Greito gyvenimo lėti pokalbiai

Urtė Karalaitė
  • 4.8 (53)
  • SELF-IMPROVEMENT
Greito gyvenimo lėti pokalbiai

NERIBOTOS ATOSTOGOS Lėtuose ir giliuose pokalbiuose Urtė Karalaitė kartu su įvairiais pašnekovais per skirtingas jų patirtis tyrinėja vidinį žmogų, kad geriau jį supratę, galėtume sklandžiau naviguoti save.

  1. 18/12/2024

    87 | Ko reikia, kad nuteistieji keistųsi ir kodėl kalėjimas pats savaime nekeičia žmogaus į gerąją pusę?

    🔴 Su trimis pašnekovais kalbamės apie nuteistųjų grįžimą į laisvę – kiek tiesos yra stereotipuose, kad nuteistieji niekada nepasikeis? Ko reikia, kad jie keistųsi? Kas padeda atsilaikyti ir negrįžti prie senųjų įpročių? Kas privedė vieną pašnekovę prie narkotikų vartojimo ir kaip pavyko įveikti šią priklausomybę po 27-ių metų? Kalbuosi su Inga, buvusia nuteistąja turėjusia priklausomybę narkotinėms medžiagoms, taip pat su mumis Carito nuteistųjų konsultavimo centro vyriausioji socialinė darbuotoja Aistė Natkevičiūtė ir Vilniaus universiteto Teisės fakulteto docentas, kriminologas Gintautas Sakalauskas. Priemenu, kad tai jau paskutinis epizodas šiame cikle. Na, bet ateitis nenuspėjama, tad kas žino, kada ir vėl susiklausysime! 🎧 Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas 🔴 Epizodas parengtas bendradarbiaujant su Švietimo mainų paramos fondu, kuris administruoja Europos Sąjungos programą Erasmus+ Lietuvoje. Interviu ir montažas – Urtė Karalaitė

    52 min

  2. 15/11/2024

    86 | Kultūriniai skirtumai bendruomenėje, tautinės tapatybės paieškos ir stereotipų laužymas

    Šįkart su trimis pašnekovais kalbamės apie kultūrinio homogeniškumo nebuvimą, tautinės tapatybės paieškas, stereotipų kvestionavimą, kultūrinių skirtumų susipynimą bendrame visuomenės audinyje, kylančius iššūkius ir klausiame, kaip mes, visuomenė, jos piliečiai, galime kurti įvairią ir atvirą bendruomenę. Pokalbyje dalyvauja Multikultūrinio vaikų ir jaunimo dienos centro „Padėk pritapti“ vadovė Inga Kreivėnaitė, Vilniaus universiteto Azijos ir transkultūrinių studijų instituto docentė bei Lietuvos socialinių mokslų centro Sociologijos instituto vyresnioji mokslo darbuotoja dr. Kristina Šliavaitė ir Lietuvos lenku save pristatantis, vilnietis Valdemar Kratkovski. Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas Epizodas parengtas bendradarbiaujant su Švietimo mainų paramos fondu, kuris administruoja Europos Sąjungos programą Erasmus+ Lietuvoje. Įtrauktis ir įvairovė yra vieni iš pagrindinių Erasmus+ prioritetų. Interviu ir montažas – Urtė Karalaitė

    51 min

  3. 18/10/2024

    85 | Savanaudžio žmogaus kelias sąmoningumo link, drąsa keistis ir žalingas mąstymas „viskas arba nieko“

    Šįkart su trimis pašnekovais kalbamės apie savanaudžio žmogaus (ne)norą keistis, apie tai, kuo pokyčio kelyje žalingas mąstymas „viskas arba nieko“, taip reikalingą drąsą tvaresniems ir sąmoningesniems mūsų žingsniams bei kūrybingumą kaip alternatyvą aklam vartojimui. Na, o kalbuosi šįkart su tvarumo projektų iniciatore, „DĖK’ui galerijos“ įkūrėja Milda Paukšte, klimatologu, tvarumo edukatoriumi Silvestru Dikčiumi bei Kauno technologijos universiteto edukologijos doktorante Greta Matusevičiūte, kuri tyrinėjančia, kaip integruoti tvarią mąstyseną į ugdymą. Tokia mūsų kompanija šįkart servijuoja mintis jums – kviečiu atlapoti savo galvas ir įsileisti naujų minčių. Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas Epizodas sukurtas kartu su suaugusiųjų švietimo profesionalų bendruomenę vienijančiu projektu „Epale“. Interviu ir montažas – Urtė Karalaitė

    47 min

  4. 16/09/2024

    84 | Profesiniai pokyčiai – kiek reikia save varyti iš komforto zonos ir ar profesija = tapatybė?

