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久违了各位，因为我们忙着成长去了。仅以「接地气」为题，话一期我们的阶段性成长记录。主播：彤总/明瓷

我们找了两个东北人，聊聊澡堂子文化。这使我们又一次刷新了认知：原来东北搓澡那么便宜，且那么老少咸宜。你在搓澡体验中，有遇到什么尴尬的事儿吗？说出来，我们一起乐呵乐呵。-主播：彤总/明瓷/佳姐/小黑客座嘉宾：【二正电台】王鹤

本期更新在一个特别的日子，10月20日，彤总的生日。当然，选择在这个日子更新绝对有点嘲讽意味。因为，彤总活了30年，依然喜欢迟到，她说她难抵生活瞬间的诱惑。然而，本期内容虽然在一开始以3v3 battle的形式论述守时与迟到的优缺点，似乎有点激烈，但是聊到后半段，大家渐渐在平衡点相遇，输出了差不多的理论观点。大概，这就是人到中年的，难以躲开的，中庸之道吧。-主播：彤总/明瓷/佳姐/小黑客座嘉宾：【二正电台】王鹤/马特

来自一个被便意吵醒的人，录制于今天早晨6:00。聊聊我为什么不喝酒了，以及酒精哲学，再聊聊我的减肥契机，和关于运动的自我感受。（绝非专业理论篇，你可能学不到什么有用的东西，hh）- 主播：彤总

明瓷一个月结了两回婚！上期你们听到的第一场，是明瓷满足自我以及周围朋友的轻松愉快的婚礼模式，而本期我们聊的第二场，完全是为了满足父母and亲朋好友的传统中国式婚礼模式。没错儿，就是有咬苹果、敬茶改口儿、送入洞房的那种。-主播：彤总/明瓷/佳姐

哟！好久不见～ 距离上次讨论明瓷婚礼过了三个月，这场由我们导演的盛世大戏终于有了完美的结局。说好的现场直播，却因为主播们身兼多职、脚不沾地的忙，未遂。好在我们并非鱼的记忆，今天这期，我们将带你们一同回到明瓷的婚礼现场，虽然是事后口述，但这个故事讲的依然是颠荡起伏，犹如亲临。-主播：彤总/明瓷/佳姐