1 hr 19 min
Пилотный выпуск: Откуда и как черпать ресурсы маме - приглашенный спикер Арай Альгожина - психиатр, психотерапевт Mama Talk
-
- Parenting
Поговорили с Арай о том, как эффективно управлять ресурсами, о практических упражнениях для восстановления ресурсов, установлении личных границ и преодолении тревоги и послеродовой депрессии.
Инстаграмм Спикера - https://www.instagram.com/dr_algozhina?igsh=MW1seDRiMHU2YzJqYQ= =
Поговорили с Арай о том, как эффективно управлять ресурсами, о практических упражнениях для восстановления ресурсов, установлении личных границ и преодолении тревоги и послеродовой депрессии.
Инстаграмм Спикера - https://www.instagram.com/dr_algozhina?igsh=MW1seDRiMHU2YzJqYQ= =
1 hr 19 min