MAMI SET GO Janismarie Ramos

Quiero hablarte sobre la depresion en un aspecto clinico. Que concecuencias existen en esta condicion de salud mental? Tambien quiero darte algunas herramientas para que sepas como combatirla con la palabra de Dios, utilizando las promesas de Dios y porque es que no debes bajo ninguna circustancia aislarte. Hare un breve resumen de como yo veo la depresion bajo los conocimiento adquiridos en el campo de la salud con las teorizantes de enfermeria.  En el episodio anterior llamado NO ME PIERDO DE NADA hable sobre un termino llamado FOMO. Si aun no lo haz escuchado te invito hacerlo ya que que Fomo son las siglas en ingles que significan Fear Of Missing Out. No todo lo que se muestra en redes sociales necesariamente en cierto o real. Pero por causa de la pandemia y el encerramiento muchas personas se refugiaron en las redes. 



Recuerda que eres mas que tu enfermedad, eres mas que tu pasado, eres mas que las emociones o pensamientos que puedas estar teniendo. A TI NO TE DEFINE ninguna de las cosas mencionadas. Tu No eres tu pasado. Tu no eres la percespcion que puedan tener los demas de ti. Tu no eres tus errores o fracasos. Tu autopercepcion va mas alla de como te puedas ver. 



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Alguna vez haz sentido que te pierdes de algo? Que te es imposible decir un NO por miedo a perderte algun momento? Algo que es relativamente nuevo en nuestra vida pero que definitivamente puede tener un impacto muy fuerte en nuestra vida y hacerla más complicada es el FOMO.  FOMO son la siglas en ingles que significan FEAR OF MISSING OUT en otras palabras el miedo de perderte algo ya sea un momento, una experiencia una etapa...


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Todos queremos saber cómo ser felices. Cómo vivir más y preocuparse menos. Cómo vivir mínimamente y disfrutar de las cosas que mantenemos alrededor. Para mí, la respuesta a menudo radica en buscar menos, no más. Cuanto más felices seamos con nuestra vida actual, menos nos preocuparemos por mejorarla. Cuanto más contentos estemos, menos nos estresaremos por necesitar más. Volviendo a lo que es esencial para nosotros, lo que agrega valor. Y aún más importante, cómo disfrutar de esas cosas cada vez más a menudo...


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Esta es la introducción del podcast, te ayudara a tener una idea de lo que podrás escuchar. ¡Acompañame en la travesia!


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