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A resiliência emocional começa quando enfrentamos nossos próprios pensamentos e reconhecemos que somos nossos maiores desafios. Buscar apoio da família e de recursos externos, como livros, fortalece nossa capacidade de superação. Mesmo quando não entendemos completamente nossas dificuldades, é essencial continuar avançando. Compartilhar nossas experiências com outros pode inspirar e fortalecer a todos.



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Na vida, é crucial aprender a descansar quando cansado, não desistir. Muitas vezes, a falta de resiliência leva ao término de relacionamentos, especialmente quando surgem desafios como o nascimento de um filho. É essencial encarar a realidade e aceitar que certas fases da vida demandam mudanças e comprometimento. Ter resiliência significa rodear-se de pessoas que oferecem bons conselhos e que te tratam com honestidade. Pais precisam se adaptar e enfrentar os desafios da paternidade com firmeza e responsabilidade, reconhecendo que a vida mudou e exigirá constante resiliência.

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No episódio de hoje, Joel Jota recebe Leila Ama, uma mãe e empreendedora que superou desafios pessoais de forma inspiradora. Compartilhamos histórias sinceras sobre como fortalecer a família em tempos difíceis, algo que muitas pessoas buscam entender melhor.

Leila não só é uma voz influente sobre resiliência familiar, mas também uma inspiração para todos que buscam criar laços fortes dentro de casa. Sua história de superação toca muitos corações e mostra que é possível encontrar amor e união, mesmo em meio às dificuldades.

Se você está em busca de conselhos práticos para fortalecer os laços familiares e superar desafios, este vídeo é para você. Assista agora e descubra como transformar momentos difíceis em oportunidades de crescimento e conexão!


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🎙️Host: Joel Jota

🗣️ Convidada: Leila Ama

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Terminar um relacionamento pode ser doloroso, mas o amor próprio é a chave para a recuperação. É essencial aceitar a verdade: se alguém não quer mais estar com você, siga em frente. Não vale a pena lutar por um relacionamento onde não há reciprocidade. Resiliência envolve deixar ir e focar no amor próprio. Compartilhe essa mensagem de autocompaixão e crescimento pessoal para ajudar outros na mesma jornada.


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No episódio de hoje, Joel Jota recebe Paulo Vieira, um empreendedor de sucesso e um especialista em crescimento pessoal. Ele trouxe um assunto que todos nós podemos nos identificar: resiliência emocional. Paulo compartilhou histórias pessoais e conselhos práticos sobre como lidar com os altos e baixos da vida com força e positividade.

Paulo é conhecido por suas palestras inspiradoras e seu trabalho como coach, ajudando pessoas a alcançar seus objetivos e superar obstáculos. Durante o episódio, ele falou sobre como é importante entender nossas próprias emoções, controlar nossos pensamentos e encontrar o lado bom em situações difíceis.

Se você está passando por um momento desafiador ou simplesmente quer aprender a lidar melhor com as emoções, este episódio é para você. Assista agora e descubra como transformar adversidades em oportunidades de crescimento e autoconhecimento!



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🗣️ Convidado: Paulo Vieira

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Reconhecer o diálogo interno crítico é essencial para o bem-estar emocional. Autocrítica excessiva pode impactar negativamente a autoestima e autoaceitação. Perdoar a si mesmo é o primeiro passo para perdoar os outros. O pensamento positivo influencia diretamente nossas emoções e ações. A jornada para superação e resiliência começa com a mudança de pensamento e autocompaixão.

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