8 min
Осознанность. Как быть здесь и сейчас, поддерживать состояние потока и чувствовать момент ВМАНТРЕ
-
- Religion & Spirituality
Осознанность. Как быть здесь и сейчас, поддерживать состояние потока и чувствовать момент
В этом выпуске вы узнаете чем характерно состояние осознанности. Как его отличить от других, за счёт чего его можно достичь. Какие для этого есть упражнения и практики, в чём их общие принципы и почему важно это состояние поддерживать
Осознанность. Как быть здесь и сейчас, поддерживать состояние потока и чувствовать момент
В этом выпуске вы узнаете чем характерно состояние осознанности. Как его отличить от других, за счёт чего его можно достичь. Какие для этого есть упражнения и практики, в чём их общие принципы и почему важно это состояние поддерживать
8 min