66 episodes

Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundiertes Wissen und persönlicher Rat von der Expertin: Klar, eingängig und auf den Punkt! Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an sobinicheben@randomhouse.de.
+++ Stimmt für uns ab! Hier könnt ihr uns eure Stimme für den Deutschen Podcastpreis geben +++
Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.sinnsucher.de
Moderation: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski
Redaktion: Karin Pfaff & Kirsten Frintrop
Produktion: Andolin Sonnen
Coverfoto ©Roswitha Kaster

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten‪"‬ Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 6 Ratings

Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundiertes Wissen und persönlicher Rat von der Expertin: Klar, eingängig und auf den Punkt! Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an sobinicheben@randomhouse.de.
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Moderation: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski
Redaktion: Karin Pfaff & Kirsten Frintrop
Produktion: Andolin Sonnen
Coverfoto ©Roswitha Kaster

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    Panikattacken & Ängste – weitere Fragen

    Panikattacken & Ängste – weitere Fragen

    Nach der ersten Folge zu Panikattacken haben uns noch viele weitere Fragen erreicht, daher gehen Steffi und Lukas noch einmal näher auf das Thema ein: Wie hängt Panik mit tieferliegenden Ängsten zusammen und wie kann ich mich im Ernstfall selbst beruhigen? Außerdem berichtet Steffi von einer Panikattacke, die sie selbst vor ein paar Wochen beim Wandern erlebt hat.
    Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de
    +++

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    • 40 min
    Intro vs Extra – Wie gelingt ein verständnisvoller Umgang?

    Intro vs Extra – Wie gelingt ein verständnisvoller Umgang?

    Ob wir eher introvertiert oder extravertiert sind, ist ein grundlegendes Persönlichkeitsmerkmal, das die uns in vielen Situationen begleitet. Und weil wir die Welt nur durch unsere eigene Brille wahrnehmen, kommt es zwischen diesen Intros und Extras öfters mal zu Missverständnissen. Steffi und Lukas besprechen, wo ihre jeweiligen Stärken liegen und wie ein verständnisvoller Umgang zwischen diesen beiden Persönlichkeitstypen gelingt.
    Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de
    +++ Stimmt für uns ab! Eure Stimme für den Deutschen Podcastpreis zählt: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-2/ +++

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    • 36 min
    Resilienz: Wie gehe ich mit belastenden Situationen um?

    Resilienz: Wie gehe ich mit belastenden Situationen um?

    Wir haben nicht immer die Möglichkeit, uns aus unangenehmen Situationen herauszuziehen oder schwierige Menschen zu vermeiden. Umso wichtiger ist es in diesen Fällen, dass wir uns von Druck oder emotionalen Stress nicht vereinnahmen lassen. Nur wie? Das besprechen Steffi und Lukas in dieser Folge und geben hilfreiche Tipps, wie wir auch in verfahrenen Situationen nicht verzweifeln.
    Du hast auch eine Frage? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de
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    • 31 min
    Onlinedating – worauf sollte ich achten?

    Onlinedating – worauf sollte ich achten?

    Früher musste man als Single ständig auf Achse sein, wenn man einen Partner oder eine Partnerin finden wollte. Heute gibt es dank Onlinedating auch die Möglichkeit, andere Singles von der Couch aus kennenzulernen. Aber sind damit alle Probleme gelöst oder ergeben sich durch das digitale Dating auch neue Herausforderungen? Das werden sich Steffi und Lukas heute einmal näher ansehen. +++ Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de +++ Stimmt für uns ab! Hier könnt ihr uns eure Stimme für den Deutschen Podcastpreis geben +++
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    • 46 min
    Sucht in Familie und Partnerschaft

    Sucht in Familie und Partnerschaft

    Heute widmen sich Steffi und Lukas dem Thema Sucht und Abhängigkeit. Dabei geht es sowohl um die Betroffenen selbst als auch um ihre Partner*innen und Familien. Steffi und Lukas besprechen, welche Wege es geben kann, um sich aus einer Sucht zu befreien – und was ich als Partner*in oder Angehörige tun kann, um einen süchtigen Menschen zum Aufhören zu bewegen. Geht das überhaupt? +++ Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de +++ Gebt uns eure Stimme für den Deutschen Podcastpreis hier: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-2/
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    • 46 min
    John Strelecky: Wie führen wir ein erfülltes Leben?

    John Strelecky: Wie führen wir ein erfülltes Leben?

    In seinen Bestsellern „Das Café am Rande der Welt“ und „The Big Five for Life“ geht John Strelecky den großen Lebensfragen auf den Grund: Warum bin ich hier und wie kann ich ein erfülltes Leben führen? Das wollen wir natürlich unbedingt wissen – und Lukas und Steffi fragen gerne für uns nach.
    Hier noch ein kleiner Hinweis: Das Gespräch mit John ist auf Englisch. Falls du das Interview lieber mit deutschen Untertiteln verfolgen möchtest, haben wir dir bei Youtube die deutsche Übersetzung hinterlegt.
    Du hast eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de +++ Gebt uns eure Stimme für den Deutschen Podcastpreis hier: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-2/



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    • 53 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
6 Ratings

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