176 episodes

Souverän und selbstbewusst auftreten im Leben und auf Deiner Business Bühne
Dieser Podcast ist für alle, die öffentlich reden und auftreten möchten, egal ob beispielsweise Unternehmer, Mitarbeiter, Führungskräfte, online oder offline, Social Media oder Vortragsbühne.
Hier bekommst du Tipps und Tricks rund um das Thema Wirkung, Auftritt, Stimme, Kamera und die Businessbühne.
Ich bin Sonja Gründemann die Expertin für deinen erfolgreichen Auftritt und berichte dir aus der Praxis für die Praxis. Immer nach meinem Motto: „Perfekt muss nicht sein. Echt ist schöner!“.


Viel Spaß beim Reinhören. Rock your Stage!

Ich, Sonja Gründemann bin Schauspielerin, Sängerin, Moderatorin, Speakerin, Trainerin und Coach und die "Expertin für Deinen erfolgreichen Auftritt".
Bei Business-Trainings und -Coachings mit dem Schwerpunkt Auftritt,
Präsentationen, Vorträge, Gespräche unterstütze ich Menschen auf ihrer eigenen Bühne zu glänzen.
Mit „Alltagswahnsinn – Leben zwischen Kind, Karriere, Männern und Maniküre“ stehe ich aktuell mit meinem 4. Bühnenprogramm im Bereich musikalische Comedy auf der Bühne.
Ich habe zudem ein Frauenduo „Sonja und Esther“.
Ich kenne das Bühnenleben und das Businessleben und tanze nicht nur zwischen den Welten, sondern vereine sie, wie kein anderer und nehme dabei kein Blatt vor den Mund.

www.sonja-gruendemann.de
www.typischfrau.de
www.sonjaundesther.de

How to impress Sonja Gründemann

    • Society & Culture

Souverän und selbstbewusst auftreten im Leben und auf Deiner Business Bühne
Dieser Podcast ist für alle, die öffentlich reden und auftreten möchten, egal ob beispielsweise Unternehmer, Mitarbeiter, Führungskräfte, online oder offline, Social Media oder Vortragsbühne.
Hier bekommst du Tipps und Tricks rund um das Thema Wirkung, Auftritt, Stimme, Kamera und die Businessbühne.
Ich bin Sonja Gründemann die Expertin für deinen erfolgreichen Auftritt und berichte dir aus der Praxis für die Praxis. Immer nach meinem Motto: „Perfekt muss nicht sein. Echt ist schöner!“.


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Ich, Sonja Gründemann bin Schauspielerin, Sängerin, Moderatorin, Speakerin, Trainerin und Coach und die "Expertin für Deinen erfolgreichen Auftritt".
Bei Business-Trainings und -Coachings mit dem Schwerpunkt Auftritt,
Präsentationen, Vorträge, Gespräche unterstütze ich Menschen auf ihrer eigenen Bühne zu glänzen.
Mit „Alltagswahnsinn – Leben zwischen Kind, Karriere, Männern und Maniküre“ stehe ich aktuell mit meinem 4. Bühnenprogramm im Bereich musikalische Comedy auf der Bühne.
Ich habe zudem ein Frauenduo „Sonja und Esther“.
Ich kenne das Bühnenleben und das Businessleben und tanze nicht nur zwischen den Welten, sondern vereine sie, wie kein anderer und nehme dabei kein Blatt vor den Mund.

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    Bereicherung nicht Rettung

    Bereicherung nicht Rettung

    Hast du dir je überlegt, wie bedeutend eine gute Moderation für eine Veranstaltung sein kann? In der neuesten Folge meines Podcasts dreht sich alles genau um dieses Thema! 🌟

    In dieser Episode teile ich wertvolle Einblicke und persönliche Erfahrungen rund um das Thema Moderation. Hier sind drei wesentliche Lernpunkte für dich:

    - **Gesamtbild beachten**: Eine großartige Moderation kann eine Veranstaltung bereichern, aber nicht retten. Eine gut durchdachte und vorbereitete Gesamtinszenierung ist essenziell.

    - **Doppelmoderation meistern**: Die Königsdisziplin der Moderation erfordert besondere Abstimmung und Vorbereitung zwischen den Moderatoren, um ein harmonisches und reibungsloses Erlebnis zu gewährleisten.

    - **Professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen**: Unterschätze nicht die Bedeutung von Coaching und professioneller Hilfe, sei es für die Moderatoren oder die Redner. Dies stellt sicher, dass der gesamte Event überzeugt und in Erinnerung bleibt.

    Höre in die Folge rein und entdecke, wie du deine Moderationsfähigkeiten und Veranstaltungsplanung auf das nächste Level heben kannst! 🎧👇

    #Moderation #EventManagement #PresentationSkills #HowToImpress #Podcast #Coaching #Eventplanung

    • 10 min
    80 vs. 1350 Zuschauer: Herausforderungen und Vorbereitung #172

    80 vs. 1350 Zuschauer: Herausforderungen und Vorbereitung #172

    n Folge #172 gehe ich der Frage auf den Grund: „Sind 1000 Zuschauer anders als 80?" Ich teile mit Dir meine Erfahrungen und Insights aus der Praxis und gibt hilfreiche Tipps für deine Auftritte vor unterschiedlichen Publikumsgrößen.

    👉 **Hier die Highlights der Folge:**

    - **Ja und Nein:** Wie sich die Vorbereitung und Durchführung von Präsentationen vor 80 Leuten im Vergleich zu großen Gruppen unterscheidet.

