O józe, ajurvédě a všemu, co k tomu patř‪í‬ Katerina Hlavickova

Pokračování předchozího dílu o 8 PILÍŘÍCH JÓGY podle Patandžaliho jógasúter. V podcastu probereme zbylých šest - od ásany až po samadhí, a taky si je na úvod nezapomeneme všechny zrekapitulovat. Dozvíte se, co přesně znamená ÁSANA? Co nás vede k tomu, že cvičíme asány a jaký mají význam? Proč je náš DECH tak důležitý a proč se jej učíme ovládat? Jak praktikovat šestý pilíř - dharanu? A jaký je rozdíl mezi meditací - dhyanou, dharanou a samadhí? A jak je to s tím OSVÍCENÍM? Na závěr: každý pilíř má stejnou váhu, je stejně důležitý. Začínáme od prvního, protože každý pilíř nás připravuje na ten další. A pokud máte dotazy, další podměty, beru i kritiku, tak mi napište na můj instagram katerina.h_yoga nebo na moji facebookovou stránku, kterou najdete pod mým jménem Kateřina Hlavičková. 

V dnešním díle bude řeč o staroindickém posvátném textu - Patandžaliho Jóga sútrách, které tvoří základ klasické filosofie jógy. V těchto textech se nachází i 8 pilířů jógy, díky kterým můžeme růst a postupně dosáhnout osvícení, osvobození a sjednocení. Podrobněji si posvítíme na první dva - Jamy a Nijamy, neboli morální a etické doporučení pro náš život a také naše osobní disciplína. Nápadně jsou podobné Desateru v Křesťanské a Židovské víře a také Deseti ctnostem v Buddhismu. Více ale už v podcastu! Zbytek pilířů jógy si projdeme v dalším navazujícím díle. Těšte se na něj! ;) 

První díl podcastu "O józe, ajurvédě a všemu, co k tomu patří". Můžete si poslechnout co je to jóga, z čeho vychází a co je jejím cílem. Co jsou to Pataňdžaliho jóga sútry nebo o stylech jógy.