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Allerevita: saúde em dia Allerevita
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- Health & Fitness
Conteúdos, curiosidades e informação sobre sua saúde, com profissionais especialistas e integrados.
Práticas meditativas.
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Mindfulness: Lugar Seguro
Prática do Lugar Seguro, criada por Paul Gilbert (Terapia Focada na Compaixão).
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Mindfulness: Compaixão com Equanimidade
Prática da Compaixão com Equanimidade, criada por Kristin Neff.
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Mindfulness: Ideal compassivo
Prática do Ideal Compassiva, criada por Paul Gilbert (Terapia Focada na Compaixão).
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Mindfulness: Eu compassivo
Prática do eu compassivo, criada por Paul Gilbert (Terapia Focada na Compaixão).