Внутренние обстоятельства Анна Афанасьева и Ольга Дубровская
-
- Leisure
-
Внутренние обстоятельства — это подкаст о жизни через призму внутреннего мира.
Каждый выпуск мы, консультирующие психологи Анна Афанасьева и Ольга Дубровская, исследуем, как наши внутренние обстоятельства влияют на то, как мы себя чувствуем в реальном мире.
Мы не делимся клиентскими случаями, не приходим к вам с готовыми ответами и не говорим как правильно (спойлер - потому что нет правильных ответов, подходящих для всех), мы обсуждаем важные темы и даем практики для самопомощи и самоисследования.
С пожеланиями, вопросами и за прикалюхами - скорее в наш ТГ канал: t.me/vnutrennie_obstoyatelstva
-
🎤 Дайджест ЖПФ. Татуировки
ЖПФ - Жареные психологические факты 🙈🙉🙊 Это наша новая несерьезная рубрика о серьезных стереотипах в психологии.
В первом выпуске мы обсудим татуировки. Это все еще весьма щепетильная тема - кому-то они нравятся, кто-то считает их порочной практикой, а кто-то находит в них психологические диагнозы.
Подписывайтесь и обсуждайте вместе с нами ЖПФ в сообществе любителей психологии (https://t.me/vnutrennie_obstoyatelstva). -
Легко ли "тыж психологу " быть "яж матерью". Говорим о родительстве с Катериной Гагариной
К нам в гости пришла Катерина Гагарина, практикующий психолог, психотерапевт.
Совместно с Катей мы постараемся разобраться, счастливее ли ребенок психолога, чем обычного человека и что ощущают матери в тисках этой «идеализации».
Поговорили об отличиях родительства психолога и непсихолога, отметили сильно ли мы изменились с появлением детей. В этом выпуске мы много обсуждаем личные истории, что чувствуем сами и какие изменения замечают в нас другие. Делимся самыми тяжелыми моментами своего материнства и как находили выход из них. Этим эпизодом мы хотим рассказать как, сохраняя здравый смысл, снять с себя вину и быть достаточно хорошим родителем.
В конце выпуска вы сможете найти наши рекомендации, что почитать/послушать по этой теме.
Ссылка на Катерину* https://www.instagram.com/megerrre?igsh=MTRubHBzcjJzNDMxaw==
Присоединяйтесь к нашему сообществу в ТГ, где мы совместно с нашими подписчиками, обсуждаем темы выпуском и делимся своим мнений (https://t.me/vnutrennie_obstoyatelstva).
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ; они принадлежат корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской. -
Спин-офф. Проклятье Юсуповых.
Очень хотим поделиться не вошедшей в предыдущий выпуск историей о трансгенерационной травме, которую многие из вас, наверняка, знают. Это проклятье рода Юсуповых. С точки зрения межпоколенческой передачи травмы - исключительно яркий пример, хотя о нем принято говорить, скорее, с мистическим ужасом. Судите сами и заходите в наш ТГ канал обсудить с нашим сообщество все детали.
-
Травма поколений
Трансгенерационная травма (травма поколений) - что это, мистика, генная память или нечто третье, Оля и Аня попытаются ответить на этот вопрос в новом выпуске подкаста. Оля поделится личной историей переживания подобного опыта, а Аня внесет толику скепсиса в эту беседу.
Какая взаимосвязь выстраивается между поколениями? Как то или иное событие в прошлом может влиять на нас в настоящем? Что такое синдром невидимой лояльности и как проверить его наличие у себя? Кому и когда стоит делать генограмму?
В нашем сообществе в ТГ канале вы найдете дополнительные материалы к выпуску, а также сможете задать нам свои вопросы по теме. -
Не цели, но ценности
В этом выпуске говорим о ценностях и смыслах, не скатываясь в обобщения, философствование и заезженные фразы.
Аня и Оля обсуждают различия в понятиях цели, ценности и смысле, делятся практиками, которые могут помочь в определении своих ценностей и рассуждают как нащупать связь со своими личными внутренними обстоятельствами.
В нашем сообществе в ТГ канале вы найдете список ценностей и несколько практик, которыми сможете воспользоваться прямо сейчас. -
Как вложиться в хороший секс
Развенчиваем мифы о сексе вместе с практикующим психологом и сексотерапевтом Викторией Волковой.
Поговорим почему эротизм может стать противоядием от смерти и окончательно развеем миф о моногамности женщин и полигамности мужчин.
Обсудим, как достичь оргазма совместно и даже без пенетрации? К чему нас всех привела альфа самцоваcть? Как реагировать партнёру, если он находит секс игрушки, личная история Ани. Почему очень много женщин фантазирует о Деде Морозе? Спонтанное возбуждение - где тонкая грань между усилием и насилием? Убиватели влечения - что способно отпугнуть даже любящих партнеров друг от друга и что с этим делать?
Еще больше о сексуальности в ТГ канале Виктории https://t.me/volkovaviktoriapsy
Практика для развития благополучия в паре "Любящие глаза" только в нашем ТГ канале https://t.me/vnutrennie_obstoyatelstva