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Yoga- Thiphereth Yogatiphereth
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- Religion & Spirituality
Yoga, meditación guiada y lecturas sobre el sendero espiritual. El enfoque de mi podcasts es llevarte a la práctica de yoga dónde quiera que te encuentres, a ser conciente de tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. También podrás aprender a relajarte y darte tiempo para ti.
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Sanando a mis ancestros es una meditación que me ayuda a sanar códigos familiares.
Vamos a utilizar una pluma o lápiz, cuaderno y vamos escribir nuestras cartas a familiares con los que yo sienta que debo sanar un karma o código. También vamos a utilizar una vela blanca o morada para poder quemar las cartas.
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Meditación de relajación
Con una respiración profunda, conectamos con nuestro interno y observamos cómo pasa el aire por nuestra nariz, cómo sale y el vacío. Y con esto nos vamos llevando a una observación interna profunda.
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Mantra para conectar con nuestro maestro interior.
Mantra sagrado que nos ayudará a relajar la mente y conectar con nuestro maestro interior, cuando no sabemos cómo actuar ante cualquier situación de la vida cotidiana.
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Lectura Yogui cap 7
Aquí hablo sobre la importancia de implementar la lectura de salmos en nuestra vida daría y el origen. Lectura extraída de; "EL PODER MILAGROSO DE LOS SALMOS" AUTORA, LUZ STELLA ROZO.