Crescita, Yoga e Meditazione con Daniele Salamina Daniele Salamina

In questo podcast ti introduco al mio nuovo corso di meditazione gratuito.

Imparerai da subito come meditare correttamente .

Questo è il primo podcast di una serie di podcast gratuiti sulla meditazone.

Per ricevere tutti i video del corso e le risorse aggiuntive vai in questa pagina:
➡️ https://kriyataoyoga.it/corso-meditazione/

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https://kriyataoyoga.it

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❓ Fammi una domanda nei commenti, risponderò in modo dettagliato nei prossimi video o magari attraverso una diretta.

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In questo canale racconto le mia esperienza sullo Yoga, sulla Meditazione e sulla Crescita Interiore.

Se soffri di orticaria da stress cronica, se hai prurito oppure psoriasi lascia che ti racconti la mia esperienza che forse potrebbe essere utile anche per te.

ATTENZIONE: Questa è la mia esperienza, non sono un medico e non voglio dare consigli di carattere medico, ma solo raccontare la mia esperienza su come la meditazione ha influito positivamente su orticaria cronica, prurito e psoriasi.

Questo podcast fa parte di una serie di video gratuiti sulla meditazione.

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Quali sono i Benefici della pratica Meditativa ?

In questo podcast ti elenco i principali benefici e te li commento secondo la mia esperienza diretta.

Eccoli qui Elencati:

Riduzione stress
Raforzamento sistema immunitario
Rallentamento processi invecchiamento
L'energia vitale fluisce meglio
Miglioramento facoltà intellettuali
+ Spazio: Maggior Distacco tra Noi e Le Cose che Accadono

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Quali sono le principali posizioni per Meditare Correttamete ?

In questo podcast ti elenco le principali posizioni e asana per meditare correttamete da subito.

Ho esaminato 2 tipologie di posizioni: quelle a terra e quelle da seduti su una sedia.

Questo podcast fa parte di una serie di video gratuiti sulla meditazione.

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Quali sono le principali TECNICHE DI MEDITAZIONE ?

Andiamo a fare una chiacchierata sulle varie tecniche di meditazione come lo Yoga, Mindfullness, Trascendentale, Vipassana, Zen o Buddhista.

Ci sono tante tecniche per questo a volte e difficile capire qual’è la migliore…

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