Un viaje hacia ti Kathia Fanárraga Baldeón
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- Health & Fitness
¡Bienvenida! Soy Kathia Fanárraga, Nutricionista Holística - Health Coach, Instructora de Yoga y Meditación, Comunicadora Creativa; experta del mundo de Bienestar. He creado este espacio en dónde compartiré contigo herramientas funcionales para que empieces ese hermoso viaje hacía a ti: Conocerte y re - conectar contigo. Visita mi página web : kathiaholistica.com / o sígueme en Instagram/ TikTok / Facebook como @kathiaholistica . Únete a mis programas, cursos, asesorías.
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Ep. 24 - ¿Cómo usar tu ciclo menstrual a tu favor? Hábitos, Nutrición y Movimiento
¡Bienvenida hermana! Estoy muy feliz de retomar el podcast luego de más de un año. En este episodio hablaremos sobre las cuatro fases de nuestro ciclo menstrual y cómo conectar con nuestra energía, alimentación y hábitos. El viaje hacia ti se hace más ligero cuando reconectas con tu ciclicidad femenina 🌸
El 22 de Abril inicia RESET HORMONAL - Programa de 6 semanas para sanar tu salud hormonal y digestiva desde la raíz. 🎁 Únete usando el código “HORMONAS” y obtén 10% off en tu inscripción: https://kathiaholistica.com/product/reset-hormonal/
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Ep. 23 - Seed Cycling : Una herramienta natural para regular tu salud hormonal
¿Alguna vez has escuchado acerca del ciclo de semillas o seed cycling? Su objetivo es regular nuestras hormonas de forma natural por medio del consumo de ciertas semillas a lo largo del mes. En este episodio te cuento cómo usarlas para re-potenciar tu salud hormonal y conectar con tu ciclicidad femenina.
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Ep. 22 - El Journaling una herramienta de reconexión femenina
¡Volvimos! Hoy te enseño cómo volver a tu centro, mediante una de las herramientas más poderosas, EL JOURNALING. El hábito que te re-conecta con tu feminidad y tu poder creador. Encuentra nuestro Journal CALMA ALMA en https://kathiafanarraga.com/product/journal-calma-alma/
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Ep.21 - El Tarot Terapéutico, una herramienta poderosa de crecimiento personal
Conocí a Daniella Salinas en el 2017 y ambas con el pasar de los años hemos viajado en nuestro despertar espiritual junto a diversas herramientas holísticas. Hoy somos creadoras de nuestro proyecto holístico • NATURAL DETOX DAY • La primera fecha expansiva es este 12 de Marzo ¡no te quedes fuera! En este episodio conversamos sobre uno de los temas que compartiremos en nuestro retiro : El Tarot terapéutico; cómo está herramienta de crecimiento personal nos enseñó a re-conectar con nuestro poder de creación y también sobre algunos mitos que tienen las personas de este tipo de lectura de cartas del tarot.
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Ep.20 - La astrología cómo herramienta de crecimiento personal
Conocí a Sandra Cardenas en el 2018, fue ella la primera persona que leyó mi Carta Astral Védica. La sesión fue un viaje de autoconocimiento total, que respondió diversas preguntas: habilidades, fortalezas, dones, debilidades, etc. Fue una experiencia tan maravillosa que cada año (cerca a mi cumpleaños) me realizo la lectura de mi Revolución Solar. El día de hoy, Sandra nos comparte información básica sobre la Astrología, sabiduría ancestral que estudia de las posiciones de los planetas- como herramienta de crecimiento personal.
Puedes encontrar a Sandra Cardenas en sus redes sociales cómo IG @chandraastrologíahindu o solicitar sus servicios en http://www.chandraastrologiahindu.com/
*Sí te gusto este episodio comparte estos planetas 🪐🪐🪐🪐 y opten descuentos en tu primera sesión con Sandra :)* -
Ep. 19 - Volví a conectar con mi cuerpo luego de dejar las pastillas anticonceptivas
En el episodio de hoy conversé, con Majo Desmaison - Health Coach especialista en salud hormonal y fertilidad creadora de @thewellnessdiarybymajo, sobre un tema que a muchas de nosotras las mujeres nos interesa - las famosas "pastillas anticonceptivas"- usadas no sólo cómo método anticonceptivo. Intercambiamos información personal, conceptos básicos y datos para conocer más sobre sus efectos en nuestro cuerpo - mente. Nuestro objetivo es compartir contigo información básica para que no te prescriban "pastillas anticonceptivas" como una solución mágica, sin conocer los efectos secundarios y lo qué sucede con tu cuerpo al dejar de consumirlas. Un episodio para seguir viajando hacia la raíz, conectar con nuestro "cuerpo- mente- alma" y empoderarnos de información necesaria para nuestro bienestar.
Te invito a seguir a Majo en sus redes cómo @thewellnessdiarybymajo y te dejo su página web: https://www.thewellnessdiarybymajo.com/ para adquirir algunos de sus servicios cómo Health Coach.