10 episodes

لحظة… بنص حياتنا السريعة منستحق ناخد لحظة نكون فيها مع حالنا

بودكاست لكل امرأة حابة تتعرّف على حالها من أول و جديد، تتصل مع قوّتها و صوتها الداخلي، و تبني حياة بتبسطها وبتعبّر عن حقيقتها

لحظة مع سارة أبيقو‪ه‬ MNBR Productions

    • Education
    • 5.0 • 2 Ratings

لحظة… بنص حياتنا السريعة منستحق ناخد لحظة نكون فيها مع حالنا

بودكاست لكل امرأة حابة تتعرّف على حالها من أول و جديد، تتصل مع قوّتها و صوتها الداخلي، و تبني حياة بتبسطها وبتعبّر عن حقيقتها

    شو ساعدني أحقق هدفي و أعمل البودكاست؟

    شو ساعدني أحقق هدفي و أعمل البودكاست؟

    حلقة اليوم الك إزا عندك فكرة و حابة اتطبقيها، أو حلم حابة تحققي… رح أحكيلك و بكل صراحة عن الدروس اللي تعلمتها من هاد البودكاست و شو اللي ساعدني أحقق هدفي و أعمله بعد ٣ سنين تأجيل.
    :شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي 
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwd1kJ7xse2Zl2hVXQj2TIupktLa2wDyUUKoCdbbemITSJlg/viewform?usp=sf_link
    تابعوني على الانستغرام
    https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    تابعوني على اليوتيوب
    https://youtube.com/@saraabiqwa111
    سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-development tools
    https://saraabiqwa.com/

    • 19 min
    الدورة الشهرية وعلاقتها بحب الذات

    الدورة الشهرية وعلاقتها بحب الذات

    كيف تتعاملي مع حالك خلال الدورة الشهرية تبعتك؟ و شو معتقداتك المحددة عن دورتك و كيف عم بتوقف بطريق تطوّرك و حبّك لنفسك؟ هاي الحلقة لكل امرأة حابة تتعلم عن دورتها ولكل رجل حابب يفهم تأثير الدورة على المرأة اللي بحياته.
     
    الكتاب اللي قرأت منه بالحلقة:
    https://www.amazon.com/Polishing-Mirror-Live-Spiritual-Heart/dp/1622033809
    كتب بتساعدك تفهمي أكتر عن دورتك:
    Period power:
    https://www.amazon.com/Period-Power-Harness-Hormones-Working/dp/147296361X
    Wild Power:
    https://www.amazon.com/Wild-Power-Discover-Menstrual-Feminine/dp/1781807582
    شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي: 
     
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwd1kJ7xse2Zl2hVXQj2TIupktLa2wDyUUKoCdbbemITSJlg/viewform?usp=sf_link
    تابعوني على الانستغرام
    https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    تابعوني على اليوتيوب
    https://youtube.com/@saraabiqwa111
    سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-development tools
    https://saraabiqwa.com/

    • 19 min
    اللحظة اللي اكتشفت فيها شغفي و تركت شغلي

    اللحظة اللي اكتشفت فيها شغفي و تركت شغلي

    بحلقة اليوم رح أشاركك الطريقة اللي اكتشفت فيها شغفي ورحلتي من موظفة بمكتب لكيف بنيت شغلي الخاص بطريقة أقدر أشتغل من أي مكان بالعالم. اسمعي الحلقة مع ورقة و قلم و جهزي حالك تبلشي تكتشفي شغفك الخاص فيك. 

    شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي: 

    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwd1kJ7xse2Zl2hVXQj2TIupktLa2wDyUUKoCdbbemITSJlg/viewform?usp=sf_link

    تابعوني على الانستغرام
    https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=
     
    تابعوني على اليوتيوب
    https://youtube.com/@saraabiqwa111
     
    سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-development tools
     
    https://saraabiqwa.com/

    • 35 min
    أربع نقاط قوة عندك إياهم جوّاتك

    أربع نقاط قوة عندك إياهم جوّاتك

    بعد حلقة اليوم رح تقدري تكوني أقوى من المواقف أو الظروف اللي بتمرّي فيها، ورح تتعرّفي على ٤ نقاط قوّة حاملتيهم جوّاتك طول عمرك بس من اليوم رح تقدري تستخدميهم و تحسّي بتأثيرهم على حياتك وعلى علاقتك مع نفسك. 

    كتب بنصح فيها تساعدك تتعاملي مع أفكارك:
     
    https://www.amazon.com/Power-Your-Subconscious-Mind/dp/1614270198
     
    https://foulabook.com/ar/book/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-pdf
     
    https://www.amazon.com/Mastery-Self-Toltec-Personal-Freedom/dp/1938289536

    تابعوني على الانستغرام
    https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=
     
    تابعوني على اليوتيوب
    https://youtube.com/@saraabiqwa111
     
    سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-development tools
     
    https://saraabiqwa.com/

    • 21 min
    كيف تخلّي قوّة إرادتك أسلوب حياة؟

    كيف تخلّي قوّة إرادتك أسلوب حياة؟

    أدّيه منحكي نفسنا نبدأ عادات جديد و ما منعملها، أو نفسنا نلتزم بتغيير جديد و ما منعمله؟! بهاي الحلقة رح أحكي عن ليش بيصير معنا هيك و كيف منقدر نبني إرادة كتير قوّية تخلّينا نلتزم بأي تغيير نفسنا فيه..

    كتب مفيدة عن الالتزام و بناء عادات صحيّة:
     
    https://www.amazon.com/Power-Habit-What-Life-Business/dp/081298160X
     
    https://www.amazon.com/Power-Habit-What-Life-Business/dp/081298160X

    تابعوني على الانستغرام
    https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=
     
    تابعوني على اليوتيوب
    https://youtube.com/@saraabiqwa111
     
    سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-development tools
     
    https://saraabiqwa.com/

    • 30 min
    اللحظة اللي حررتني و لقيت فيها صوتي الداخلي

    اللحظة اللي حررتني و لقيت فيها صوتي الداخلي

    إجا الوقت نوقف و نختار إحنا مين و شو بدنا لنفسنا بهاي الحياة! بهاي الحلقة رح أشارك معك دائرة الحدس اللي رح تساعدك تتحرري من أي فكرة ما عم تخدمك ومع بعض رح نعمل تمرين لايف يعرفك على صوتك الداخلي و يساعدك تقوّي اتصالك فيه.
     :تابعوني على الانستغرام
     https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=  
    :تابعوني على اليوتيوب
     https://youtube.com/@saraabiqwa111  
    سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-
    development tools  https://saraabiqwa.com/

    • 25 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Zooma007 ,

Genuine

She just talks from the heart , no filter , no notes …. She is a story teller 🙏🏻

Top Podcasts In Education

محفوف
Mohammad AlZayed
Listening Time: English Practice
Sonoro | Conner Pe
بودكاست رذاذ
RathathPodcast
Luke's ENGLISH Podcast - Learn British English with Luke Thompson
Luke Thompson
الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي
علم ينتفع به
6 Minute English
BBC Radio