16 episodes

Ein Podcast über Traumabewältigung und für mehr Selbstliebe. Wir werden bei trauma_weiter mit anderen Survivor sprechen und Bewältigungsstrategien kennen lernen, mit dem Trauma umzugehen. Triggerwarnungen werden am Anfang jeder Folge genaut, falls benötigt. Für die Enttabuisierung von Trauma, denn reden ist wichtig.

Träuma weiter Katie Aenderson

    • Health & Fitness

Ein Podcast über Traumabewältigung und für mehr Selbstliebe. Wir werden bei trauma_weiter mit anderen Survivor sprechen und Bewältigungsstrategien kennen lernen, mit dem Trauma umzugehen. Triggerwarnungen werden am Anfang jeder Folge genaut, falls benötigt. Für die Enttabuisierung von Trauma, denn reden ist wichtig.

    16 - Von einer toxischen Beziehung zu einem Coach - Clara

    16 - Von einer toxischen Beziehung zu einem Coach - Clara

    Clara war in einer toxischen, traumatischen Beziehung. Sie hat es daraus geschafft und ist nun Coach für kreative Menschen. Wir sprechen über den Umgang mit Survivorn und über Claras Weg in die Freiheit.

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    Claras Instagram: www.instagram.com/claracoaching

    • 39 min
    15 - Traumatherapie - Christine Seidel

    15 - Traumatherapie - Christine Seidel

    Christine Seidel ist Traumatherapeutin und gibt uns heute eine kleine Einführung in Somatic Experiencing, EMDR, spricht über körperliche Mangelzustände; das Nervensystem und gibt uns Tipps für akute Flashbacks.

    Mehr zu Frau Seidel findet ihr hier: https://www.traumatherapiepraxis-berlin.de/

    Mein Instagram: www.instagram.com/katie_aenderson

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    • 50 min
    Spezial Folge - Stellungnahme zur TRU DOKU

    Spezial Folge - Stellungnahme zur TRU DOKU

    Diese Folge musste ich spontan mal mit einschieben, weil zur Doku von TRU DOKU relativ viel Feedback kam. Ich verlinke sie euch hier: https://www.youtube.com/watch?v=MxyE8ZEyreQ

    Hier beantworte ich also 10 der kritischen Kommentare die kamen, neben unendlich vielen lieben Kommentaren.

    Solltet ihr weitere Fragen haben, schreibt mir gern.

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    Triggerwarnung: ich spreche auch hier offen über mein Trauma der sexuellen Gewalt.

    • 34 min
    13 - Träuma ehrlich - Lara

    13 - Träuma ehrlich - Lara

    Lara und ich sprechen über ihr Trauma, die Reaktion ihrer Eltern und ihren jetzigen Umgang damit. Diese Folge ist die erste einer Reihe, alle 4 Wochen veröffentliche ich nun eine Folge mit Lara, über Themen die uns und euch interessieren. Es wird gelacht, geschwiegen und geweint. Themenwünsche könnt ihr mir gern bei Instagram oder per Mail senden.


    Triggerwarnung: wir sprechen über sexuelle Gewalt.

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    • 52 min
    12 - Traumasymptome - Lilli

    12 - Traumasymptome - Lilli

    Eine zweite Folge mit der wunderbaren Lilli, eine kleine theoretische Einführung in das Thema Traumasymptome.

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    Lillis Instagram: www.instagram.com/lilli_langstrumpf

    • 43 min
    11 - Anxiety - Maria

    11 - Anxiety - Maria

    Maria und ich sprechen über Anxiety (Angststörung), wie sie sich bei ihr auswirkt, was sie dagegen tut und wie sie gelernt hat, die Angst zu akzeptieren und mit ihr zu leben.

    Triggerwarnung: wir sprechen über Angststörungen

    Marias Instagram: www.instagram.com/maria_always_hungry
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    • 40 min

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