40 episodes

Подкаст про психологію простими словами. У другому сезоні говоримо про захисні механізми психіки, які допомагають нам адаптовуватися до життя.
Чому ми живемо лише у світі проекції? Як зрозуміти, що таке інтроекція і яка її функція? Чому уникати та подавляти погані думки шкідливо? Розбираємо усе з точки зору психології та здорового ґлузду
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна та Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com

Простими словам‪и‬ The Village Україна

    • Society & Culture
    • 5.0 • 2 Ratings

Подкаст про психологію простими словами. У другому сезоні говоримо про захисні механізми психіки, які допомагають нам адаптовуватися до життя.
Чому ми живемо лише у світі проекції? Як зрозуміти, що таке інтроекція і яка її функція? Чому уникати та подавляти погані думки шкідливо? Розбираємо усе з точки зору психології та здорового ґлузду
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна та Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com

    #20 Еготизм – «Я не дозволю тобі мене змінити». Що таке еготизм?

    #20 Еготизм – «Я не дозволю тобі мене змінити». Що таке еготизм?

    Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

    Купуйте нашу книжку: cutt.ly/NmdgXmo

    У попередніх випусках ми розглядали захисні механізми з точки зору гештальт-підходу й пояснювали, що таке конфлюєнція, ретрофлексія, дефлексія та профлексія. В останньому епізоді другого сезону говоримо про еготизм.

    Еготизм – це один із найскладніших способів переривання контакту, який формується коли задоволення потреби раптово переривається.

    Еготична людина не може впустити й випустити свої переживання в момент незадоволення своєї потреби через те, що боїться втратити контроль і піддатися впливу ззовні.

    Вони часто не можуть віддатися танцям або співам на концертах, розслабитися під час сексу, закриваються в моменти емоційної близькості.

    Що таке еготизм, як влаштовані еготичні люди, в чому плюси та мінуси цього способу адаптації – слухайте в останньому 20-му епізоді подкасту.

    Скоро нарешті не лише ПОЧУЄМОСЯ, але й побачимося!

    Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна

    Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij

    Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com

    Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

    • 1 hr 35 min
    #19 Профлексія – «Я можу врятувати всіх, окрім себе». Що таке профлексія / Простими словами

    #19 Профлексія – «Я можу врятувати всіх, окрім себе». Що таке профлексія / Простими словами

    Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

    Купуйте нашу книжку: cutt.ly/NmdgXmo

    У попередніх випусках ми почали розглядати захисні механізми з точки зору гештальт-підходу й пояснювали, що таке конфлюєнція, ретрофлексія та дефлексія. У передостанньому епізоді другого сезону говоримо про профлексію.

    Профлексія – це спосіб переривання контакту, який можна розглядати як суміш ретрофлексії та проєкції. Суть цього механізму полягає в тому, що людина утримує свої потреби та проєктує їх на інших різними способами. Наприклад, якщо в людини є потреба в тому, щоб їй говорили, що її люблять, але з якоїсь причини вона не може попросити про це прямо, вона буде сама говорити іншій людині «Я тебе люблю», очікуючи, що людина скаже їй те саме. Це буде профлексія, оскільки людина говорить «Я тебе люблю» не щоб висловити свої почуття, а щоб почути, що її також люблять.

    У 19-му епізоді пояснюємо, як працює профлексія, коли цей спосіб переривання контакту стає проблемою та як помітити його за собою.

    Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
    Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
    Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
    Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
    Продюсер: Тарас Галаневич

    Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

    • 1 hr 12 min
    #18 Дефлексія - Чому я постійно роблю не те, чого хочу? / Простими словами

    #18 Дефлексія - Чому я постійно роблю не те, чого хочу? / Простими словами

    Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

    Придбайте нашу книжку: https://cutt.ly/NmdgXmo

    У попередніх випусках ми почали розглядати захисні механізми з точки зору гештальт-підходу й пояснювали, що таке конфлюєнція та ретрофлексія. У 18-му епізоді Марк та Ілля говорять про наступний спосіб переривання контакту – дефлексію.

