Атомные Шаг‪и‬ Dina Nuftugaliyeva

В этом эпизоде поговорим почему баланс между работой и жизнью важен особенно, работая удаленно. Поделюсь способами достичь баланса, поразмышляю на тему удаленной работы.

♥ Если тебе нравится подкаст, то не забудь его оценить в своем приложении.
Notion заметка с советами.

💌моя почта: dina.nuftugaliyeva@gmail.com
🕊 мой instagram: https://www.instagram.com/dragoniellah/
🕯 скоро у меня появится патреон

Кто я такой? куда лежит мой путь, чего я хочу и как мне достичь своих целей? — капитал идентичности помогает ответить на эти вопросы. На период от 20 до 30 приходятся все важные события в жизни, как же правильно исопльзовать это время и не потратить время впустую? В этом эпизоде мы будем раскрывать именно эту тему.

♥ Если тебе нравится подкаст, то не забудь его оценить в своем приложении.

Notion заметка из подкаста(советы, важные факты, референсы и тд).
💌моя почта: dina.nuftugaliyeva@gmail.com
🕊 мой instagram: https://www.instagram.com/dragoniellah/
🕯 скоро у меня появится патреон

music: https://purrplecat.com/

Я спидоголик! В этом эпизоде разберемся кто такой спидоголик, почему нам важно замедляться и как slow living может избавить нас от преступлений в мире.

Мы сейчас спешим все время и во всех сферах жизни.

устроился на новую работу? давай быстрее становись старшим специалистом.
начал читать книги? давай 5 книг в месяц и каждый день по 2 часа чтения.
увлекся вязанием? нужно скорее связать свитера всем своим коллегам.
Этот культ скорости уже преследует нас повсюду. Давай разберемся с тобой философию, которая может помочь нам.

Notion заметка из подкаста(советы, важные факты и тд).
💌 моя почта: dina.nuftugaliyeva@gmail.com
🕊мой instagram: https://www.instagram.com/dragoniellah/
🕯скоро у меня появится патреон
music: https://purrplecat.com/

Жизненные ценности помогают держать фокус на важных для вас вещах. Именно ценности должны определять, во что вам стоит вкладывать энергию, ресурсы и время. Они помогают изменить нашу жизнь до неузнаваемости на 180 градусов. Обретя свои ценности, можно легко принимать сложные решения в жизни, пологаясь на них.

Notion заметка с 300 ценностями/конспектом/советами эпизода
💌 моя почта: dina.nuftugaliyeva@gmail.com 🕊мой instagram: https://www.instagram.com/dragoniellah/
🕯скоро у меня появится патреон

music: https://purrplecat.com/

В этом эпизоде мы с вами узнаем как полюбить себя. Я вам дам действующие советы, которые помогли мне. Расскажу про свой опыт и вдохновлю вас встать на путь любви к себе.

---

This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app