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Piensa y Cocina Damián Martínez
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- Arts
✅Compartiré todos los viernes, tips y consejos para que puedas preparar alimentos de una manera saludable y de esta forma comer sin remordimientos.😋 Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/piensaycocina/support
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✅ Daños que causan los alimentos procesados a nuestra salud.
Tu salud actual y futura se encuentra comprometida con la calidad y la cantidad de los alimentos que comemos.
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✅ Beneficios de comer frutas 🥝🍍🍒
Te daré 10 razones para que empieces a comer frutas todos los días.
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✅ 4 Razones para comer Vegetales y Hortalizas 🥬🧅🌽🥕🥔
Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio y ayudan a eliminar la retención de líquidos, propia de los alimentos ricos en sodio.
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✅ Beneficios y Propiedades del Aguacate 🥑
Este fruto contiene niveles altos del saludable ácido graso Omega 3 junto a otros minerales y vitaminas.
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✅ Alimentos que Provocan la Obesidad y el Sobrepeso. 😱
Sabías que según la oms
En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones eran obesos.
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✅ ¿Cómo Afecta el COVID-19, a los Restaurantes 😲
Hola a todos, Bienvenidos una vez más a piensa y cocina, hoy te hablaré sobre ¿Cómo ha afectado el COVID-19?, a los restaurantes.
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