27 episodes
Healthy Pinoy - Healthy Pinoy in Filipino SBS Audio
-
- Health & Fitness
Life is not just about being alive but being well. Through the help of experts and medical professionals, ‘Healthy Pinoy’ features stories that have to do with health issues, prevention, treatments, and other topics that relate to one’s overall well-being. - Ingatan ang iyong kalusugan. Sa tulong ng mga eksperto, ibabahagi ng ‘Healthy Pinoy’ ang mga isyu at impormasyon ukol sa kalusugan, pag-iwas at paggamot sa sakit, at iba pang mga paksa pagdating sa iyong pangkahalatang kagalingan.
-
Prioritise cleanliness this cold season to combat virus spread - Bigyan ng prayoridad ang kalinisan ngayong taglamig upang labanan ang pagkalat ng virus
This cold season, Australians are being urged to prioritise cleanliness within their households to effectively combat the spread of viruses. - Ngayong taglamig, hinihikayat ang mga Australyano na bigyan ng prayoridad ang kalinisan sa kanilang mga tahanan upang maiwasan ang pagkalat ng mga virus.
-
Does getting wet from the rain make you sick? Health expert answers - Magkakasakit ba pag nabasa ng ulan? Sagot ng eksperto
We're frequently cautioned to steer clear of getting drenched in the rain to avoid falling ill. But, is there any scientific validity to this widespread belief? A GP Specialist sheds light on the scientific facts behind it and offers practical tips to stay healthy during the cold season. - Madalas tayong binabalaan na iwasan ang pagkakabasa sa ulan upang hindi magkasakit. Mayroon ba itong batayan? Isang espesyalistang GP ang nagbahagi ng katotohanan sa likod nito at hatid din niya ang mga praktikal na paraan upang manatiling malusog sa malamig na panahon.
-
An international student was diagnosed with stage 3 cancer. Now, he is a fitness teacher - Matapos ang isang taong pakikipaglaban sa sakit na kanser, ngayon ay isang fitness teacher na siya
Following a cancer diagnosis, an international student embraced fitness and now shares his journey, inspiring others to prioritise their health. - Matapos ang isang taong pakikipaglaban sa sakit na kanser, hindi inakala ng international student na si Lynco Parenas na ang pinagdaanang hirap ay magiging tulay ng kanyang bagong misyon- ang maging isang fitness teacher.
-
Setting achievable goals is key to staying committed to your health aspirations - Mga maliit na hakbang susi sa pagpapanatili ng health goals
Do you find it challenging to stay committed to your health goals? A nutrition coach explains why its better to establish small goals. - Enero palang pero bakit ba hirap tayong panatilihin ang ating mga health goals? Pinaliwanag ng isang health coach kung bakit mahalaga ang mga maliit na hakbang.
-
Is Intermittent Fasting for me? - Kumonsulta muna sa doktor bago subukan ang Intermittent Fasting
Intermittent fasting could be an effective strategy for some individuals looking to initiate a healthier lifestyle in 2024. However, a GP Specialist emphasises the crucial step of consulting with a healthcare professional before embarking on any new diet to ensure its suitability for individual health needs. - Ang Intermittent Fasting ay isang magandang opsyon para sa ilan na simulan ang mas malusog na pamumuhay ngayong bagong taon. Ngunit ayon sa isang GP Specialist, mahalaga na kumonsulta muna sa propesyonal bago simulan ang anumang bagong diyeta o pagbabago sa pamumuhay.
-
Alamin kung paano pangalagaan ang iyong buto
Ang Osteoporosis ay karaniwan nangyayari sa mga matatandang indibidwal at 66 porsiyento ng mga Australians na may edad 50 taong gulang pataas ay nabubuhay nang may mahinang kondisyon ng buto.