#3 Meditieren in widrigen Umständen - 7 Punkte des Geistestraining von Atisha Geführte Meditation, Achtsamkeit & Spiritualität | Dhyanse

 
Können wir trotz widriger Umstände auf unserem spirituellen Weg voranschreiten? Ja, das geht sogar sehr gut! Atisha zeigt in diesem dritten Punkt seines Geistestraining auf wie wir unser Leben transformieren können, ganz gleich in welcher Situation. Die Meditationstechnik dazu führt über den Atem in unsere innere Leere, aus der sich alles zu fügen beginnt.
Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min)
Mit Liebe,
Dhyanse.
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