149 episodes

Es geht hier viel um Rennrad-, Gravelbike, Bikepacking und Triathlon. Oft gehen wir sehr in die Tiefe, vor allem bei nerdigen Technik-Themen. Für Anfänger und fortgeschrittene Sportler ist immer etwas dabei!
Viele Erfahrungsberichte, persönliche Meinungen, interessante Interview-Gäste und viele persönliche Trainings-, Bikepacking und Sport-Abenteuererfahrungen.

ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking Ingo Quendler, André Werk

    • Sport
    • 4.7 • 3 Ratings

Es geht hier viel um Rennrad-, Gravelbike, Bikepacking und Triathlon. Oft gehen wir sehr in die Tiefe, vor allem bei nerdigen Technik-Themen. Für Anfänger und fortgeschrittene Sportler ist immer etwas dabei!
Viele Erfahrungsberichte, persönliche Meinungen, interessante Interview-Gäste und viele persönliche Trainings-, Bikepacking und Sport-Abenteuererfahrungen.

    148: COROS DURA Fahrradcomputer! Was ist besser & schlechter als Karoo, Wahoo, Garmin? + Hörerfragen!

    148: COROS DURA Fahrradcomputer! Was ist besser & schlechter als Karoo, Wahoo, Garmin? + Hörerfragen!

    Alles über den COROS DURA Fahrradcomputer mit 120 Std. Akkulaufzeit! Erfindet COROS das Rad (doppeldeutig) neu? Wo ist er besser und wo schlechter als Karoo, Wahoo, Garmin?
    Seit 2017 kommt das erst mal wieder ein nennenswerter neuer Player auf den Fahrradcomputer-Markt, die Fahrradcomputer-Bedienung komplett neu denkt.
    In meinem ersten Solo-Podcast und einer Art Audio-Review erzähle ich alles, was ich zu dem Gerät weiß.
    Dazu viele Hörerfragen, die ich über Instagram bekommen habe.

    COROS DURA vormerken im Shop:
    https://www.enjoyyourbike.com/detail/index/sArticle/25646/sCategory/1999958

    Hammerhead Karoo 3 im Shop:
    https://www.enjoyyourbike.com/hammerhead-karoo-gps-fahrradcomputer-3.-generation-94234926

    Garmin Edge 1040 im Shop:
    https://www.enjoyyourbike.com/garmin-edge-1040-gps-fahrradcomputer-mit-navigations-und-online-funktionen-68924504

    Wahoo im Shop:
    https://www.enjoyyourbike.com/wahoo-fitness/

    ## INHALT ##

    00:00:00 Intro: Review zum Hören als neues Format
    00:07:37 Wo ordnet sich der DURA ein gegenbüer Garmin, Karoo, Wahoo?
    00:22:59 COROS DURA Im Detail: Das Gerät und Design
    00:31:10 Alle Funktionen des COROS DURA
    00:42:06 Akkulaufzeit: Welche Vorteile und Nachteile hat die lange Akkulaufzeit?
    00:44:26 Digital Dial: Gut bedienbar oder Unbrauchbar?
    00:50:25 Navigation, Routing, Komoot, usw. Wie ist das Gerät für Routing geeignet?
    00:57:33 Trainingsplattform immer mit an Board: COROS Training Hub
    00:59:19 Welche Funktionen fehlen?
    01:01:29 Fazit & Kaufberatung: für wen ist das Gerät das Richtige?
    01:06:58 Hörerfragen Part I: Varia, Routing, Darstellung, Aufladen, Sync, uvm.
    01:29:09 Negative Reviews von zwei Youtubern: sehr unfair, was soll das?
    01:37:24 Hörerfragen Part II: Einfachheit, Karten, Roam V1, Design
    01:44:52 Welches Setup fährt Ingo in Zukunft? Weiter Karoo oder DURA?

    • 1 hr 48 min
    147: Jan Ullrich Museum, Unbound Gravel Berichte, 1600 km Trans Germany & EYB-Kaffee ist da!

