Uno su mille Hasib
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- Society & Culture
Uno su mille è una serie podcast che racconta e mette in discussione i comportamenti errati che siamo abituati a mettere in atto, senza nemmeno rendercene conto; ma esserne consapevoli è il primo passo per migliorare e cambiare in meglio le nostre abitudini. Stay Tuned!
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9 - Essere generosi
Disporre di una grande quantità di beni e vivere una vita all'insegna della ricchezza e dei comfort è il desiderio di molti. Con questo obiettivo in mente spesso si dimentica il piacere della condivisione e si diventa sempre più egoisti; ricordiamoci però che dare è la ricetta per avere.
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8 - Saper accettare
Vi è mai capitato di non essere in grado di gestire o risolvere una situazione spiacevole? Probabilmente si; se tuttavia in alcune situazioni non avete potuto rimediare e non è più possibile fare nulla, la cosa migliore diventa saper accettare.
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7 - I rischi di non rischiare
Il rischio è una condizione che preferiamo sempre evitare per via del timore di perdere qualcosa, ma la sicurezza è davvero la scelta migliore in tutti i casi?
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6 - Avere ansia
Capita a tutti di provare ansia in vista di un colloquio di lavoro o di un esame universitario ma è molto importante che la situazione non ci sfugga di mano e che rimaniamo concentrati senza essere sopraffatti da questa emozione. Se anche tu spesso provi ansia, in questo episodio ne spiego meglio il funzionamento, capirne il meccanismo ti può essere di aiuto.
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5 - Rimproverare chi sbaglia
Il fallimento è da sempre considerato un male, eccellere è la parola d'ordine! Ma è solo sbagliando che si crea il sentiero del miglioramento, quindi perché rimproverare chi sbaglia?
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4 - Come nasce un'abitudine
A volte sono dure a morire, una volta instaurate diventano parte di noi ed è difficile cambiare. Le abitudini sono un particolare metodo che il nostro cervello utilizza per semplificarci la vita, il problema è che non riconosce quelle sane da quelle malevoli.
Ispirato allo scritto di Charles Duhigg "The Power of Habit".