    Šįkart kalbamės apie pokyčius profesiniame kelyje ir čia kyla daug klausimų – kaip rasti drąsos žengti žingsnį kita kryptimi, kaip susigyventi su vis atsirandančiu nesaugumu, kaip nebijoti klysti naujame kelyje, kaip išbalansuoti, kai svyruoja pasitikėjimas savimi. Šiuos klausimus atsakyti pasikviečiau žmones, kurie pakeitė arba keičia profesiją – tai psichologijos studentas Rimantas Murza ir duomenų inžinierė Kristina Kurdiašova, o taip pat platesnį savo žvilgsnį į šią temą pasiūlys Vilniaus universiteto filosofijos fakulteto psichologijos instituto profesorius Antanas Kairys. Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas Interviu ir montažas – Urtė Karalaitė Epizodas sukurtas kartu su suaugusiųjų švietimo profesionalų bendruomenę vienijančiu projektu „Epale“.

    41 min

  5. 08/12/2021

    83 Birutė Sabatauskaitė | Mes nesame visi vienodi

    „Suniveliavimas ir pasakymas, kad mes visi vienodi, nieko neišsprendžia, tik uždeda tam tikrą raištį ant akių – taip apsimetame, kad esame vienodi ir nieko skirtingo tarp mūsų nėra. Lygių galimybių sudarymo tikslas yra, atpažįstant tam tikrus skirtumus, pašalinti kliūtis, kurios susiformuoja dėl mūsų nuostatų ar panašiai“, – naujame epizode sako teisininkė, Lygių galimybių kontrolierė Birutė Sabatauskaitė. Pokalbyje svajojame apie tinkamą aplinką nebūtinai patogioms refleksijoms, kur vietoje klystančių linčiavimo būtų saugu priimti savo klaidas, svarstome apie savaime suprantamumo virsmus laikmečių sandūroje ir iš to kylančias priešpriešas, žmogaus norą ieškoti pateisinimo savo įpročiams ir stereotipinėms nuostatoms bei klausiame, ko reikia, kad padėtume vieni kitiems keistis? 🎧 Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, 15min Klausyk, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas NAUJIENA! Įsigyk podkasto pokalbių kišeninių knygų rinkinius 👉 karalaite.com/parduotuve 👉 Reguliari, net ir simbolinė parama mums padeda užtikrinti turinio stabilumą ir veiklos sklandumą – prisidėk kasmėnesine Tau tinkama suma patreon.com/letipokalbiai DĖMESIO! Šis epizodas vainikuoja 2021 metų lėtų pokalbių sezoną. Iki susiklausymo netrukus! Interviu ir montažas – Urtė Karalaitė Garsas – Rimantas Murza Epizodo muzika – Filipe Raposo Podkasto kūrimą dalinai finansuoja Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas. Podkasto draugai – Vilniaus universiteto radijo stotis Start FM 94.2 ir Audioteka.lt

  6. 24/11/2021

    82 Andrius Žebrauskas | Energija slypi smalsume

    „Vakariečių kultūra yra labai aktyvi. Mes esam darytojai ir kartais pamirštam buvimą – darau, darau, bet pamirštu „esu“. Pasaulyje viskas banguoja, o mes norim visą laiką būti ant bangos. Kartais reikia nusileisti tam, kad ant jos vėl pakiltum“, – naujausiame epizode apie kasdienę nuobodulio ir smalsumo trintį svarsto aktorius, lektorius Andrius Žebrauskas. Tai pokalbis, kuriame labai ryškiai atsiskleidžia pašnekovo indėlis – pasiūlytas tonas, ritmas, net atsinešti dialogo įrankiai šiek tiek keičia įprastus podkasto scenarijus. Ramiai, mąsliai, nebijodami pauzių pagalvojimui ir improvizuotų nukrypimų nuo paruoštuko kalbamės apie nuobodulio baimę, smalsumo jėgą, judesio ir proto bendradarbiavimą, improvizacijos įrankį gyvenime ir svarstome, ką vertingo galima statyti ant smalsumo, atvirumo ir žaismingumo pagrindo. 🎧 Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, 15min Klausyk, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas NAUJIENA! Pokalbiai jau ir kišeninių knygų rinkiniuose 👉 karalaite.com/parduotuve 👉 Reguliari, net ir simbolinė parama mums padeda užtikrinti turinio stabilumą ir veiklos sklandumą – prisidėk kasmėnesine Tau tinkama suma patreon.com/letipokalbiai Interviu ir montažas – Urtė Karalaitė Garsas – Rimantas Murza Epizodo muzika – Filipe Raposo Podkasto kūrimą dalinai finansuoja Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas. Podkasto draugai – Vilniaus universiteto radijo stotis Start FM 94.2 ir Audioteka.lt