    147: Jan Ullrich Museum, Unbound Gravel Berichte, 1600 km Trans Germany & EYB-Kaffee ist da!

    Heute schöne Themen: Unbound-Gravel Recap, Ingo war bei der Eröffnung des Jan Ullrich Museums und konnte mit Jan kurz sprechen. André ist voll in der Vorbereitung zu seiner 1600 km Trans Germany Tour und: Die ENJOYYOURBIKE X Wood Grouse Coffee Espressomischung ist endlich da!

    ## LINKS ZUR SENDUNG ##

    ENJOYYOURBIKE X Woodgrouse Coffee
    Espresso: https://www.enjoyyourbike.com/enjoyyourbike-espresso-by-wood-grouse-coffee-roasters-hannover-94235000

    Filterkaffee: https://www.enjoyyourbike.com/enjoyyourbike-filterkaffee-by-wood-grouse-coffee-roasters-hannover-94235003

    OPEN WI.DE Angebote, Force AXS (Funk) XX1 Mullet
    ENVE Edition: https://www.enjoyyourbike.com/open-wi.de-enve-edition-650b-komplettrad-force/eagle-axs-grau-68923451?number=68923451
    Easton/DT Swiss Edition: https://www.enjoyyourbike.com/open-wi.de-komplettrad-force/eagle-axs-in-grau-68922620?number=68922620

    Titici Sterrato Race-Stahl-Rahmen
    https://www.enjoyyourbike.com/titici-sterrato-gravel-rahmenset-aus-stahl-hellgrau/schwarz-94234117?number=94234117

    Unbound
    - Race Recap: https://youtu.be/PUdTT0yopvE?si=azToZCRAefEFfcpx
    - Technik: https://youtu.be/vWJ3XnrdvQc?si=8OKc-Bx91AmuzFW7
    - Windkanal Aero: https://youtu.be/w3yspNTvVPo?si=YzMQNyLRgBh05yQk
    - Chase Warks Bike https://youtu.be/nWEe2wxxiYM?si=Zjne9qe39j2ZyjXL
    - Autsaid Folge: https://autsaid.podigee.io/41-unbound-24-mit-den-all-stars
    - Rosa Maria Klöser https://www.instagram.com/rosaklsr/
    - Lachlan Morton: https://www.instagram.com/lachlanmorton/
    - Sebastian Breuer XL https://www.instagram.com/seb_breuer/
    - Carolin Schiff https://www.instagram.com/carolinschiff/
    - Svenja Betz https://www.instagram.com/svenja__betz/

    Hannover Crit
    - https://www.instagram.com/hnnvrcrt/

    Why are modern Bikes so expensive (Danke an Arno F. für den Link!):
https://escapecollective.com/why-are-modern-bikes-so-expensive/

    Ingos Pick: Listen Later
 https://listenlater.net/

    Andrés Pick: Anker Powerbank für Trans Germany
    https://amzn.to/4eeXPDb (Amazon Affiliate Link)


    ## INHALT ##

    00:00:00 Intro
    00:01:16 24 Brelinger Berg Bericht
    00:18:19 Jan Ullrichs Museum, Ingo war bei der Eröffung
    00:35:16 Unbound Gravel-Race: 3 Deutsche gewinnen, geile Technik-Show
    01:14:42 Hannover Crit Race und Community Rides
    01:28:57 OPEN WI.DE: Framebag-Test, Ingos Video Sonderangebote WI.DE im Shop!
    01:35:42 Ingos neuer Stahlrenner: Titici Sterrato in Top-Ausstattung
    01:57:13 ENJOY X Wood Grouse: Wir machen Kaffee für Euch!
    02:18:46 André fährt 1600 km Trans Germany: Planung, Ausrüstung, usw.
    02:42:38 USER PICK: Warum sind moderne Bikes so teuer?
    02:45:53 Pick Ingo: Listen Later, Text zu Podcast Dienst
    02:51:47 Pick André: Powerbank für Trans Germany
    02:59:56 Post-Show: Filterkaffee-Einkaufsliste für Ingo
    03:20:40 Post-Show: Flaschen und Outdoor-Porn von Six Moon Design

    • 3 hrs 31 min
    146: Keine Shimano GRX Di2 12-fach? 650b Rene Herse Speed-Setup! Ingos OPEN U.P.P.E.R. vs. OPEN WI.DE!

