16 min
№36. С чего начать занятия триатлоном Подкаст "Марафонец"
-
- Sport
В новом сезоне мы добавили новый формат к уже знакомому и любимому слушателями подкасту "Марафонец"!
Теперь помимо интервью с известными спортсменами и организаторами соревнований мы записываем серию информативных передач с экспертами в сфере циклических видов спорта: шаг за шагом, начиная с азов, вы сможете глубоко погрузиться в определённую тему. Информация будет сконцентрирована в серии коротких подкастов по 15-20 минут.
Первый выпуск в новом формате будет посвящён триатлону. С чего начать занятия этим популярным видом спорта, рассказывает "железная леди", победительница Ironman 70.3 в Турции, руководитель спортивного проекта RedLava Team Инна Циганок.
1:30 Я решил попробовать себя в тритлоне... Что делать дальше?
5:10 Что лучше почитать
6:23 Какие бывают дистанции в триатлоне
9:29 Распространённые ошибки новичка
14:00 На что делать упор в тренировках
фото: Казанцева Ольга
В новом сезоне мы добавили новый формат к уже знакомому и любимому слушателями подкасту "Марафонец"!
Теперь помимо интервью с известными спортсменами и организаторами соревнований мы записываем серию информативных передач с экспертами в сфере циклических видов спорта: шаг за шагом, начиная с азов, вы сможете глубоко погрузиться в определённую тему. Информация будет сконцентрирована в серии коротких подкастов по 15-20 минут.
Первый выпуск в новом формате будет посвящён триатлону. С чего начать занятия этим популярным видом спорта, рассказывает "железная леди", победительница Ironman 70.3 в Турции, руководитель спортивного проекта RedLava Team Инна Циганок.
1:30 Я решил попробовать себя в тритлоне... Что делать дальше?
5:10 Что лучше почитать
6:23 Какие бывают дистанции в триатлоне
9:29 Распространённые ошибки новичка
14:00 На что делать упор в тренировках
фото: Казанцева Ольга
16 min