    Дефлексія – це коли енергія, яка виникла на задоволення певної потреби, направляється на щось інше. За дефлексії завжди виникає відчуття, що щось не так. Енергія ніби витрачається, а потреба залишається незадоволеною. Наприклад, людина після розриву стосунків купує собі барбани, але легше їй не стає, бо потреба була насправді не в барабанах. Також за дефлексії люди часто змінюють тему розмови й уникають своєї вразливості. До прикладу, людина, у якої сталося горе, може багато говорити про погоду або щось неважливе, замість того, аби направити свою енергію на горювання. Цей спосіб переривання контакту допомагає адаптуватися до фрустрації, але водночас заважає задовольнити іншу потребу. У новому епізоді пояснюємо, як працює дефлексія, у чому плюси та мінуси цього процесу, й чому дефлексія стає провідним способом переривання контакту.

    Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
    Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
    Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
    Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
    Продюсер: Тарас Галаневич

    Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

    • 1 hr 7 min
    #17 Ретрофлексія - Я сам собі найкращий друг / Простими словами

    #17 Ретрофлексія - Я сам собі найкращий друг / Простими словами

    Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

    Придбайте нашу книжку: https://cutt.ly/NmdgXmo

    У попередньому випуску ми почали розглядати захисні механізми з точки зору гештальт-підходу та пояснювали, що таке конфлюєнція. У 17-ому епізоді Марк та Ілля говорять про наступний спосіб переривання контакту – ретрофлексію.

    Ретрофлексія – це коли людина сама задовольняє свою потребу, яка з якоїсь причини не була задоволена навколишніми. У ретрофлексивному процесі імпульс, направлений назовні, повертається всередину. До прикладу, людина, яка потребує ніжності та підтримки зовні, але не отримує її, може сама себе обіймати чи гладити. Також за ретрофлексії людина може відчувати злість на когось, але скеровувати її не назовні, а на себе – наприклад, бити чи словесно ображати себе. У новому епізоді пояснюємо, що таке ретрофлексія та як вона виникає, в чому плюси й мінуси такого способу переривання контакту та як пов’язані ретрофлексія й нарцисизм.

    Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
    Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
    Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
    Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
    Продюсер: Тарас Галаневич

    Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

    • 1 hr 39 min
    #16 Конфлюєнція – «Я не можу без тебе жити» / Простими словами

    #16 Конфлюєнція – «Я не можу без тебе жити» / Простими словами

    Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

    Придбайте нашу книжку: https://cutt.ly/NmdgXmo

    У попередніх епізодах ми описували захисні механізми у психоаналітичному підході. У наступних епізодах ми говоритимемо про захисні механізми з точки зору гештальт-підходу.

    У практичному гештальт-підході захисні механізми називають способом переривання контакту. У новому епізоді Марк та Ілля говорять про конфлюєнцію – спосіб переривання контакту, який ще називають злиттям, оскільки його суть полягає в тому, що людина «зливається» з навколишнім середовищем. Наприклад, конфлюєнція часто виникає на початку стосунків, коли люди настільки закохані одне в одного, що стають не розлий вода. Вони починають думати, відчувати, робити все однаково. У новому епізоді ми пояснюємо, як працює конфлюенція, чому виникає цей процес і що робити, коли один партнер у стосунках прагне злитися, а інший – ні.

    Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
    Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
    Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
    Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
    Продюсер: Тарас Галаневич

    Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

    • 1 hr 38 min
    #15 Моралізація – «Не можна паркуватися на газоні! Це моє місце» / Простими словами

    #15 Моралізація – «Не можна паркуватися на газоні! Це моє місце» / Простими словами

    Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

    Купуйте нашу книжку: cutt.ly/NmdgXmo

    У попередніх двох епізодах ми говорили про ідеалізацію та раціоналізацію – захисні механізми, спрямовані на ізоляцію афекту. У 15-му епізоді ми завершуємо сет механізмів ізоляції афекту і говоримо про моралізацію.

    На відміну від раціоналізації та інтелектуалізації, моралізюучи, людина хоче залишити доступ до своїх переживань і пережити їх, але через певні складнощі підключається умовна система моралі. Часто за моральними інтроєктами, ховаються базові потреби, які людина намагається виправдати завдяки моралізації. Наприклад, за моралізацією того, що не можна паркувати машини на газоні, може бути приховане бажання робити так само, але людина не може собі це дозволити через інтроєкти і поняття моралі.

    У новому епізоді ми говоримо про різні підходи поняття моралі, а також пояснюємо, як працює моралізація, які потреби можуть ховатися за цим процесом та у чому полягає задача психотерапевта в роботі з моралізацією.

    Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
    Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
    Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
    Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
    Продюсер: Тарас Галаневич

    Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

    • 1 hr 46 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Red eye.Kiev ,

Отличный подкаст про психологию на обычном языке

Супер

Top Podcasts In Society & Culture

You Might Also Like