    146: Keine Shimano GRX Di2 12-fach? 650b Rene Herse Speed-Setup! Ingos OPEN U.P.P.E.R. vs. OPEN WI.DE!

    Ingos WI.DE wurde mit dem Rene Herste Umtanum Ridge 55 mm Reifen zum Rennrad - wie geht das? Außerdem haben wir wieder viel Nerd-Talk für Euch: RED Bremshebel Härtetest im Deister, Hammerhead Karoo 3: die unglaublich fast-nichtskönnende App, unsere Datenfelder/Profile, Deister Abfahrten mit gelber Linie, uvm.
    André ist zum ersten Mal PiRope gefahren und Ingo hat jetzt auf PiRope 650b am OPEN WIDE umgerüstet. Mit dem oben genannten Reifen ein kompletter Gamechanger-Setup, das sogar locker einen 30er Schnitt erlaubt.

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    ## LINKS ZUR SENDUNG ##

    IHK-Bericht zu ENJOYYOURBIKE:
    https://www.nw-ihk.de/2024/05/enjoyyourbrands-wir-machen-was-wir-leben/

    EsE Podcast-Interview mit Ingo:
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/ese-podcast-zu-besuch-bei-enjoyyourbike-vol-5/id1740793564?i=1000656602775

    Orbit 360 2024 Serie:
    https://www.orbit360.cc/gravel-serie

    Ingos UPPER Video:
    https://youtu.be/JjebS1MZc98

    Rene Herse Blog-Beitrag:
    https://www.renehersecycles.com/why-we-dont-like-shoulder-knobs/

    USER Pick: Wax is best...
    https://zerofrictioncycling.com.au/wp-content/uploads/2022/03/Key-Learnings-from-Lubricant-Testing-2.3a.pdf

    Ingos Pick: https://intervals.icu/

    Andrés Pick: https://goodthingsoutdoor.de/


    ## INHALT ##

    00:00:00 - Intro
    00:01:37 - IHK-Bericht über ENJOYYOURBIKE, EsE Podcast mit Ingo
    00:07:27 - Ankündigung: COROS bringt was neues fürs Bike, Interview mit CEO Lewis WU
    00:15:40 - Orbit 360 2024 - die Strecken sind live, es geht los!
    00:28:51 - Strava meets Datingplatform? Tinda für RadsportlerInnen?
    00:36:58 - Mittagspause mit Bio-Gerichten :-) - Löwenanteil (WERBUNG)
    00:39:28 - Ingos/Andrés weitere Karoo Tipps/Erfahrungen & RED Hebel im Deister
    01:28:11 - André fährt Ingos PiRope 700c + TerraSpeed 40 mm (Erfahrungsbericht)
    01:40:42 - OPEN UPPER vs. WIDE: 650b Rene Herse Umtanum Ridge ein Gamechanger?
    02:15:06 - Shimano GRX Di2 12-fach: Komischer Launch ohne viele Infos?
    02:36:07 - Hörerfrage: Warum Garmin Epix, wenn man Enduco nutzt?
    02:41:44 - Ingos 1. FTP-Test nach dem Podcast mit Roger Milenk
    02:50:04 - User Pick: Zerofrictioncycling.com testet Antriebs-Schmierungen, Wachs gewinnt?
    02:53:19 - Pick Ingo: Intervals.icu, beste Statistiken
    02:56:36 - Pick André: GoodThingsOutdoor
    03:04:57 - Outro
    03:05:37 - Post-Show
    03:10:03 - Pre-Show: Akkus halten nicht? Form Schwimmbrille und ENGE Radbrille

