Zupermom Podcast

zupermom

0.0 (0)
HEALTH & FITNESS

Sharing tentang Ilmu kesehatan dan segala sesuatu tentang Moms. Everything in Between. Head to zupermom.com for written thought.

16/05/2020

Eps. 11 Promil Saat Puasa

Siapa bilang puasa akan menghambat promil. Justru manfaat puasa itu banyak lho untuk promil Moms 01.00 Manfaat Ramadan untuk kesuburan 01.12 Manfaat detox 05.51 Manfaat menyiapkan organ reproduksi kita 05.09 manfaat booster sel telur dan sperma 06.09 tips memaksimalkan puasa untuk promil

12 min
02/05/2020

Eps. 10 Bumil dan Puasa Ramadhan

Boleh nggak sih ibu hamil puasa? Jawabannya nggal bisa disamaratakan ya Moms, soalnya kondisi kita dan bayi kita beda. Yuk kita bahas tentang puasa dan ibu hamil 01.23 Ibu hamil aman nggak sih berpuasa? 07.35 bagaimana adaptasi tubuh kita saat berpuasa? 10.20 apa tanda bahaya ya g harus kita perhatikan saat berpuasa? 15.28 tips bumil kuat puasa 18.56 tips makan buat bumil yang puasa

25 min
19/04/2020

Tips Menurunkan Stress Covid pada Bumil

Pandemi covid ini tidak hanya mengancam kesehatan fisik kita saja tapi juga sangat mengancam kesehatan mental kita, terutama ibu hamil yang pada dasarnya sudah sangat rentan mengalami masalah psikologis selama kehamilan terlebih ditengah pandemi ini. Hamil ditengah pandemi ini tidak mudah, dan menjaga kesehatan mental ibu hamil tifak kalah penting dari menjaga kesehatan fisiknya. 00.34 kenapa konten ini penting? 02.00 mengapa bumil rentan stress ditengah wabah Covid? 03.59 normal nggak sih bumil stress ditengah wabah covid? 04.48 gejala stress karena wabah yang bisa dialami bumil 07.07 Tips Menurunkan stress akibat covid untuk bumil

16 min
04/04/2020

Eps. 8 Tanda Kehamilan di masa awal

Tanda hamil itu banyak banget lho Moms mulai dari tanda pasti hamil hingga banyak ya gejala yang seringkali menjadi alarm kita hamil 1.53 telat haid 2.50 perubahan payudara 4.00 mual 6.33 fatigue 7.27 tanda hamil lain 8.25 Cara tes kehamilan 11.45 Cara membaca hasil tes, positif palsu dan negatif palsu

15 min
28/03/2020

Eps. 7 Bumil Waspada Covid-19

Moms menjadi bumil saat wabah covid bukan hal yang mudah pasti banyak hal yang kita khawatirkan dengan situasi saat ini. 02.20 masalah psikologis bumil ditengah wabah 03.33 benarkah ibu hamil lebih beresiko terinfeksi covid-19 05.58 apakah ketika bumil terinfeksi bisa menularkan ke janin dan bayi baru lahir 09.35 bisakah menyusui menularkan covid-19 11.50 cara mencegah covid untul bumil

23 min
21/03/2020

Eps. 6 Tips Mengatasi menstruasi kacau Part 2

01.10 seperti apa siklus mens yang kacau 02.45 siklus mens kacau dan promil 03.50 tips 1: lacak ovulasi 07.15 tips 2: hubungan teratur 09.40 tips 3: hindari kebiasaan buruk 10.12 tips 4: jaga berat badan ideal 12.00 tips 5: jaga pola makan sehat16.45 tips 6: turunkan stress17.55 tips 7: konsultasi ke dokter

21 min
16/03/2020

Eps 5 - Tips Mengatasi menstruasi yang kacau Part 1

Menstruasi adalah rapot bulanan kesuburan wanita, jika menstruasi kita kacau tentu akan sangat menyulitkan untuk program hamil nanti. Nah apa yang harus kita lakuka agar siklus kita kembali normal? 01.45 Seperti apa menstruasi dikatakan nggak teratur 04.10 Dampak kekita siklus menstruasi kita kacau 06.00 Penyebab siklus menstruasi kita kacau 16.35 Cara mengembalikan siklus normal kita

25 min
07/03/2020

Eps. 4 Jangan Panik dengan Coronavirus

Corona virus memang sekarang sedang banyak dibicarakan dan menjadi perhatian dunia. Nah apakah benar coronavirus ini sangat mengerikan? Yuk kita waspada dengan corona virus tanpa perlu panik untuk mencegah penularannya. . 00.50 Apa itu coronavirus 01.45 Penjelasan tentang COVID-19 02.30 Penularan coronavirus 2019 03.40 Kenapa cepat sekali penyebarannya 05.00 Bagaimana bahaya coronavirus 2019? 07.40 Pencegahan coronavirus

19 min
29/02/2020

Eps. 3 Bosan konsumsi Produk Program Kehamilan?

Banyak yang lelah karena sering mencoba berbagai produk untuk PROMIL. Nah sebenarnya apa selalu yang namanya promil itu butuh produk kesuburan? 01:30 promil dan produk promil 03:09 tips memilih produk promil yang tepat 09:00 tips mengatasi lelah setelah mencoba produk hamil

18 min
22/02/2020

Eps. 2 Kapan waktu berhubungan yang tepat saat promil?

Untuk promil ternyata kita harus tahu kuncinya lho.. tidak sekedar promil saja. Waktu adalah salah satu hal terpenting saat promil yang harus kita pahami sebelum kita memulai promil. Berikut materi yang kita bahas dalam episode kali ini. 01.38 proses terjadinya kehamilan 02.16 ovulasi 03.12 cara mengetahui ovulasi 04.24 masa hidup sel telur 05.01 masa subur 05.44 golden time dan period untuk hamil 07.07 tips menjaga kualitas sperma 07.33 waktu berhubungan yang tepat 09.22 kesimpulan Semoga bermanfaat ya moms. Jangan lupa Follow ya biar tidak ketinggalan podcast kita selanjutnya.

10 min
22/02/2020

Eps. 1 Kenapa Zupermom bikin Podcast?

Hai! Ini Episode pertama "Zupermom". Episode kali ini isinya perkenalan , alasan bikin podcast , trus apa aja yang akan diobrolin di podcast. Ngobrol sehat bareng Zupermom... Selamat mendengarkan...

3 min

11 Episodes

Sharing tentang Ilmu kesehatan dan segala sesuatu tentang Moms. Everything in Between. Head to zupermom.com for written thought.

Creator

zupermom
Years Active

2K
Episodes

11
Rating

Clean

Zupermom Podcast

Episodes

Eps. 11 Promil Saat Puasa

Eps. 10 Bumil dan Puasa Ramadhan

Tips Menurunkan Stress Covid pada Bumil

Eps. 8 Tanda Kehamilan di masa awal

Eps. 7 Bumil Waspada Covid-19

Eps. 6 Tips Mengatasi menstruasi kacau Part 2

Eps 5 - Tips Mengatasi menstruasi yang kacau Part 1

Eps. 4 Jangan Panik dengan Coronavirus

Eps. 3 Bosan konsumsi Produk Program Kehamilan?

Eps. 2 Kapan waktu berhubungan yang tepat saat promil?

Eps. 1 Kenapa Zupermom bikin Podcast?

About

Information