممارسة الرياضة يشكل دوري .. فالصحة الجسمانية تنعكس على الصحة العقلية والنفسية ..دائما ما يردد والدي حفظه الله أن الحظ هو توافق فرصة مع قدرة .. فإذا كانت الفرصة تأتينا من الخارج – وقد تصنع في بعض الأحيان – فإن القدرة هي أهم ما يجعل الإنسان مستعدا (محظوظا)!ابق عينيك مفتوحتين!حلل البيئة من حولك .. اغتنم الفرص أو غير اللعبة!اجعل لديك المرونة الكافية للتأقلم مع بيئتك .. وكن منفتحا لعمل أشياء جديدةكن شجاعا .. اتخذ قرارات حاسمة ومدروسة متى تطلب الأمر!كن ذكيا .. لا تقدم على الخروج من اللعبة حتى تجد البديل!كن مطلعا على المستجدات في مجالك .. طور ذاتك .. اقرأ .. ووسع دائرة معارفك!اجعل لك رصيدا كبيرا .. حتى تستطيع أن تسحب منه عند الحاجة:مالي .. 6 أشهر من راتبك الحالياجتماعي .. كن

    • 9 min
    الحلقة الثالثة: العيد .. فرحة!

    الحلقة الثالثة: العيد .. فرحة!

    وجوب إظهار الفرحة بالعيد



    فعن عائشة رضي الله عنها قالت: دخل أبو بكر، وعندي جاريتان من الأنصار تغنيان بما تقاولت الأنصار يوم بُعاث، قالت: وليستا بمغنيتين. فقال أبو بكر: أمزامير الشيطان في بيت رسول الله صلى الله عليه وسلم ؟ وذلك في يوم عيد، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((يا أبا بكر، إنّ لكل قوم عيدًا، وهذا عيدنا))



    … واصل القراءة…

    • 7 min

Top Podcasts In Personal Journals

Listeners Also Subscribed To