    • 3 hrs 30 min
    145: Neue SRAM RED AXS 2024 & Hammerhead Karoo 3! Enve Rahmen, Giro & Zwift teuerer

    145: Neue SRAM RED AXS 2024 & Hammerhead Karoo 3! Enve Rahmen, Giro & Zwift teuerer

    Großer SRAM Launch & Hammerhead Karoo 3, endlich mal wieder echte Innovation! Wir gehen noch mal auf einige Punkte ein, was die neue Schaltgruppe angeht und Ingo hat auch noch weitere Erfahrungen mit dem Karoo 3 sammeln können.


    ## WERBUNG ##

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    ## LINKS ##

    Unsere Videos zum Launch:
    SRAM RED: https://youtu.be/fdPlKOWqN7g?si=GCXUJL14g5IVVABq
Karoo 3: https://youtu.be/a5JrAsAsR9Y?si=IVeEhW2YXTQ8Q0Z7

    Andrés und Matzes Smell-Well Video mit dem Telefon:
    https://youtu.be/u-uC40memO8

    Andrés Deister-Video:
    https://youtu.be/VT3Aw7FnLr0

    Jonas Deichmann Doku Tag 0 bis Tag 1:
    https://youtu.be/vvqRNPt1ZC0?si=K5cyT-B6DrwUELyJ

    Alle ENVE Rahmen bei uns im Shop:
    https://www.enjoyyourbike.com/enve/

    Hammerhead Karoo im Shop:
    https://www.enjoyyourbike.com/hammerhead-karoo-gps-fahrradcomputer-3.-generation-94234926

    Doppelhalterung 3D Druck-Hersteller
    https://www.shapeways.com/product/2PP5EKHNT/dual-garmin-edge-adapter?optionId=61096534&li=marketplace

    SRAM RED AXS Bremshebel bei uns im Shop als Set:
    https://www.enjoyyourbike.com/sram-hrd-red-bremshebel-set-2024-94234953

    USER PICK:
    Geometry Geeks: https://geometrygeeks.bike/

    Ingos Pick: PiRope Doku
    https://www.ardmediathek.de/video/einfach-genial/einfach-genial-vom-30-april/mdr-fernsehen/Y3JpZDovL21kci5kZS9zZW5kdW5nLzI4MjA0MC80NDYzMjgtNDI2NzYy

    ## INHALTSVERZEICHNIS##

    00:00:00 Intro: SRAM Podcast-Folge ;-)
    00:01:32 Giro d´Italia: Pogadcar fährt in Rosa Dichtmilch
    00:06:25 Jonas Deichmann: 120 Ironmans in 120 Tagen Behind The Scenes
    00:17:17 Zwift wird Teurer, Liefern sie auch mehr?
    00:27:17 Neu bei uns: ENVE Melee, Fray, Mog Rennräder & Gravelbikes
    00:39:45 AG1 und Sublements: Ingo bringt Geschmack ins Müsli (WERBUNG)
    00:41:41 Andrés Deister Vlog: Sitzcreme und ClipClap SPD-Pedaladapter
    00:52:13 Löwenanteil: André und Ingos Mittagessen nach der Sendung (WERBUNG)
    00:53:59 Der neue Hammerhead Karoo 3: die wichtigsten Änderungen
    01:41:03 Kaufberatung: Hipster = Wahoo, Athlet = Garmin, und Karoo = ???
    01:54:12 SRAM RED: Bremshebel-Revolution! Leichter, Kompatibel mit AXS
    02:28:32 Vergleich/Kaufberatung SRAM RED vs. Shimano Dura Ace & Co.
    02:46:21 Kein 13-fach, enttäuschend? Shimano meldet Patent 13-fach an
    02:54:50 USER PICK: Geometrygeeks, Fahrradgeometrien vergleichen
    03:05:01 Pick André: Kefir selber machen
    03:16:42 Pick Ingo: Karoo 3 u. SRAM Bremshebel ;-) & PiRope Doku Mediathek
    03:21:26 Outro: PiRope und Tex-Lock, tolle Gründungsgeschichten mit Textil
    03:22:36 Post-Show: Wir sind live beim Launch SRAM RED/Karoo dabei :-)
    03:30:12 Pre-Show: Srimano, André hat ein neues Telefon

