LTP#45 CHARLOTTE CHAUSSON Let's Trail Podcast

Dans cet épisode, je reçois une "coach sportif - nutritioniste" champenoise qui habite et exerce son activité à Reims et dans ses alentours.

Au travers de son blog initulé MOV'EAT, elle nous prodigue des recettes diététiques et des conseils santé et sur lequel elle met en avant cette citation : 

"L'alimentation change votre poids, l'entrainement sportif change votre corps"

Nous allons parler de son parcours de vie, de son passé de gymnaste et de "maître-nageur-sauveteur", de sa relation avec son petit frère malentendant, puis de ses premiers pas dans le trail, de ses activités professionnelles très liées à la santé et au bien être et nous évoquerons également les bienfaits  de se faire du bien surtout lorsque l'on souffre d'une maladie auto immune 

Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. 

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