    - **Praktische Beispiele:** Einblicke in meine aktuelle Vorbereitung für eine Veranstaltung mit 1350 Teilnehmern bei den Landfrauen in Hessen und eine viel kleinere Veranstaltung im Juni.

    - **Tipps zur Interaktion:** Warum der direkte Blickkontakt und die Interaktion mit dem Publikum entscheidend sind – unabhängig von der Größe der Gruppe.

    - **Technik und Akustik:** Worauf du achten musst, um auch in großen Räumen gut gehört und gesehen zu werden.

    ✨ **Nicht verpassen:**

    Außerdem gebe ich kurze persönliche Einblicke in die jüngst organisierte Hamburg Night of Speaking und welche Herausforderungen und Erfolge ich dabei erlebt hat.

    🎧 **Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!**

    • 25 min
    Woran erinnerst Du Dich? Die emotionale Kraft der Erinnerung im Business nutzen (#171)

    Woran erinnerst Du Dich? Die emotionale Kraft der Erinnerung im Business nutzen (#171)

    In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Emotionen und die langanhaltende Wirkung, die sie auf unsere Erinnerungen und Auftritte haben.
    Hier sind drei Kerngedanken, die du für deinen nächsten Business-Auftritt nutzen kannst:
    - **Emotionen haben Vorrang**: Menschen mögen vergessen, was du gesagt hast, aber niemals, wie sie sich dabei gefühlt haben. Bringe emotionale Geschichten in deine Präsentationen ein, um nachhaltig in Erinnerung zu bleiben.
    - **Selbstironie & Verbindung**: Die Verwendung von Selbstironie und persönlichen Anekdoten kann dein Publikum unterhalten und eine tiefere Verbindung schaffen. Zeige dich menschlich und authentisch.
    - **Kenntnis deines Publikums**: Verstehe, wer deine Zuhörer sind, und passe deine Inhalte entsprechend an. Finde Geschichten, die für dein Publikum relevant sind und berühre sie auf persönlicher Ebene.
    Höre dir die vollständige Episode an, um zu erfahren, wie du diese Erkenntnisse in deinem nächsten Auftritt umsetzen kannst. Ich teile wie immer persönliche Geschichten und gebe Einblicke, die jeder Präsentation einen bleibenden Eindruck verleihen können.


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    • 15 min
    Erfahrung kannst Du Dir nicht kaufen

    Erfahrung kannst Du Dir nicht kaufen

    Erfahrung kannst Du Dir nicht kaufen - Echte Bühnenpräsenz ist unbezahlbar (#170)
    In dieser Folge spreche ich darüber, wie der scheinbar schlichte Begriff "Erfahrung" eine zentrale Rolle in unterschiedlichen Bereichen spielt, sei es als Sängerin, Schauspielerin, Rednerin oder Moderatorin. Dabei beleuchte ich, warum es nicht ausreicht, sich nur einen Platz auf der Bühne zu erkaufen – ob als Comedian, Musiker oder Redner – ohne zuvor die nötigen Erfahrungen gesammelt zu haben.
    Ich teile persönliche Anekdoten aus meinem Weg, die verdeutlichen, dass echte Erfahrung nur durch aktives Tun, durch Herausforderungen und gelegentlich sogar durch Misserfolge entsteht.
    Ob Du gerade Deine ersten Schritte auf der Bühne wagst oder schon ein durch zahlreiche Auftritte gehärteter Profi bist– heute geht es um die Bedeutung von echter, ungeschönter Erfahrung und darum, wie jeder von uns durch fortwährende Praxis, Geduld und Leidenschaft seine Präsentationsfähigkeiten stetig verbessern kann.
    Also macht es euch bequem. Viel Spaß beim Zuhören!
    *#Podcast #Erfahrung #PersönlicheEntwicklung #Auftritt #Business #Speaker #Kommunikation*


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    • 16 min
    Ich habe gekündigt - wertebasiertes Auftreten (#169)

    Ich habe gekündigt - wertebasiertes Auftreten (#169)

    In der heutigen Folge geht es mal wieder um Urlaubserlebnisee und wie ich meinem Perfektionismus "gekündigt" habe. Du erfährst, warum es wichtig ist, auf seine Werte zu achten, sowohl im Leben als auch auf der Bühne. Du erfährst eine inspirierende Geschichte über die Unterstützung eines Klienten bei seinem Vortrag und warum es so entscheidend ist, wertebasiert zu präsentieren. Außerdem erhältst Du Tipps, wie du deine Präsentationen durch deine eigenen Werte authentisch gestalten kannst. Freu dich auf eine inspirierende und ermutigende Episode mit praktischen Ratschlägen. Viel Spaß beim Zuhören!

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    • 20 min
    Nachsorge nach einem Vortrag oder Auftritt: Tipps zur Regeneration und Erholung (#168)

    Nachsorge nach einem Vortrag oder Auftritt: Tipps zur Regeneration und Erholung (#168)

    In dieser Folge von "How to impress" geht es um die Nachsorge nach einem Auftritt, einer Präsentation oder einem Vortrag. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe Dir wertvolle Tipps, wie man mit dem emotionalen Tief umgehen und sich selbst richtig nachsorgen kann.
    Von ausreichendem Schlaf über gesunde Ernährung bis hin zur mentalen Entspannung - hier erfährst Du, wie Du Dich nach einem energiegeladenen Event wieder in Balance bringst. Wenn auch Du lernen möchtest, wie Du nach einem Auftritt für Dich selbst sorgst und mit der Energieabschwächung umgehst, dann ist diese Folge perfekt für Dich. Bleib dran und entdecke, wie Du souverän und selbstbewusst auftreten kannst.



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    • 14 min

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