۵۴: استر‪س‬ Karcast - کارکست

embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>توی این اپیزود میخوام در مورد یه چیزی حرف بزنم که حرف زدن در موردش سخته. ماامروز توی شرایط استرسی عجیب و غریبی هستیم. قیمت‌ها دارن هرروز سر به فلک میکشن،اوضاع روحی و روانیمون خیلی خوب نیست و اخباری میشنویم که هربار بهمون استرسوحشتناکی میدن. خیلی از ما بخاطر این استرس یا انقدر داریم کار میکنیم که نفهمیمداره چی میشه،‌ یا کلا از کار افتادیم و نمیتونیم هیچ کاری رو به نتیجه برسونیم.یا حتی شاید بعضیا رو به الکل و داروهای بی حساب و کتاب آورده باشن. درسته که مشکلما خاصه. ولی خیلی از آدمای موفق جاهای مختلف دنیا هم، استرس زیادی رو تجربهمیکنن. جدای خارجی ها هم توی همین شرایط امروزمون هم میبینم که بعضیا خیلی بهتر بااین استرس کنار میان و بعضیا خیلی بدتر. توی این اپیزود میخوایم در مورد راهکارهاییصحبت کنیم که کمکمون میکنه با این استرس وحشتناکی که داریم کنار بیایم و بتونیمزندگی کنیم.
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>لینک کامیونیتی کارکست:
embed">https://t.me/KarcastCommunity
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>منبع این اپیزود از کارکست:
embed">https://hbr.org/2023/03/how-high-achievers-overcome-their-anxietyCalibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>لینک کتاب 7Powers:
embed">https://www.amazon.com/7-Powers-Foundations-Business-Strategy/dp/0998116319Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>لینک کتاب‌های معرفی شده توسط مقاله:
embed">https://www.amazon.com/Feeling-Good-New-Mood-Therapy/dp/0380810336Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>
embed">Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-bidi-language:FA'>https://www.amazon.com/Feel