ملا‪ذ‬ بث حديث

احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات فعالة لإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة. تمكنكمن تحقيق هدفك في خسارة الوزن 

نثري تساؤلات الناس من خلال نقاشات ولقاءات عن الحياة الصحية مع أصحاب الاختصاص 

في استضافة مع الشيماء عبدالخالق. ضيفة هذه الحلقة أ. رولا علوش مهندسة غذائية واختصاصية تغذية

" كافة المعلومات الواردة لا تغني عن استشارة الطبيب والمعاينة المباشرة "

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث. 

كل الحقوق محفوظة 2024.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

ما هو القولون العصبي وما هي الأسباب والعلاج؟ هل تسمية متلازمة القولون العصبي صحيحة؟ هل القولون العصبي مرض نفسي؟ وما هي أعراض القولون العصبي وكيف يتم تمييزه عن بقية أمراض الجهاز الهضمي؟ وهل اذا فهمنا أعراض القولون العصبي هل يمكن علاجه نهائيا وهل يمكن أن نرى نهاية امراض القولون بدون أدوية بخطوات بسيطة وممكنة؟ في هذا الفيديو، سنناقش الأعراض والأسباب المختلفة للقولون العصبي، بالإضافة إلى مناقشة خيارات العلاج الطبيعية والطبية المتاحة. كما سنقدم نصائح مفيدة لإدارة الأعراض وتحسين نوعية حياتك. 

نثري تساؤلات الناس من خلال نقاشات ولقاءات عن الحياة الصحية مع أصحاب الاختصاص في استضافة مع الشيماء عبدالخالق. ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور أحمد زيادة استشاري الأمراض الباطنية 

" كافة المعلومات الواردة لا تغني عن استشارة الطبيب والمعاينة المباشرة "

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث.

كل الحقوق محفوظة 2024.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيرها على الصحة النفسية؟ كيف تكتسب وعي العلاقات؟ كل هذه الأسئلة والمزيد تجيب عليها ضيفة الحلقة الجديدة من بودكاست ملاذ الدكتورة دجانة بارودي أخصائية نفسية إكلينيكية.

بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق.

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث. 

كل الحقوق محفوظة 2024.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف تلتزم بمسار ثابت يمكنك من تحقيق الأهداف التي تطمح لها؟ لماذا قد يختفي الحماس للاستمرار في في قضية مهمة مثل المقاطعة الاقتصادية؟ ما هي الدوافع التي تحميك من فقدان الشغف؟ تشعر أن أهدافك بعيدة المنال ولا تعرف من أين تبدأ؟ في هذا الفيديو، نغوص معًا في عالم علم النفس لنكتشف أسرار تحقيق الأهداف بسهولة! تشاركنا الدكتورة دجانة بارودي أخصائية نفسية إكلينيكية خطوات عملية مدعومة بالعلم لمساعدتك على الحفاظ على الشغف والدافع لحين تحقيق أهدافك، نستكشف معًا كيف يعمل دماغك وكيفية خداعه بطريقة إيجابية لتحقيق نتائج حقيقة . باستخدام تقنيات علم النفس المدعومة بأبحاث علمية، ستتعلم كيفية تحديد أهداف ذكية، والتغلب على العقبات، والحفاظ على دافعك حتى تصل إلى خط النهاية. 

بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق وتستضيف في هذه الحلقة: أ. علا ادعيس؛ أخصائية نفسية ومدربة في مجال الأسرة ماجستير في علم النفس من جامعة القدس

 

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث. 

كل الحقوق محفوظة 2024.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

بودكاست ملاذ | تتحمل الأم الفلسطينية ثقلًا لا يُطاق على مدى تاريخ طويل من النزاع والصراع. إنها العمود الفقري للعائلة، صانعة الحياة والحصن الحامي للأبناء، لكن ما يحدث لها في خضم الحرب يترك آثاراً نفسية لا تمحى. ثؤثر على تعاملها مع الحياة وعلى تربية الأطفال في تلك الظروف 

تأخذك هذه الحلقة من بودكاست ملاذ في رحلة عميقة داخل عالم الأم الفلسطينية التي واجهت قسوة الحرب. وما تعانيه الخوف والفقد، والمشاكل والمصاعب النفسية التي تُلاحقها ليلًا نهارًا، وعن مشاعر الحزن التي تزرعها الحرب في روحها.

لكن الأم الفلسطينية ليست ضحية فحسب، إنها رمز للقوة والصمود. ستتعرف على آليات التأقلم التي طوّرتها، وعلى الطرق التي تبتكرها لحماية نفسها وأبنائها من براثن اليأس. ستكتشف كيف تحوّل الحب إلى سلاح يواجه الرصاص، وكيف تصبح الدموع نبعًا للقوة والإصرار.

هذا الفيديو أكثر من مجرد سرد، إنه دعوة للتأمل والتفكير. دعوة لإدراك معاناة الأم الفلسطينية التي تحمل عبء الحرب بعزم وصبر لا يلين. إنه نداء للسلام، لوقف نزيف الألم الذي يمزق قلوب الأمهات ويدمر مستقبل الأبناء.

في هذا الفيديو، ستتعرف على: 

أنواع الآثار النفسية التي تتركها الحرب على الأم الفلسطينية، بما في ذلك اضطراب ما بعد الصدمة، والقلق، والحزن الشديد.

قصص حقيقية لأمهات عايشن ويلات الحرب وتأثيراتها العميقة على حياتهن.

آليات التأقلم النفسية التي تستخدمها الأم الفلسطينية لحماية أنفسهم وأبنائهم.

تربية الأطفال في ظل الحرب وما بعدها

------

بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق وتستضيف في هذه الحلقة: أ. علا ادعيس؛ أخصائية نفسية ومدربة في مجال الأسرة ماجستير في علم النفس من جامعة القدس

--------

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث. كل الحقوق محفوظة 2024.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

عندما تكون الجمادات شريكاً في حياتنا! تفاصيل وقصص ملهمة تأخذكم في رحلة عاطفية مع الأشياء التي نحبها. نكتشف أسرار العلاقات بيننا وبين العالم المحيط، وكيف تؤثر الأشياء على حياتنا اليومية، وتلخص علاقتنا الفريدة بالجمادات في حلقة جديدة من بودكاست ملاذ الذي يستضيف الدكتورة نهى قاسم، طبيبة صحة نفسية ومؤسسة جمعية سكينة لدعم ضحايا الصدمات والأزمات

لماذا نرتبط بالأشياء؟ وهل لدينا ذكريات مؤثرة وقصص من منزل الطفولة؟

كما سنتعرف على العوامل التي تجعلنا نقع في حب الأشياء ونخلق بها ذكريات دائمة. سنتناول أيضًا قصة فتاة صغيرة فارة مع والدتها بسبب القصف الإسرائيلي في غزة ، حيث تتساءل فجأة: "بيتنا لسه عايش؟" ونستكشف كيفية ارتباط الإنسان بالجمادات من حوله وكيف يمكن فهم هذه العلاقة

بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق

الصحة النفسية تعتبر موضوعًا مهمًا للعديد من الأفراد، ويُعتبر أحد أهم عوامل الصحة النفسية العلاقات الإنسانية.

 

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث.

كل الحقوق محفوظة 2024.
See omnystudio.com/listener for privacy information.