49 min
086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
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- Mental Health
Du arbeitest an deiner mentalen Gesundheit, reduzierst Stress, nutzt aktiv Enntspannungstechniken, doch die innere Panik, die Anspannung, die Gefühlsausbrüche und die Rastlosigkeit lassen einfach nicht nach? In dieser Folge reden der Heilpraktiker, Tobias Duven, und ich über Nährstoffmängel, ihre Auslöser und über mentale und körperliche Folgen. Diese Podcastfolge ist ein Plädoyer dafür, seine eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen und mit den richtigen Therapeut:innen an individuellen Lösungen zu arbeiten. In jedem Fall benötigt jeder Mensch mit seinen Symptomen individuelle Betreuung. Somit ersetzt diese Folge kein Gespräch mit Expertinnen.
Wir hoffen, ihr könnt ein paar wertvolle Impulse für euch mitnehmen.
Alle Infos zum Gast (Tobias Duven) findest du hier
Video-Tipp: Interview Dr. Jansen-Rosseck (über Erreger) findest du hier
Die Selbsttests:
HPU Test (ohne KPU): https://www.medivere.de/shop/Alle/Haemopyrrolurie-HPU-Urintest.html?listtype=search&searchparam=hpu
(Holland, bekanntester Test mit KPU): https://www.keac.de/hpu/hputesturin.html#24test
Darm/Mikorbiom: https://www.medivere.de/shop/Frau/Darmgesundheit/Darm-Mikrobiom-Plus-Stuhltest.html
Neurotransmitter und Sexualhormone zusammen (meine Empfehlung): https://www.medivere.de/shop/Frau/Stress/Stress-Erschoepfung-Plus-Test.html
Neurotransmitter (einzeln): https://www.medivere.de/shop/Frau/Stress/Stress-Erschoepfung-Test.html
Sexualhormone (einzeln): https://www.medivere.de/shop/Frau/Hormonstoffwechsel/Hormonprofil-Frau-plus.html
Cortisol Tagesprofil (einzel): https://www.medivere.de/shop/Alle/Stressprofil.html?listtype=search&searchparam=cortisol
Genetik Speicheltest: https://mthfr-genetics.co.uk oder https://shop.mcmind.de (Rabattcode: DUVEN10)
Buchempfehlung Tobias: https://www.amazon.de/Das-Rushing-Woman-Syndrom-Dauerstress/dp/3432104332
www.nathalie-mauckner.de
Mail: info@nathalie-mauckner.de
Instagram: Nathalie_mk
TikTok: @rastlosnathalie
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