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EPISÓDIO #34 Benefícios do exercício físico para mulheres Maternal Drama & Etc...
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- Health & Fitness
Este é um episódio da Série Ser Mulher do nosso Podcast Maternal Drama & Etc…, produzido por alunas do curso de Graduação em Psicologia da UFRJ e extensionistas do LEPIDS. Neste episódio relata-se sobre como a prática da atividade física atualmente ainda é menor entre mulheres quando comparada aos homens. Discute-se os seus benefícios para a saúde física e mental de mulheres, a partir de dados da comunidade científica. Recomendações sobre a frequência dos exercícios, além de dicas sobre como incluir a atividade física na rotina também são apresentadas. Então vamos lá?!
Este é um episódio da Série Ser Mulher do nosso Podcast Maternal Drama & Etc…, produzido por alunas do curso de Graduação em Psicologia da UFRJ e extensionistas do LEPIDS. Neste episódio relata-se sobre como a prática da atividade física atualmente ainda é menor entre mulheres quando comparada aos homens. Discute-se os seus benefícios para a saúde física e mental de mulheres, a partir de dados da comunidade científica. Recomendações sobre a frequência dos exercícios, além de dicas sobre como incluir a atividade física na rotina também são apresentadas. Então vamos lá?!
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