1 episode
En quête de yoga Sandrine Dechamps
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- Health & Fitness
Podcast qui te met un peu de lumière sur les pratique bien être et spirituelles
Ce podcast te donne tout les éléments afin que tu garde au moins un pied sur terre durant tes pratiques
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Episode 1 : Les chakras existent il vraiment?
C'est un grand classique dans les sujets de la spirituels, aujourd'hui je te parle des chakras , de ce qu'ils sont, est ce qu'ils existent vraiment?
Je te mets ici les liens et les sources qui m'ont servi à créer ce premier épisode
Etude du global health medical : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6396053/
Livre Anodéa Judith : Estern body, western mind
Upanishad (traduction et présentation de Martine Butex)
Hatha Yoga pradipika traduit par Tara Michael
Article du CNRS : https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-meditation-agit-directement-sur-notre-stress#:~:text=Plusieurs%20%C3%A9tudes%20en%20imagerie%20c%C3%A9r%C3%A9brale,sur%20la%20neuroplasticit%C3%A9%20du%20cerveau.&text=D%C3%A9sormais%20objet%20d%27%C3%A9tudes%20scientifiques,incertitudes%20et%20de%20changements%20brutaux.
Tu peux aussi me retrouver sur Instagram pour d'autres contenus ( @sandrine_santosha_yoga )