    • 3 hrs 43 min
    144: Strukturiertes Training für Anfänger & Berufstätige sinnvoll? Ziele, Motivation, Gesundheit

    144: Strukturiertes Training für Anfänger & Berufstätige sinnvoll? Ziele, Motivation, Gesundheit

    Ist strukturiertes Training auch ohne Wettkampf-Ambitionen sinnvoll für mehr mehr Spaß beim Sport, mehr Gesundheit, mehr Fitness und besseres Ausgeruht-Sein?
    
Ich spreche heute mit Michael Krell, ein Coach der neben ambitionierten Athleten vor allem auch auf Berufstätige; Anfänger, die teilweise erst einmal von 130 kg Körpergewicht runterkommen mussten und sogar Ü75 Sportler betreut. Wir sprechen ausführlich anhand von Praxisbeispielen über das Thema Training. Was kann es bringen, bringt es sogar mehr Spaß beim Sport - oft denkt man ja das Gegenteil. Und selbst wenn Ihr kein Training wollt: ganz nebenbei lernt man viele Dinge über Zielsetzungen, Ernährung, Intervalltraining und viel mehr!

    Zur Person Michael Krell:
    https://www.michael-krell.com/de/
    https://www.instagram.com/mk_triathlon_coach/?hl=de

    ## INHALTSVERZEICHNIS##

    00:00:00 Intro: Strukturiertes Training for the Rest of Us
    00:01:48 AB-Fragen: Entweder / Oder Fragen & spannende Antworten
    00:06:35 Zur Person Michael Krell: Sportler, Trainer, Buchautor
    00:12:04 Das Buch: Triathlon für Berufstätige: wie trainiert man Zeiteffizient
    00:19:29 Die wichtigsten Benefits vom struktur im Training, gerade für Nicht-Athleten!
    00:24:02 Motivierende Faktor, gerade wenn Wetter/Strecke mal nicht so gut sind
    00:28:44 Die Psychologie des „Über die Schulter Guckens“ bringts
    00:32:49 Wie setzt man sich ein Ziel, welche Ziele sind Zielführend?
    00:37:14 Praxisbeispiel Abnhmen von 130 kg: zu viele Mahlzeiten am Tag?
    00:39:15 Blutzuckerspiegel verstehen: Insulin verhindert Fettverbrennung
    00:52:42 Zielsetzungen: Ziel muss korrekt formuliert werden, sonst unerreichbar
    01:06:29 Trainersuche: Wie findet man den richtigen Coach der zu einem passt?
    01:16:50 Apps & Wearables als Konkurrenz zum echten Trainer (Enduco/Garmin)?
    01:26:50 Wie sieht strukturiertes Training in der Praxis aus? Intervalltraining verstehen
    01:40:43 Leistungstest oder sogar Leistungsdiagnostik: was ist sinnvoll?
    01:58:23 Motivation: Mach strukturiertes Training, weil …
    02:06:08 Die Größte Belohnung des strukturierten Trainings: Fitness & Erholung
    02:08:26 Beispiel Marathon-Training vor 100 Jahren!
    02:14:11 Outro: Buchempfehlung von Michael Krell

    • 2 hrs 16 min
    143: Zehn große Tests! Reifen Rennrad & 650b, ClipClap Schuhadapter, Route Werks, Prevail 3 uvm.

    143: Zehn große Tests! Reifen Rennrad & 650b, ClipClap Schuhadapter, Route Werks, Prevail 3 uvm.

    Sitzcreme, Lenkertaschen, Rucksäcke, Reifen, Helme… wir haben viel Kram im Deister getestet! Unter härtesten Bedingungen!

