Je réponds à vos questions : Productivit‪é‬ BOOM !

Dans les épisodes 9 et 49 du podcast,  je vous parlais de comment arrêter d’angoisser de ne rien faire mais aussi comment vous autoriser à ne pas lier votre valeur personnelle à ce que vous faites.


Et il y a quelques jours, je vous demandais sur Instagram de me poser vos questions sur la productivité.


J’ai reçu des questions intéressantes et j’en ai retenu 3 auxquelles je vais répondre dans cet épisode.


Ce que j’ai constaté, c’est que pour la plupart d’entre vous la productivité est vue comme un graal à atteindre.


Et face à cette pression de la productivité, on se tourne vers les diverses méthodes de gestion du temps / amélioration de la productivité et on se rend très vite compte qu'il nous faut plus que des "recettes magiques".



Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :


Quelles sont les 2 postures communes face à la pression de la productivité ?Est-ce que la planification est la clé du succès ?Faut-il vraiment éviter le multitasking ?Comment arrêter de faire de la productivité un impératif ?


Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.


Il y a un autre endroit où vous pouvez me retrouver tous les jours. 


Si ce n’est pas encore fait, vous devriez me suivre instagram sur le compte @nedianouri_sophrolab, où je partage avec vous des outils pratiques pour prendre soin de vos relations à vous-même, au temps et aux autres.





Comment noter le podcast sur les plateformes d'écouteGuide GRATUIT Gérer la Pression Du QuotidienMe suivre sur Instagram 

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.
Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.
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