Будь собо‪й‬ Фёдор Ювелиус

Ну что, разберём весь этот шлак? Самы глупые заблуждения, топовые ошибки начинающих и психология фриланса. Самоорганизация и всё, что только можно было придумать для работы из дома.

social media:
inst (life) - @sobehero
inst (brand) - @thejevandi

Можешь поделиться со мной своей историей.

social media:
inst (life) - @sobehero
inst (brand) - @thejevandi
Telegram channel

Чувство вины — это всегда негативная реакция, она непродуктивна и даже разрушительна. По сути — это агрессия, направленная на самого себя: самоуничижение, самобичевание, стремление к самонаказанию.

У вас бывало такое состояние, когда хочется просто взять и уйти от проблем? Сесть на самолет и улететь в другую страну или просто закрыться дома, чтобы весь внешний мир на время забыл о вас, а вы — о нем. Иногда для такого бегства мы используем различные практики и хобби, чтобы отвлечься, — это и называется эскапизмом. Рассказываю, что это и как это работает.

Часто ли с вами случается такое, что вам совсем не хочется идти на работу, вы чувствуете постоянную усталость, безнадежность и разбитость? Если вы пребываете в таком состоянии постоянно, то это говорит о так называемом синдроме профессионального выгорания. Расскажу что это и как с эти бороться, а также поделюсь личным опытом из жизни и как тут появился страх одиночества.

Кстати, может подкаст освещать и в личном, удалить аккаунт подкаст -_-

social media:
inst (life) - @sobehero
inst (podcast) - @bejuvelius
inst (brand) - @thejevandi
Telegram channel

Прокрастинация - явление, которое приходит в нашу жизнь в подростковом возрасте и не уходит до конца наших дней. Так можно было бы дать описание термину, но на самом деле с этим можно бороться. В выпуске обсуждаем как и зачем нужно вести борьбу с прокрастинацией.