    Freut Euch auf viele Details zu Produkten, die wir hier ausführlich besprechen können. Mit allen Vor- und Nachteilen und Testberichten in einer Ausführlichkeit, wie sie in einem normalen Video nicht möglich wären. Weiter unten findet Ihr alle Links zu den genannten Produkten.

    ## WERBUNG ##

    Löwenanteil Bio Fertiggerichte (WERBUNG): 10% Rabattcode für die ENJOYYOURBIKE-Community

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    ## INHALTSVERZEICHNIS MIT LINKS ##

    00:00:00 - Intro

    00:01:19 - EsE Vereinsausfahrt Deister - und EsE Podcast
    https://www.erlebnis.me/
    Aktuelle Ausfahrten: https://www.erlebnis.me/ausfahrten/ausfahrten-2024/vereinsausfahrten-2024/

    00:10:26 - Feedback zu Sitzcreme auf die Hand, Brillux wohnt schöner

    00:17:18 - Element Roam + Varia Radar Fix (und Akku-Tipp, LEDs aus)
    https://www.enjoyyourbike.com/wahoo-elemnt-roam-2-fahrradcomputer-mit-32-gb-farbdisplay-und-dualband-gps-68924778
    https://www.enjoyyourbike.com/garmin-varia-rtl516-radar-schwarz-59202871


    00:34:19 - 650b Reifentest: Vittoria 2.25 Mezcal, Rene Herse Untanum Ridge
    00:56:02 - Sitzcreme: AssMagic und André erste Sitzcremerfahrungen
    https://www.enjoyyourbike.com/ass-magic-anti-chafe-chamois-cream-200-ml-sitzcreme-gegen-wundscheuern-68924822

    01:05:58 - Vittoria Rennradreifen: NEXT vs. Corsa Pro, schnell vs. Baumwolle
    01:21:27 - ClipClap: Der erste funktionierende Turnschuh-Universal-Cleat-Adapter
    https://www.enjoyyourbike.com/clipclap-explore-klickpedal-adapter-schwarz-94234293

    01:35:55 - André testet Ingos Lieblingsrucksack: Cyclite Touring Bag Pack 01
    https://www.enjoyyourbike.com/cyclite-touring-backpack/01-leichter-tourenrucksack-schwarz-68924856

    01:40:55 - Garmin Varia für Fußgänger? Cyclite Varia Adapter
    https://www.enjoyyourbike.com/cyclite-radar-mount/01-94233867

    01:48:22 - Routewerks Lenkertasche im harten Deister-Einsatz
    https://www.enjoyyourbike.com/route-werks-the-handlebar-bag-black-94234196

    02:01:17 - Specialized Prevail 3 S-Works: Der Helm, den man nicht spürt
    https://www.enjoyyourbike.com/specialized-s-works-prevail-3-helm-white-weiss-68924618?number=68924618

    02:13:39 - CloseTheGap Klingel/Fahrradcompterhalter am S5 / Gamechanger!
    https://www.enjoyyourbike.com/closethegap-hidemybell-raceday-sl-carbon-fahrradcomputer-halterung-mit-klingel-schwarz-59202950

    02:22:14 - Andrés und Ingos Vlogging-Setup: DJI Action 4 + Osmo Pocket 3
    https://www.camforpro.com/dji-osmo-pocket-3/
    https://www.camforpro.com/dji-osmo-action-4-standard-combo/


    02:43:12 - Pick Ingo: Rollingsquare Airtag-Karte + Lockcard Wallet
    Aircard: https://amzn.to/44cDlpX (Amazon Affiliate Link)
    LockCard Wallet: https://amzn.to/4aSEwgW (Amazon Affiliate Link)

    02:49:12 - Pick André: Bike-Polo

    03:02:33 - Post-Show: viel Gehirnschmalz in der Sendung

    03:05:22 - Pre-Show: Zink & Eisen, Schulterprellung Andre

    • 3 hrs 15 min

Customer Reviews

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3 Ratings

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