Allenamento del CORE - Analisi anatomica e principali funzioni Pillole di Performance

CORE è un termine che negli ultimi anni è spopolato sia in termini di performance che in termini di prevenzione.

Tuttavia, l'aumento degli studi a riguardo e l'incremento del mercato dietro questo termine ha creato molta confusione.

Lo scopo di questo podcast è di dare ordine e di chiarire una volta per tutte il vero significato di CORE.

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