  7. 10/11/2021

    81 Silvestras Dikčius | Negalime gyventi amžiname malonume

    „Dirgindami save labai primityviais malonumais, mes kenkiam ir aplinkai, ir sau, ir psichikai“, – naujame epizode pastebi metereologas Silvestras Dikčius. Šįkart pokalbyje sklandžiai susipina įvairiausios pašnekovo profesinės ir asmeninės patirtys, aprėpiančios filosofijos studijas, sąmoningumo praktikas, darbą metereologijos srityje, aistrą kelionėms pėsčiomis, domėjimąsi darnaus miesto idėjomis ir polinkį į kardinalius pokyčius. Epizode su Silvestru aptariame klimato krizės komunikaciją ir veikti neskatinančias emocijas joje, amžino malonumo pažadą, atsisakymo naudas, neišvengiamą pokyčių nepatogumą ir staigius, mūsų terpei būdingus šuolius nuo nepritekliaus iki gero gyvenimo ir iki poreikio „apsikarpyti“, sukeliančius natūralų pasipriešinimą. 🎧 Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, 15min Klausyk, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas NAUJIENA! Pokalbiai jau ir kišeninių knygų rinkiniuose 👉 karalaite.com/parduotuve 👉 Prisidėk prie podkasto gyvavimo – taip pateksi į slaptą podkasto draugų grupę ir gausi epizodus anksčiau nei kiti --> patreon.com/letipokalbiai Interviu ir montažas – Urtė Karalaitė Garsas – Rimantas Murza Epizodo muzika – Filipe Raposo Podkasto kūrimą dalinai finansuoja Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas. Podkasto draugai – Vilniaus universiteto radijo stotis Start FM 94.2 ir Audioteka.lt

    1h 6m

  8. 27/10/2021

    80 Justė Latauskienė | Negalime atskirti savo psichikos nuo savo kūno

    „Jeigu mano kūnas serga, galiu tikėtis, kad tai vienaip ar kitaip atsilieps mano psichikai. O jeigu mano psichika serga, galiu tikėtis, kad tai atsilieps mano kūnui. Ir atvirkščiai – stiprindamas ir gydydamas savo psichiką, paveiksiu savo somatinį kūną, o gydydamas somatinį kūną, paveiksiu savo psichiką“, – naujausiame podkasto epizode sako šeimos gydytoja, kognityvinės elgesio psichoterapijos terapeutė Justė Latauskienė. Pokalbyje įvairiais pjūviais narstome žmogaus psichikos ir kūno santykį, aptariame, kaip sąveikauja biomedicinos ir psichoterapijos žinios kasdienėje gydytojo praktikoje bei svarstome, kaip atpažinti ir suprasti psichosomatinius simptomus bei įsiklausyti, ką jie mums sako apie susidariusią situaciją. 🎧 Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, 15min Klausyk, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas NAUJIENA! Pokalbiai jau ir kišeninių knygų rinkiniuose 👉 karalaite.com/parduotuve 👉 Podkastas ir jo auginantys pokalbiai yra visiškai nepriklausomi ir jau daugiau nei 3 metus gyvi tik klausytojų bei rėmėjų dėka. Jei tik gali, prisidėk prie podkasto gyvavimo – taip pateksi į slaptą podkasto draugų grupę ir gausi epizodus anksčiau nei kiti --> patreon.com/letipokalbiai Interviu ir montažas – Urtė Karalaitė Garsas – Rimantas Murza Epizodo muzika – Filipe Raposo Podkasto kūrimą dalinai finansuoja Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas. Podkasto draugai – Vilniaus universiteto radijo stotis Start FM 📕 Įžangoje minėtą audioknygą rasi čia: bit.ly/gglp-80-audioknyga

    1h 2m
See All (87)

4.8
out of 5
53 Ratings

About

NERIBOTOS ATOSTOGOS Lėtuose ir giliuose pokalbiuose Urtė Karalaitė kartu su įvairiais pašnekovais per skirtingas jų patirtis tyrinėja vidinį žmogų, kad geriau jį supratę, galėtume sklandžiau naviguoti save.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada