17 episodes
Erkenne deinen Wert Laura Weidner
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- Education
Erkenne deinen Wert - ist für alle Frauen, die ihre innere Mitte finden wollen und die voller Vertrauen durchs Leben gehen möchten. Für Frauen, die einfach sie selbst sein wollen, ohne sich zu verstellen oder Angst vor den Bewertungen anderer zu haben. Die voller Selbstbewusstsein strahlen wollen!
Weil ich weiß, dass die Zeit bei vielen Frauen sehr knapp ist, ist dieser Podcast eine Art Espresso für das Selbstwertgefühl!
Die Episoden haben eine Länge von 5-15 Minuten, die perfekt in die kleinen Pausen des Alltags eingebaut werden können! Wenn du bisher keine Pausen machst, nutze die Gelegenheit und starte damit.
Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!
Deine Laura
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Wie du es schaffst deinen Perfektionismus zu bändigen und dein Leben endlich so richtig zu genießen!
Durchschnittliche Leistung ist = Versagen, Fehler machen ist keine Option, vergleich mit anderen und sich unterlegen fühlen, kleine Missgeschicke beschäftigen dich noch lange, wenn dich andere kritisieren fühlst du dich noch lange angegriffen? Fehler sind für dich der Beweis dafür, dass du unfähig bist?
Oder?
Damit bist du nicht alleine, denn du bist in die Perfektionismusfalle getappt. Dabei ist Perfektionismus, in einer „gesunden“ Form gar nicht schlechtes.
Wie du wieder zu einem hilfreichen Maß zurück findest erfährst du in der heutigen Episode.
Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!
Deine Laura
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Zauberformel „Loslassen“ gegen Energievampire
Heute tanze ich aus der Reihe und lese dir einen Gastbeitrag vor :-). Er heißt "Zauberformel "Loslassen" gegen Energievampire" und wenn du die eine oder andere Begegnung mit Menschen hast, die dir Energie rauben, dann ist diese Episode genau richtig für dich!
Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!
Deine Laura
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3 Tipps, wie du es schaffst deine Meinung zu sagen, ganz ohne Schuldgefühle!
Sagst du gerne ja? Konflikten gehst du gerne aus dem Weg und du würdest dich definitiv als harmoniebedürftig beschreiben?
Dann ist diese Folge genau die richtige für dich! Du bekommst drei wertvolle Tipps, wie du es schaffst endlich deine Meinung zu sagen, ohne direkt von Schuldgefühlen heimgesucht zu werden!
Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!
Deine Laura
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Wie du es schaffst nicht mehr so streng mit dir zu sein, und dir eine Auszeit gönnst!
"Das ist jetzt aber kein Grund, um schlapp zu machen! Andere machen viel mehr als du. Jetzt reiß dich mal am Riemen."
Kommt dir diese Stimme bekannt vor? Diese Stimme, die dich nicht nur fordert, sondern auch gerne überfordert und ziemlich hart mit dir ins Gericht geht?
Wenn ja, ist es an der Zeit, dass du aussteigst und dir eine Auszeit gönnst. Diese Stimme und diese inneren Anforderungen vom Platz schickst!
Wie dir das gelingen kann, woran du genau erkennst, dass du eine Auszeit machen solltest und wie diese aussehen könnte, erfährst du in der heutigen Episode!
Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!
Deine Laura
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Wieso dir die Meinung anderer egal sein kann!
Was denken die nur über mich? Was ist, wenn die mich doof finden? Hoffentlich blamiere ich nicht nicht? Wie sehe ich aus, wenn ich nicht den Bauch einziehe? Was ist, wenn ich mich einfach so zeige, wie ich bin…. Und was, wenn die dann über mich lästern? Mich negativ bewerten?
Kennst du solche Gedanken? Bist du auch jemand, der sich sehr viel den Kopf darüber zerbricht, was andere Menschen über dich denken könnten? In welche Schublade sie dich stecken und was du anders hättest machen sollen?
Hältst du dich deshalb zurück? Fühlst du dich unauthentisch? Fühlst du dich oft unwohl und lebst so, als würdest du mit angezogener Handbremse fahren?
Dann wird es ganz dringend Zeit, dass du etwas in deinem Leben veränderst!
Wie dir dies gelingt erfährst du in der heutigen Episode :)
Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!
Deine Laura
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Kontrolle ist doof, Vertrauen ist besser - wie du lernst deinem Partner zu vertrauen!
Fällt es dir schwer deinem Partner zu vertrauen? Wurdest du vielleicht in der Vergangenheit schonmal betrogen oder wurde dein Vertrauen missbraucht? Fällt es dir schwer loszulassen und du kannst dich nicht so wirklich auf deinen neuen Partner einlassen?
Dann ist diese Episode genau das richtige für dich, denn du erfährst, wie es dir gelingt, wieder ins Vertrauen zu gelangen.
Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!
Deine Laura
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