9 episodes

Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.
Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.
Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte die
nächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auch
auf Instagram für noch mehr Infos: https://www.instagram.com/charlottekuhrt/

Fette Gedanken Charlotte Kuhrt

    • Mental Health

Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.
Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.
Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte die
nächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auch
auf Instagram für noch mehr Infos: https://www.instagram.com/charlottekuhrt/

    Episode 8 - Wie fettfeindlich ist deine Sprache?

    Episode 8 - Wie fettfeindlich ist deine Sprache?

    In dieser Episode thematisiert Charlotte die Macht unserer Sprache. Vor allem geht es in dieser Folge um Worte wie „Übergewicht“ und „Fett“ und wie Sprache uns einschränken, aber auch befreien kann.
    Außerdem spricht Charlotte darüber wie wir über uns selbst und die Körper fremder Menschen sprechen und warum es unser ganzes Selbstbild verändert, wenn wir aufhören Körper zu kommentieren.
    Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge.
    Nutz gerne den Hashtag #FetteGedanken, damit Charlotte und andere Hörer:innen dich finden können.
    https://www.instagram.com/charlottekuhrt
    Viel Spaß bei der Folge! 
     
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    • 27 min

    Episode 6 - Sex, Selflove und Selbstbewusstsein

    Episode 6 - Sex, Selflove und Selbstbewusstsein

    Episode 6 dreht sich Rund ums Thema Sex. Charlotte spricht darüber, dass dicke Frauen oft zum Fetisch werden und wie die Erotikfilmindustrie unser Körperbild beeinflusst.
    Charlotte will dir zeigen, dass Mehrgewicht Spaß und Freiheit in deinem Liebesleben nicht ausschließt. Wieso Selbstbefriedigung, Selfies und Nacktsein dir dabei helfen können ein positives Körpergefühl im Bett zu erreichen, erfährst du in dieser Folge!
    Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge.
    Nutz gerne den Hashtag #FetteGedanken, damit Charlotte und andere Hörer:innen dich finden können.
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    Viel Spaß bei der Folge! 
     
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    • 19 min
    Episode 5 - Was macht die Selbstliebe mit der Liebe?

    Episode 5 - Was macht die Selbstliebe mit der Liebe?

    In Woche 5 spricht Charlotte über ihre Erfahrungen als mehrgewichtige Single Frau, wie sie ihren Partner kennengelernt hat und wie die beiden in der Partnerschaft mit dem Thema Körper umgehen.
    Diese Folge soll Dich inspirieren, für Dich einzustehen, Deinen Wert in der Liebe nicht von Deinem Gewicht bestimmen zu lassen und wie du Dein:e Partner:in mehr auf Deinem Weg zur Selbstliebe einbeziehen kannst.


    Außerdem hinterfragt Charlotte auch das Mantra „Du musst dich selbst lieben, um geliebt zu werden!“. 


    Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge. 
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    • 19 min
    Episode 4 - Trag doch endlich was du willst!

    Episode 4 - Trag doch endlich was du willst!

    Mode soll kaschieren, schlanker schummeln und vorteilhaft sein - wie Du es schaffst, Dich von solchen Gedanken nicht mehr limitieren zu lassen, lernst Du in dieser Folge. 
    Charlotte spricht darüber, wie Mode sie befreit hat und warum sie ein Ausdruck ihrer Selbstliebe geworden ist.


    Warum Charlotte keine modischen Meinungen von Freund:innen mehr bekommen will, was ihr beim Kauf von neuen Kleidungsstücken wichtig ist und warum es notwendig ist, mehr öffentliche Räume für dicke Menschen zu schaffen - all das erfährst Du in dieser Folge und bekommst Tipps, wie auch Du ich von der Idee lösen kannst, Dinge erst anziehen zu können, wenn du abgenommen hast. Die Folge ist gefüllt mit Ideen für einen bewussteren Konsum und soll Dir helfen, Dich über Style Regeln hinwegzusetzen. 




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    • 22 min
    Episode 3 - So kannst du dich von den Idealen deiner Familie lösen

    Episode 3 - So kannst du dich von den Idealen deiner Familie lösen

    Für viele ist die Familie nicht nur der Grundstein für das eigene Körperbild, sondern selbst im Erwachsenenalter sind oft die eigenen Familienmitglieder noch die größten Kritiker. Viel zu oft unterstützt die Familie jeden Diätversuch, aber nicht den Versuch sich selbst zu lieben. Kommt Dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge genau die Richtige für Dich. 


    Charlotte teilt in dieser sehr persönlichen Folge ihre Kindheitserfahrungen, wie die Beziehung zu ihrer Mutter sie geprägt hat und wie sie es geschafft hat, sich von den Körperidealen ihrer Familie zu lösen. Du bekommst in der Folge Impulse für ein klärendes Gespräch mit deinen Familienmitgliedern und lernst Deine eigenen Schönheitsideale zu festigen und zu vertreten. Anhand ihrer eigenen Geschichte zeigt Charlotte Dir, wie Du Deinen Eltern jetzt was beibringen kannst und wie auch werdende Eltern ein positives Körperbild an ihre Kinder weitergeben können.




    Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge. 
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    • 23 min

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