8 episodes
Peace with Sagittarian Guy Sagittarian Guy
-
- Religion & Spirituality
Mindfulness Meditation , Psychology and Depression
-
-
Crisis ကာလ အတွင်းမှာ စိတ်ဖြေဖျောက်နည်း
ဒီကာလ မှာ စိတ်ကိုဘယ်လိုထားမလဲ ပြဿနာ နဲ့ပတ်သက်တာအပြင် နိုင်ငံရေးအကြောင်းအနည်းငယ်လဲ ဖြည့်စွက်ထားပါတယ်။
-
သတိပဌာန် တရားထိုင်ကြရအောင်
ဂရုဏာ အခြေခံတဲ့ သတိပဌာန် Mindfulness Meditation က ဘဝမှာ သိပ်အရေးပါပါတယ်...။ တစ်ဘဝစာလုံး အကျိုးရှိမယ့် သတိ တရားကို မြဲမြံစေဖို့ ၁၀မိနစ် အတူတူ တရားထိုင်ကြအောင်။
-
ကောင်းတဲ့ စိတ်စွမ်းအင် တွေကိုပြန်ဖြည့်ဖို့ အတွက် ဂရုဏာတရားထိုင်နည်း (Compassion Meditation)
တစ်နေ့တာ ပင်ပန်းမှုတွေ ကိုဖြေဖျောက် ဖို့ ၅မိနစ် တရားထိုင်ကြမှာဖြစ်ပါတယ်...။
-
The Beginning.
ကျွန်တော် Podcast လုပ်ခဲ့တဲ့ ရည်ရွယ်ချက် နဲ့ ဘာတွေ ဆက်ပြီး တင်ဆက်သွားမယ်ဆိုတာကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။ i'm here with you.
-
Forgiveness - ခွင့်လွှတ်ခြင်း
ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ခွင့်လွှတ်သင့်လဲ?