13 episodes

Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.

Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, і розвінчують медичні міфи.

У першому сезоні подкасту говоримо про органи та системи організму: як працюють імунітет і вакцини; як упливають на тіло здорове харчування та фізичні навантаження; як і чому виникають висипання та хронічний біль; як зберегти здоров’я серця.

Віолетта Лійка: https://www.instagram.com/dr.liyka/

Андрій Med Goblin: https://www.facebook.com/medgoblin

The Village Україна

Здоровий Подкас‪т‬ The Village Україна

    • Health & Fitness

Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.

Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, і розвінчують медичні міфи.

У першому сезоні подкасту говоримо про органи та системи організму: як працюють імунітет і вакцини; як упливають на тіло здорове харчування та фізичні навантаження; як і чому виникають висипання та хронічний біль; як зберегти здоров’я серця.

Віолетта Лійка: https://www.instagram.com/dr.liyka/

Андрій Med Goblin: https://www.facebook.com/medgoblin

The Village Україна

    #12 «Вісімки» видаляти? Випуск про зуби

    #12 «Вісімки» видаляти? Випуск про зуби

    В останньому епізоді першого сезону «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Чи справді треба видаляти зуби мудрості всім?
    Навіщо потрібні професійні чистки зубів?
    Чи справді неправильний прикус впливає на поставу?
    Чи обов’язконо носити брекети, якщо у вас неправильний прикус?
    Чому потрібно лікувати молочні зуби?
    Як правильно чистити зуби дітям і дорослим?
    Чи справді потрібно користуватися зубною ниткою?
    Як обрати щітку та як часто змінювати?
    Чи є різниця, яку пасту вибрати?
    Чому ополіскувач для рота – не найбільш корисна річ?
    Чи можна відбілювати зуби в домашніх умовах?
    Неприємний запах із рота – це проблема із зубами?
    Як зрозуміти, що у вас справді карієс, а не на вас просто хочуть заробити?

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 hr 32 min
    #11 Перегин жовчного – це норма. Випуск про травну систему

    #11 Перегин жовчного – це норма. Випуск про травну систему

    В одинадцятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    чому вам до лікаря, якщо у вас постійно печія;
    джанк-фуд, стрес чи бактерія – чому виникає гастрит та як із ним жити без жорстких дієт;
    чому виникають панкреатит і холецистит та як вберегтися від них;
    чи окей «допомагати» собі таблетками при переїданні;
    чому вам не потрібен «Стіл №5», як і інші дієти для нормальної роботи ШКТ;
    чи потрібно лікувати дисбактеріоз;
    чи ефективні пробіотики та пребіотики насправді;
    чи винні глисти у ваших проблемах зі шкірою та ШКТ;
    чому не потрібно профілактично лікувати глисти;
    що насправді треба робити при харчовому отруєнні в дітей та дорослих;
    коли звертатися до гастроентеролога.

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 hr 47 min
    #10 Вам до психотерапевта. Випуск про ментальне здоров'я

    #10 Вам до психотерапевта. Випуск про ментальне здоров'я

    У десятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Що таке ментальне здоров'я та які психічні проблеми виникають найчастіше;
    Чи можлива профілактика психічних розладів;
    Чому депресія – це не те саме, що поганий настрій і «просто зайнятися ділом» не допоможе;
    Тривожний розлад і тривожна натура – в чому різниця;
    Чому посттравматичний стресовий розлад буває не лише внаслідок війни;
    За якими фізичними симптомами можуть стояти ментальні розлади;
    Психосоматика – це міф чи існує насправді;
    Як запідозрити в себе проблеми з ментальним здоров'ям;
    Психотерапевт, психолог, психіатр – у чому різниця та як правильно обрати спеціаліста;
    Таблетки чи психотерапія? Як лікувати психічні розлади;
    Чому не варто боятися антидепресантів.

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 hr 35 min
    #9 Гормональний фон – це міф. Випуск про гормони

    #9 Гормональний фон – це міф. Випуск про гормони

    У дев'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Як гормони та нейромедіатори впливають на наше здоров'я та настрій;
    Чому «гормональний фон» – це міф та спосіб заробити на людях гроші;
    Чому не варто боятися гормонального лікування й ви не наберете від нього вагу;
    Аутоімунний тиреоїдит – справжнє захворювання чи комерційний діагноз;
    Чому виникає діабет першого та другого типів, як їх розпізнати та лікувати;
    Чи можна підвищити рівень щастя, вживаючи дофамін чи окситоцин;
    Як працюють жіночі та чоловічі статеві гормони;
    Чому вживати тестостерон небезпечно для здоров'я;
    Чи потрібно здавати аналізи на гормони профілактично та до якого лікаря йти.

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 hr 36 min
    #8 Не терпи. Випуск про біль

    #8 Не терпи. Випуск про біль

    У восьмому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Чому виникає біль та чи завжди це свідчить про проблему в організмі;

    Гострий, хронічний, нейропатичний – яким буває біль;

    Які найпоширеніші причини головного болю та як його правильно лікувати;

    Чому з головним болем не треба одразу бігти на МРТ;

    Як відрізнити мігрень від головного болю напруги;

    Коли можна пити знеболювальне самостійно, а коли пора до лікаря;

    Перетерпіти біль і не пити таблетку – це справді безпечно?;

    Чому виникає біль у спині та як із ним боротися;

    Чому не варто одразу йти до остеопата;

    Як ще знімати біль, окрім знеболювальних;

    Що робити, якщо не допомагає нічого;

    Які сучасні методи лікування болю існують;


    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 hr 35 min
    #7 Виграти 15 років життя. Випуск про серцево-судинну систему

    #7 Виграти 15 років життя. Випуск про серцево-судинну систему

    У сьомому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Що таке гіпертонічна хвороба та кому вона загрожує;

    Чому її слід лікувати постійно, а не тільки пити таблетки, лише коли тиск зашкалює;

    Чому кинути курити краще вже (електронні цигарки теж);

    Який тиск у нормі та чи буває так званий «робочий тиск»;

    Як розпізнати інфаркт у себе та людини поруч і надати першу допомогу;

    Якими бувають інсульти та як їх лікують;

    Чому жодні таблетки, вітаміни та БАДи не допомагають відновитись після інсульту та що робити насправді;

    Чому виникають тромбози та кому краще перевірити судини;

    Що робити, аби під час тривалих польотів та сидячої роботі не виникали тромби;

    Чим небезпечний холестерин та чи варто боятися жирних продуктів;

    Як запідозрити у себе серцево-судинні захворювання на ранній стадії та до якого лікаря звертатися.


    Віртуальна лікарка Флоранс допоможе кинути курити: https://cutt.ly/xmVKExP

    І ще трохи корисних порад для тих, хто кидає: https://cutt.ly/EmVKa1u



    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 hr 31 min

Top Podcasts In Health & Fitness

You Might Also Like